如何選擇適合來協助自己的老師?
- Liz Wang
- 2024年5月17日
- 讀畢需時 2 分鐘
在網路上看到一篇文章關於作者參加諮商師的課程中被諮商師當眾霸凌的經過。這讓我想到，不少個案和學員也曾經跟我分享過曾經被諮商師，心理醫師，靈性老師或是療癒師打壓，羞辱，謾罵或是控制的經歷。
現在人對於心理諮商的需求越來越高，坊間也有各式各樣的諮商師，心理醫師，靈性老師，宗教教主，身心靈老師或是療癒師，這麼多的老師裡，該如何選擇適合來協助自己的老師呢?
我分享幾個方向，提供給大家參考:
如果一個老師不斷地聲稱自己很厲害，有特殊能力，誇大自己的才能，那麼，他想要的是信徒，觀眾來崇拜自己，證明自我價值。
如果一個老師不斷的強調自己有多少證照，多麼有資格，那麼，很可能會陷入專業專家迷思，以專家權威的方式來對待個案學生。
如果一個老師永遠只呈現美好的狀態，那麼，他會遮蔽自己的黑暗面，很可能會將自己內在的黑暗面投射在個案學生身上。
一個害怕失去個案學員的老師，可能會透過恐懼，恐嚇，打壓，貶低，或是情緒勒索的方式來緊抓著個案學員。
如果一個老師會讓我們感到害怕，甚至心存恐懼，焦慮，不安，那麼，這個老師可能就不適合我們。
當一個老師嚴格嚴厲對待自己，也會用嚴格嚴厲的方式對待個案學生。反之，當一個老師對自己越溫柔，也會用溫柔的方式對待個案學員。
一個越能夠接納自己不同面向的老師，就越能夠接納學生個案不同面向。
一個能夠接住自己情緒的老師，也同樣能夠接住個案學員的情緒。
一個對自己不帶批判的老師，自然也不會批判個案學員。
一個老師如果重點焦點都放在自己身上，重點就不會放在個案學生身上。
內在有力量的老師，不會奪走個案學生的力量，會協助個案學生生出內在力量。
一個能夠真正相信自己的老師，不會給個案學生答案，而是，引導個案學生往內走找到答案。
一個能夠真正相信自己的老師，也會真正相信個案學員，不會急著拯救他們，而是，在旁邊，等待，陪伴，支持，信任個案學員能夠拯救自己。
沒有哪個老師優於哪個老師，沒有哪個老師最棒最厲害，每個人在不同階段需要的老師也不同。
只要讓我們感到安心，安全的表達自己，呈現真實的自己，表露情緒，就是適合我們的老師。
最終，真正的老師，是我們內在的大師。
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