某天下午，不知為何，覺得煩躁，靜不下來，沒有耐心，看很多事情不順眼。 我並沒有靜下來去感受內在的狀態，而是開始挑老公的毛病。他被挑毛病後也很不高興，於是，兩個人講話口氣都不是很好。 當下，我眼淚瞬間流下來。我跟老公說不要理我，我需要處理自己的情緒。 我坐在沙發上，整個人被情緒淹沒，不停地哭泣。我不知道自己怎麼了，只覺得很絕望，甚至不知道人生有甚麼意義，為什麼要活著，整個人變得很負面。 內在有個聲音重複地說: 去死死 好了! 哭了半個鐘頭，情緒走完了，平靜下來。我覺得很奇怪，為什麼內在有這個聲音，我並沒有想死啊，也沒有覺得人生無意義。 我深入連結，赫然發現，這些情緒和聲音不是我的，是別人的。 原來，在個人臉書上我發了一篇貼文，關於我們沒有讓小孩打常規疫苗。短短二十四小時，許多我不認識的人在貼文下面批評，指責，攻擊，情緒勒索，道德綁架。 有的時候，我的貼文會有陌生人在留言處批評指責，所以我不以為意。面對網路攻擊，我都一律不回應，因為我很清楚那是對方內在的投射，跟我無關，而且回應就會被捲入對方的劇本中，沒完沒了。 以前的我，是個海綿寶寶，毫無防備的全然

台北車站捷運攻擊事件之共振 昨晚在台北車站捷運攻擊事件，讓人們感到極度驚慌，恐懼，害怕，不安。 許多人因為這個事件，受到驚嚇，心神不寧，引發了許多的惶恐，驚慌。 這次攻擊事件，在靈性層面上，會將人們內在深處的恐懼一起共振出來，特別是對生存，死亡，失去的恐懼。 不只是恐懼，也會將人們壓抑在深處的情緒和議題共振出來。近期內，人們的情緒較不穩定，許多的煩躁，憤怒，恐懼交織。 這是個自我療癒清理的好時間，隨著事件發生的這波共振能量，更能夠加速清理。 我們可以問問自己: 這次攻擊事件，給我帶來甚麼樣的感受與情緒? 我是否感到害怕與恐懼? 我在害怕甚麼? 恐懼甚麼? 我是否感到不安全? 生存是否感受到被威脅? 事件罹難受害者，是否讓我感到痛苦，難過? 對於攻擊者，是否讓我感到憤怒，憎恨? 這些情緒與感受想要告訴我甚麼? 它們來自於哪裡?過去甚麼樣的經驗給我帶來類似的情緒與感受? 透過這樣的提問，可以找到我們底層被共振出來的擔憂，害怕，恐懼，不安的情緒和議題。 這些被共振出來的情緒和議題都需要被接住，被療癒。 我們內在如果有許多的恐懼與擔憂，在攻擊事件發生後，

往往，讓我們感到不舒服的人事物，是我們的逆境菩薩，來幫助我們看見自己。 粉專，創於2016年，到現在已經有九年了。 這九年了，我收過各式各樣的訊息，留言。大部份都是較正面的分享或留言。偶爾，會收到負面的留言，訊息，如質疑，批評，甚至是攻擊。...

學生問我: 中國會不會打台灣? 我回答: 那要看台灣人整體意識，所投射出來的能量。 首先，我們必須先了解關於”霸凌”在能量場上的運作模式。 在家庭裡，學校，職場，社會，宗教，”霸凌”無所不存在。以上對下的霸凌，同儕之間的霸凌，長輩對晚輩的霸凌…...