生命中不舒服的人事物，往往是幫助我們看見內在尚未被看見的創傷

生命中，讓我們感到不舒服的人事物，往往是來幫助我們看見內在尚未療癒的創傷。

一位個案，最近買了一間有電梯華廈的公寓，最近正在忙於搬家。

她說，一開始，她發現隔壁鄰居租客會吸毒，後來房東請租客離開。本以為沒事了，但是後來發現其他樓層的兩位鄰居也在吸毒。

聞到吸毒的味道讓她感到很不舒服，內心也很害怕。她不知道自己內在有甚麼樣的議題共振，而吸引到會吸毒的鄰居。

她還提到，從小她的很怕黑，不敢一個人睡覺，睡覺總是要把燈打開。到現在她還是很怕自己一個人入睡，只要先生出差或是晚歸，她就無法安穩睡覺。這讓她很困擾。

我: 面對會吸毒的鄰居，給妳帶來甚麼樣的感受?

她: 很害怕，很恐懼。

我: 為什麼?

她: 因為我聽說吸毒的人，會有幻覺，會做出不好的行為。這讓我感到很危險，沒有安全感。

我請她連結這個危險，沒有安全感的感覺。

她說小的時候，哥哥會常常偷看她洗澡。她和哥哥的房間是用木板隔開，木板牆有個洞，哥哥常常會透過這個洞偷看她換衣服，睡覺。

小的時候的她非常害怕恐懼，不知道該怎麼辦。她不敢告訴任何人，又不敢反抗，只能吞忍忍耐下來。

因為哥哥會偷看她，讓她覺得待在自己的房間裡很不安全，於是，只要到睡覺時間，她就會很害怕，感到非常的不安，無法好好入睡。

這個創傷能量凍結在她的身體裡，以至於，她常常感到不安，睡覺時也無法安穩入睡。

我請她連結凍結的害怕恐懼能量，她開始不斷地發抖。我引導她將害怕恐懼的能量釋放出來。

釋放後，她感覺腰椎很酸。腰椎的痠痛，隱藏了很多的無助，無力，委屈，孤單。

原來，一直以來，父母忙於工作，疏於照顧她，關注她。碰到困難或是被欺負時，無法求助於父母，她只能靠自己一個人硬撐下來，去面對這一切。

長期的靠自己硬撐，透過腰椎的痠痛顯現出來。

我引導她將儲存在腰椎壓抑的情緒說出來，釋放出來，並且將她內心的感受告訴父母。

接著，我引導她再次回到童年時期，將這個創傷能量釋放出來，釋放後，不再害怕恐懼了。

她抱著童年的自己，安撫她，承諾會一直保護著她。那個小女孩，在她的懷裡安心睡去了。

此時，她的心暖暖，感覺能量更回到自己的身上，感到更安穩，更加的安心。

再次面對吸毒的鄰居，她已經不再那麼恐懼害怕了。

我: 妳一開始有提到，妳覺得吸毒的人會有幻覺，會做出不好的事情，讓妳感到害怕。回想一下，生命中，是否曾經有碰到有幻覺或是有精神狀況的人，讓妳感到害怕?

她: 我哥哥。他有次回家時來到我房間，把我壓在床上，想要對我非禮。他那個時候眼神很可怕，好像魔鬼上身般，完全變了一個人。當時的我，看到那個眼神，還有他想要非禮我，讓我感到很恐懼。

我教她如何可以自我療癒這個創傷。

原來，這些吸毒的鄰居，是跟她內在的恐懼害怕共振了。藉由這些鄰居，將過往的創傷挑起，讓她有機會療癒自己。

讓我們不舒服的鄰居，往往在挑起我們內在尚未療癒的議題。當我們療癒了，鄰居對我們的態度就會改變，或是就會搬離。

因為，議題不再共振了。

你有碰過甚麼讓人感到不舒服的鄰居，歡迎在下方留言分享。

免責聲明:

粉專所有文章皆為身心靈探索與個人成長，非醫療行為，亦不具診斷，治療，處方或取代醫療之功能。如有身心疾病或心理困擾，建議尋求專業醫療或心理諮詢協助。

愛與神聖祝福

Safina