孩子，教會我們如何活出自己

孩子，來教會我們如何活出自己。

一位個案，三年前，女兒跟老公起了爭執，老公打了女兒一巴掌，之後女兒就出國念書。

這三年，女兒沒有回來過，也沒有跟爸爸說過一句話。只有跟她(個案)視訊。

她覺得似乎跟女兒的距離越來越遠，她很想拉近與女兒的距離，卻不知道該怎麼做。

女兒的男友跟她通電話，跟她說女兒不回家是因為女兒覺得她太容易原諒爸爸了，所以她不想回來。

原來，三年前，女兒想要走自己的路，老公不同意，覺得自己是為了女兒好，女兒怎麼這麼不孝，不聽話，還頂嘴，所以打了女兒一巴掌。

當時的她，被老公的行為整個嚇到了，不知道該怎麼辦，只是把老公拉開而已。晚上她陪著女兒睡覺，跟女兒說說話。

這三年，老公從未跟女兒道歉，也完全沒有跟女兒說話。老公一直覺得她都站在女兒那邊，沒有站在他那邊。也覺得她應該要想法辦法修復他(老公)跟女兒的關係。

而女兒，覺得她沒有站在她那邊，而是選擇原諒爸爸。

夾在先生和女兒中間，她不知道該怎麼辦，同時，對女兒也有很多的愧疚。

療癒一開始，她看到大概九或十歲的女兒不知所措的蹲在地上哭泣。

小小年紀的女兒不知道自己做錯了甚麼，為什麼媽媽會不高興，為什麼媽媽會生氣。女兒說，從小她就被要求要乖要聽話，可是，她很不舒服。她很想做自己，可是不被允許，於是，必須勉強自己當個聽話乖巧的孩子，來達到大人的期望。

聽到女兒這樣說，她忍不住哭了起來。她意識到，一直以來，自己是國小老師，很害怕身邊的人批評她不會教小孩，小孩沒教好，所以，就很嚴格的規範女兒。

她對女兒有很多的不允許，女兒想學跳舞，她覺得學跳舞浪費時間，堅持要女兒學其它才藝。女兒想買的東西，都被她否決，她覺得浪費錢。

她也拿很多的教條，應該不應該來規範女兒，要把她教成有禮貌乖巧聽話的孩子。

她意識到，她投射出很多的擔心，害怕，擔憂在女兒身上。很害怕別人怎麼看這個媽媽，很擔憂別人怎麼看女兒。

這些擔憂害怕，讓她無法放手讓女兒做自己。

她也意識到，對女兒很多的管教，只是為了滿足自己，並將期望加注在女兒身上，要女兒活出她的期望。

她哭著跟女兒說，很抱歉，我都一直沒有聽妳說話，只是一昧到要妳聽話。因為，也從來沒有人會聽我說話，所以，我不知道該如何聽妳說話。我給不出這樣的陪伴，因為我也沒有過。

接著，她看見九歲十歲的自己肚子很痛，獨自坐在地上很不舒服。媽媽和弟弟在沙發上看電視，完全漠視她的疼痛。媽媽甚至還覺得肚子痛是她裝出來的。

原來，她是老大，下面有一個妹妹和弟弟。媽媽非常重男輕女，她總是被要求做最多，付出最多，但是，卻是總是被忽略被犧牲掉的那一位。

為了要得到媽媽的愛，她讓自己變得很乖，很聽話，滿足媽媽的需求，活出媽媽的期望。然而，無論怎麼做，她，還是永遠比不過弟弟。

從媽媽身上，她得到的永遠是批評，指責，謾罵。做對了，是應該的，做錯了，是不應該。無論怎麼做，永遠都不夠好，永遠都還不構。

她不知道自己該怎麼做，才是夠好，夠棒，才能得到媽媽的愛。

然而，聽話乖巧的底下，她把真實的自己隱藏起來，漠視自己的需求與感受。她想要反抗，想要做自己，但是，卻不敢。

此時，內在的委屈辛酸，壓抑的情緒全部往上衝。她不斷的打嗝，乾嘔，將這些壓抑的情緒都嘔出來。

獨自一個人在地上忍受著肚子疼，被媽媽漠視的當下，她知道，沒有人會保護她，她只能保護自己，她只能靠自己，只能自己解決問題，沒有人可以靠。

從那個時候開始，即使碰到困難，很絕望，她也未曾回家求助。因為，她知道，從家人身上，她得不到任何的支持與幫忙。就這樣，她咬牙獨自度過許多的難關。

她意識到，原來，她不自覺的在重複媽媽對她的方式來對待女兒，而女兒就像小時候的自己。父母將很多的規範教條框在她的身上，所以，她也將這些制約框架放在女兒的身上。

她也看見，老公對待她和女兒的方式，也如同父親對待她的方式般。總是很兇，很嚴厲，以上對下的方式來壓制，要求聽話順從，不可以有自己的意見和想法。

難怪，她在面對老公的時候，總是覺得很恐懼害怕，只得壓抑自己，乖乖地聽話，才不會被罵。

因為對老公的恐懼，她不敢替自己發聲，不敢為女兒站出來，只是一再地吞忍退讓。

我引導她釋放出對父親與老公的恐懼能量。

釋放後，她意識到，原來女兒的不聽話，是因為，她想要做自己，走自己的路，而不是，依照父母的安排，聽從父母的話來過生活。

女兒，不喜歡被這些規範給限制住，也一直不願意被道德綁架，不想被很多的教條，應該不應該給制約住。

女兒的叛逆，只是因為，她想要保有自己，做自己。

女兒，在活出她(個案)不敢活出的自己，在活出那個被壓抑的自己。

女兒，是來教會她打破框架制約。

女兒，是來教會她跳脫集體意識的道德綁架。

女兒，是來教會她如何做自己，活出自己。

我跟她說，她需要持續療癒童年時期每個被壓抑的自己。

當她不被社會的規範教條給制約住，能夠安心的做自己，那麼，她就能夠安心地放手，讓女兒做自己。

愛與神聖祝福

Safina