關於排便.

關於排便

排便，是人體的自然機制，將身體不需要的東西以及毒素透過糞便排出。

如果，我們無法正常排便，毒素累積在身體裡面。這些累積的毒素，影響我們的人體，造成不適感甚至衍發出疾病。

我們往往以為排便與我們的飲食有關，認為只要多吃特定的食物，或是攝取益生菌，就能夠幫助排便。然而，往往一開始有效，過一陣子，排便又不順暢。

那是因為，我們並沒有找到問題的源頭。問題源頭沒找到，這些外在的解決方式都只是暫時減緩，並無法根治。

我們壓抑的情緒，往往會累積在我們的腹部，影響腸胃的蠕動。

當我們壓抑了許多的憤怒與恨意時，這些情緒會儲存在我們的腸子裡。這些憤怒與恨意是一把怒火，在腸子裡熊熊的燃燒，把腸子的水分都燒乾了。腸子水分不夠，沒有滋潤，糞便過於乾燥，就無法順利排出。

當我們緊張焦慮時，腸子感受到我們內在的害怕，急於想把這些感受排出，於是，會造成腹瀉。

如果我們長期拉肚子，那是因為我們無法為自己的人生做主，人生感到無力。這會顯現在腸子無力，腸子沒有力量，無法控制，就很容易拉肚子。

當我們身體受病毒或是細菌感染時，身體免疫力起了反應，要殺死侵入的病毒或細菌。這些反應造成身體高燒，身體持續高燒是因為造抵抗外來的病毒。

當這些細菌和病毒被清理的差不多時，就會透過糞便把這些毒素排出。排便後，身體自然會降溫，身體，自然就會好轉。

生病時，只要排便了，就不用擔心，代表身體已經在恢復。

只要不壓抑內在的情緒，那麼，自然就不會有排便的問題。