憤怒的背後是很深的悲傷與委屈

2024年5月25日
讀畢需時 1 分鐘

憤怒的背後，往往隱藏著很深的悲傷與委屈。這些悲傷與委屈，需要被穩穩地接住著，被耐心地陪伴著，

被溫柔地呵護著，直到這些悲傷和委屈都被療癒了，憤怒，自然就消融了。

Safina

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心是通往悟的道路

心，是通往"悟"的道路，我們無法略過心而"悟"。要"悟"就必須放下外在這些教導，往內走，傾聽內在的聲音。讓內在的聲音指引著我們，走入靈魂深處，看見我們的內在大師，這就是"自悟"。 Safina

允許自己可以害怕與不安

壓抑害怕恐懼，會強化那個感受。當我們感到害怕時，可以告訴自己：「沒有關係，我可以感到害怕，我可以覺得不安，我可以不用勇敢，我可以不用假裝自己很好。」當我們允許自己感到害怕，接納自己的不安時，自然就不會那麼害怕。 Safina

體驗生命

生命，不是為了趕進度，不是為了要跟上，不是為了要超前。生命，是為了體驗。而體驗，是為了豐富人生。慢下來，照自己的步調，細細品嚐生命的每一刻。 Safina

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許願一個開課的場地和做個案的空間

許願一個開課的場地和做個案的空間。我近期有計劃回台灣，可能會待上三或四個月。這段時間，我會開半天工作坊，一天課程和三天課程。也會做一對一的個案療癒。我需要兩個場地，一個場地開課，一個場地做個案。開課場地：希望至少能容納二十個瑜珈墊子大小空間，希望有和式椅或是坐墊。如果有瑜珈墊更好，沒有也沒關係。因為課程會有情緒釋放，所以可能會比較大聲一點點。希望空間位於桃園以北，交通方便。個案療癒：不用很大，能夠容納兩個人。可能會釋放情緒，會有聲音。希望空間位於台北市或新北市交通方便地點。希望空間是木頭地板，燈光柔和，溫馨氛圍。（能夠接受學員情緒釋放）可以以租時段的方式，或是包月的方式。如果大家有合適空間可以租借，或是有認識不錯的空間，歡迎推薦給我。愛與神聖祝福 Safina

2025 9/19夢境解讀療癒工作坊

透過睡眠，讓我們大腦以及身體得以休息。也是在這個時候，我們進入到一個深層的意識。我們平日所壓抑的情緒，諸如恐懼，害怕，憤怒，忌妒等都會透過夢境釋放。隱藏在深處的議題也會透過夢境浮出，讓我們看見。夢境，也顯示了我們目前生命中的狀態，協助我們看見我們與生命中所有的關係。而很多的訊息以，也會透過夢境來給我們指引，讓我們知道該往哪個方向，該採取甚麼行動，協助我們在當下做最適合的決定。入睡前，可以輕輕地閉上雙眼，在心中提出一個問題，並祈請神透過夢境給予指引解惑。有的時候，並不會當晚給予相關的夢境，可以每晚持續提出同一個問題。無須刻意記得夢境，當夢境帶來了重要的訊息，自然會讓我們記得。每個人的夢境都是獨一無二，也許類似的夢境，不同的夢者有不同的狀態，解讀也不同。這個工作坊不同於一般夢境解讀，會透過冥想直接帶大家回到夢境中，透過再次經歷夢境，感受夢境的一切，來解讀夢境，找出夢境帶來的訊息。同時也會療癒夢境中的衝突，情緒，拉扯，關係。這個工作坊教會大家如何解讀自己的夢境，療癒夢境，並從夢境中接收訊息指引。報名的那一刻，能量就啟動，療癒就開始了。請大家