一位個案，罹患乳癌。右邊乳房腫瘤壓迫到神經，讓她右手都麻痺，胸口也常常悶到無法好好地呼吸，已經嚴重影響到生活。 我請她撫摸著右邊乳房，和乳房連結。一撫摸，她就哭了起來。 她說她想要自由，想要獨立，她無法做自己，被困住了。她感覺她被困在牢籠裡出不去，她不斷地想掙脫，卻無法逃離。 原來，從小到大，媽媽一直監視她，控制她的生活。她又是個乖巧聽話的小孩，在媽媽的掌控下，她沒有自主權，無法為自己做選擇。 逃離媽媽後，走入婚姻，先生是個控制狂。總是以愛為名，我是為妳好，將自己的價值觀，信念強加在她的身上。 先生決定她喜歡甚麼，不喜歡甚麼，看甚麼書，做甚麼選擇，做甚麼事情，所有一切都要掌控。 她想要經濟獨立，想要有自主權，先生不允許。她完全沒有自由，被困在這個婚姻裡三十幾年。 在媽媽和先生面前，她必須乖乖聽話照做，如果她想要表達自己的意見，就會被否定，批評，指責。她只好把話都吞回去，導致先前甲狀腺癌。而不斷地吞忍忍耐，讓她的腸胃不舒服，經常胃脹氣，便秘，很不舒服。 媽媽和先生替她決定所有的事情，要她聽話照做，讓她壓力很大，備感窒息，無法好好地呼吸，以至於，常常

關於前世(一): 前世很重要嗎?一定要療癒前世嗎?我看不到我的前世怎麼辦? 早期，當我在自我療癒時，我花不少時間療癒我的前世，也協助很多個案回到前世做療癒。 我曾經加入一個身心靈團體幾年，後來被團體裡信任的好友散播不實流言，導致大家都不信任我，我就默默地離開。 我花很多時間在療癒我跟這個團體裡其他成員的關係。那時，我看到不少我們的前世。在這些前世裡，我被中傷的情境不斷的重複發生。 兩年過去了，即使不斷的療癒，我還是走不出來。被背叛所帶來了生氣，憤怒，傷心，難過，痛苦還是一直折磨著我，我還是一直糾結在這個事件中。 同時，我也發現我的個案不斷地回到前世療癒，當下鬆開了，但是，問題還是沒有真正的解決，他們還是走不出來，還是在重複同樣的模式。 於是，我停止回到前世療癒。 我開始面對這一世在這個團體裡被中傷，背叛的創傷與痛苦，不斷地釋放所有糾結的情緒。 同時，我也去看看我內在怎麼了，為什麼會顯化出這樣的情境。 我看見我和這些傷害我的朋友們之間共振的議題，以及過去相處互動模式，檢視這些關係。 隨著情緒的釋放，共振的議題療癒，漸漸地，我不再那麼糾結了。直到有一

不久前在捷運站攻擊事件後，各地陸續傳出一些攻擊，衝突，恐慌事件，導致人心惶惶，心神不寧。 為什麼有這些事件發生?我們的社會到底怎麼了? 華人社會是個極度壓抑的民族，負面情緒，想法是不被允許的。正面思考，樂觀是被讚許的。 生氣，抱怨，憤怒，憎恨，痛苦等感受是不好的，必須要被壓抑下去，不可表現出來。 不斷地壓抑自己的感受，情緒，必須要承受極大的壓力。 不斷地壓抑自己，長期處在壓力中，直到有一天，壓不住了，就爆炸。 這個時候，完全失控，不是傷害自己，就是傷害別人。 這就是為什麼最近常常有攻擊事件，或是墜樓自sa案件發生。 即使沒有爆發出來，也會對我們的身體產生傷害，自我免疫失調，免疫疾病，腫瘤癌症等疾病發生。 很多的時候，正面，樂觀底層，往往是正在沸騰的負面情緒。 負面情緒，並不是我們的敵人，而是，來提醒我們: 是否漠視了自己的感受 是否忽略了自己的需求 是否在勉強自己 是否在委屈自己 是否違背了自己的心意 是否在忍耐吞忍 是否把自己放在最不重要的位置上 是否犧牲了自己 每個負面情緒的背後，都有許多的委屈。而這些委屈，都需要被看見。 負面情緒，只是在提

卡住的不是故事，卡住的是情緒。 當一個讓我們不舒服的事件發生了，如果當下我們壓抑了情緒，那麼，這個情緒就會卡在我們的身體裡。 而卡住的情緒就會重複創造出類似的情境，再次挑起這個情緒讓我們看見。 這個社會，負面情緒往往不被允許。當我們有負面情緒出現時，可能會被喝止，指責，否定或打壓。 當我們有情緒時，人們會說: 不要生氣，不要計較，沒甚麼好生氣，轉個念等話語來安慰我們。 這些安慰的話語，只是在打斷我們內在的情緒，而這些被打斷的情緒就會卡在我們的身體裡。 當情緒浮出時，如果我們否定了情緒，這些情緒並沒有消失，而是被壓抑下來。 這些情緒壓抑久了，身體就開始出問題: 頭痛 失眠 拉肚子 便秘 胃脹氣胃痛 皮膚過敏 胸悶 這些文明病都是在給我們警訊，要我們正視內在的情緒狀態。 如果我們還是不理會，持續壓抑這些情緒，那麼，身體狀況會越來越糟，開始出現慢性病。 如果我們內在壓抑了許多的憤怒，恨等強烈情緒，這些強烈的攻擊情緒沒有出口，就會轉為自我攻擊: 肝炎 神經發炎 免疫系統失調， 自律神經失調 關節炎 紅斑性狼瘡 腫瘤癌症 如果我們內在壓抑了許多的悲傷，難過

一位個案，想要療癒金錢議題。 她說她內在覺得很匱乏，似乎要很辛苦才能存到錢。即使賺到錢，錢還是一直流出去，無法留在身邊。 一開始，我們先檢視她賺到的錢都去哪裡了。原來，她不是不會賺錢，不是賺不到錢，而是，賺來的錢都拿去幫忙家裡。 原來，媽媽個性問題，常常跟人們處不來，所以時常會換工作。媽媽又會好高騖遠，只想賺大錢。媽媽去做直銷，花很多錢買產品，結果都囤積了多年也沒有真的賣出去。 媽媽的好高騖遠，常常把自己搞到經濟窘困，她和哥哥得努力工作一直來補媽媽的洞。媽媽也會到處去借錢，最後還是她和哥哥得想辦法還清。 為了要拿錢給媽媽，她得很辛苦的努力賺錢，接不喜歡的工作，或是委屈自己被壓榨。 然而，這是個無底洞，媽媽永遠會捅出簍子，她就得不斷地拿錢給媽媽，替媽媽解決問題。 如果她拒絕媽媽，媽媽就會情緒勒索，哭訴說她不孝，冷暴力，甚至以死威脅，讓她不得不拿錢出來給媽媽。 她說，曾經有一次，媽媽做了一件事情讓她很傷心。媽媽認識不少有錢人，媽媽有次拿了她的照片給一位中年男士看，那位男士很看了照片很滿意。 然而，那位男士已經五十幾歲(個案很年輕)，只因為他很有錢，所