成為父母，是一個很大的挑戰。

在養育孩子的過程中，有很多的拉扯，擔憂，害怕，恐懼，衝突，讓我們無法好好享受親子關係。

而我們往往不自覺地將內在的恐懼害怕擔憂投射在孩子身上，讓我們不自主地想要掌控孩子，期望孩子活出我們理想中的樣貌。

然而，這些控制，擔憂，期望，只會讓親子關係更加的緊繃拉扯，只會讓孩子逃離我們，而不是靠近我們。

我們都渴望擁有親密的親子關係，然而，我們陪伴孩子的方式反而把孩子推得更遠。

那是因為:

我們都只是無意識地在重複上一代對待我們的方式來對待下一代。 我們都只是不自主地將上一代對我們的期望帶給下一代。 我們都只是不自覺的將上一代帶給我們的傷害傳給下一代。

當我們的內在小孩受傷時，我們會不自主地將這個傷害投射在孩子身上。 當我們無法接納自己原本的樣貌時，我們也無法接納孩子真正的樣貌。 當我們無法真正愛自己時，我們也無法真正的愛孩子。

擁有親密的親子關係，不在於我們給予孩子甚麼樣的環境，不在於我們能夠提供孩子甚麼樣的物質。而是，我們是否能夠不嘗試改變孩子，全然接納孩子原本的樣貌?我們是否能夠給予孩子空間與時間，允許孩子照自己的步調成長?我們是否能夠在孩子受傷時，接住孩子，溫然地安撫孩子?我們是否能夠全然的支持著孩子，陪伴著孩子?

然而，能夠做到這些對我們來說非常的困難，那是因為，我們尚未療癒童年的創傷，每個受傷的自己都還在等待我們回去將他們找回來。

我們的孩子，呈現我們內在小孩(童年的我們)的樣貌。而我們對待孩子的方式就是對待我們內在小孩的方式。

想要擁有親密的親子關係，我們必須療癒童年的我們，將每個受傷的自己一個一個找回來，一點一滴的愛回來。

當我們能夠全然的接納自己時，自然就能夠接納孩子。 當我們能夠做自己時，自然就能夠允許孩子做自己。 當我們能夠為自己而活時，自然就能夠允許孩子為自己而活。 當我們能夠真正的愛自己時，自然就能夠真正的愛孩子。

此時，親子關係是自在的，流動的，輕鬆的，自然的，舒服的，父母與孩子都能夠享受彼此的存在。

圖片中文字的翻譯:

「給我的孩子們：很抱歉，因我內在沒有被療癒的部份而傷害到你們。這不是因為不夠愛你們，而是我不夠愛自己。」

愛與神聖祝福❤️

Safina