我們是如何陪伴著孩子的?

以前，我在陪伴孩子時，往往人在孩子的身邊，心，並不在。常常不是在想別的事情，就是處理事情或是看手機。我的耳朵在聽，卻沒有真正聽進去。孩子跟我說話，我也是有一搭沒一搭地在回應。

那個時候的陪伴，是因為當一個媽媽，我"必須"要陪伴孩子，這樣才是個好媽媽。陪伴孩子，對我來說，似乎是一個責任。我只是在盡責任，無法真的享受陪伴孩子，甚至感到不自在。

當我開始自我療癒，我意識到，原來，我不知道該怎麼陪伴自己，傾聽自己，往往讓自己很忙碌，所以不用獨處，因為獨處，會讓我害怕，不安。

隨著自我療癒，我越來越能夠能夠跟自己自在的獨處，也能夠真正的傾聽自己。也因為如此，我在陪伴孩子時不再是"必須"或是盡媽媽的責任，而是，我開始真正享受陪伴孩子，能夠自在地跟孩子聊天說話。

這次來加拿大，我們拜訪了許多老公的好朋友們，他們都結婚有小孩，所以參加了不少家庭聚會。

在家庭聚會中，小孩們跑來跑去，嘻笑玩耍，大人們在旁邊喝酒聊天。我發現到，每當有小孩跑來跟自己的父母講話，無論是在分享，問問題，或是告狀，父母都會暫停原本大人之間的談話，聽著孩子說話，跟孩子講幾句話，等到孩子滿意跑去玩了，父母再次加入大人的談話中。

如果孩子待在父母的身邊，大人也會把孩子包含在聊天中，孩子也能夠參與大人的話題，表達自己的想法。

在大人的聚會中，孩子要說的話，表達的事情，一樣很重要。在大人的聚會中，孩子也同樣被重視著，尊重著。

這讓我想到，先前在和其他家長聊天時，孩子如果跑來打斷大人之間的談話，大人們(包括我自己)可能會不耐煩，想要把孩子打發走，才能繼續聊天。

孩子，無法加入大人的聚會對話中，甚至被當作是個麻煩。

我閉上眼睛，去感受為什麼我不是跟加拿大父母一樣，為孩子中斷聊天，傾聽孩子，或是讓孩子加入大人的談話中?為什麼我會覺得小孩打擾了我和其他父母的談話呢?

我發現，是因為小的時候，我也是這樣被對待的。大人總是會說:

"小孩子不要插嘴，小孩子不懂，小孩子懂甚麼，走開，不要吵，不要煩，乖乖去那邊玩，不要來煩。"

就這樣，我一再地被打發走。我想表達，想加入談話中，就會被否定，只是因為我是小孩，我的想法不重要，我的感受不重要，我不應該有那麼多的意見，我只需要坐在旁邊乖乖聽話，不要講話，不要打擾到大人。

想到這邊，我覺得很難過，忍不住流淚。原來，小時候的我是如此地被對待，不被重視。而因為從小就如此地對待，我以為這是被如此對待是理所當然的，所以，我成為父母後，也很自然而然(不自覺地）用同樣的方式來對待孩子。

看見了，感受到了，小時候那個被打發走的小女孩被療癒了，她知道，她的感受也很重要，她的想法也很重要，她的意見也很重要，不會因為她只是個孩子，就是不重要的。

此時，在聚會中，孩子來找我時，我不再不自覺地地打發走小孩，而是，很自然地先將專注力放在孩子身上，聽聽孩子想說甚麼，甚至，讓孩子加入大的談話中。

就這樣，在聚會中，偶爾有小孩們加入，爾偶只有大人們在聊天，沒有刻意，就是很自然而然，大人小孩自在的互動著，流動著。

同時，我也發現，以前我想把孩子打發走時，孩子就會一直來找我，想要得到我的關注。現在，我不再打發走孩子，而是，聽聽他想要說甚麼，專注在孩子的身上，當孩子感受到被重視了，得到關注了，反而不會一直來找我。

我想

當一個孩子被重視了，他自然就會重視自己，重視別人。 當一個孩子被尊重了，他自然就會尊重自己，尊重別人。 當一個孩子被傾聽了，他自然就會傾聽自己，傾聽別人。

生命，往往透過這些不經意的片段，幫助我看見自己，療癒自己，把自己愛回來。

照片兒子和朋友家的狗狗變成了好朋友。

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愛與神聖療癒空間

Safina