如何讓過動成為一個優勢?

我如何應用我的過動症狀，讓它成為一個優勢?

當療癒師後，常常家有過動兒的家長來療癒。因此，我對過動兒有更多的了解。

從這些家長描述孩子的過動症狀，赫然發現，小的時候的我也有很多類似的行為。

於是，我上網研究關於過動症狀，也做了一連串的測試，發現兒時的我，符合百分之七十醫學上認為的過動症。

其中一個測試對兒時的我評估是:

"由於專注力失調和過度活躍的病徵都明顯，很有可能患上綜合型的專注力失調及過度活躍症(Combined ADHD)。建議尋求精神科醫生的協助。"

還記得小的時候，常常被大人罵"心不在焉"，"不專心"，"粗心大意"，"坐不住"，"愛講話"，"愛插嘴"，"不正常"...也因此，在學校天天都被老師處罰。

還記得，上課時，我很難專注，常常會被窗外的樹葉，鳥兒，風吹給分心。特別是考試很安靜時，更容易分心，以至於，常常考不好或寫不完考卷。

坐在椅子上常常會動來動去，因此常常被罵。國中時，甚至無法長時間待在學校，常常翻牆翹課去外面遊蕩。高中時，上課無聊沉悶，我還會從教室後門偷溜出去跑去別班玩。

即使成年了，坐著時，我也不時需要換姿勢或動一動。有時在帶團體課程坐在地上，常常覺得學員們同一個姿勢坐的時間都比我還久。

因此，我很不喜歡打坐或是靜心，因為，坐著不動讓我覺得無聊，被制約住很不舒服。

而我的腦袋，也常常轉得很快，跳躍式的思考。常常大家在講一件事情，我的腦袋已經往前跑。我也常常很衝動地做出人們無法理解的選擇或行為。

幸運的是，那個年代醫學不發達，沒有過動症這個名詞，所以沒有任何醫學上的干預與治療。即使因為過動常常被處罰，但是並沒有被貼上"過動兒"，"有問題"，"特殊兒"標籤。

沒有被強迫治療變成一個"正常"的小孩，得以保有我原本的特質。

因為無法長時間做同一件事情，待在同一個地方，於是，做了幾年的全職工作後，我就轉兼職工作。

兼職，讓我得以同時勝任不同的任務與工作，反而會比只專注在一份工作還更得心應手。

教英文時期，其他英文老師都待在同一個機構教英文，而我卻到處兼家教。其他老師覺得我這樣不穩定，很辛苦，因為要趕場。

然而，別人的穩定，卻讓我感到無聊，窒息。每天跑場，到不同地方，看到不同的人，反而讓我感到自由，有趣，自在。

我的衝動，把我拉出舒適圈，嘗試新事物，體驗不同的人事物。衝動，也轉化成熱情之火，激發出我的生命力，支持著我做我熱愛的事情。

非線行跳躍式的思考，讓我能夠很快的整合我所觀察到的人事物。這在我教英文，帶課程，做個案時帶來了優勢，因為我能夠很快地看見人們的卡點以及問題。

我沒有嘗試著修正自己的"過動"，強迫自己"靜下來"，把自己變成"正常人"。而是，照著自己的步調，舒服的方式來過人生。

我不改變修正自己來適應這個社會，不把自己硬塞在框架裡。而是，將社會所認為的"缺點"變成了優勢，創造出屬於自己的舞台。

每個人，都有獨特的特質，沒有所謂的"正常""不正常"，而是，這個社會體制，有太多的框架把我們制約住了，而無法展現發揮自己的才能。

大家可以思考可以如何將自己的"缺點"變成了優勢，或是想要知道該如何展現自己的特質，歡迎在下方留言和我分享。

愛與神聖祝福

Safina