為了活出父母的期望‚孩子必須把真實的自己藏起來
- Liz Wang
- 2024年6月19日
- 讀畢需時 2 分鐘
網路上這一兩天瘋狂在傳兩個小學生每天從早上5:30到晚上11:30的行程表，看了我倒吸一口氣，這樣的行程我一個大人都做不到，何況是孩子。加上孩子們都是在車上用餐，我很擔心孩子們的腸胃狀況。
我有不少個案和學員，從小就是受虎媽虎爸的教養，成績名列，也學了不少才藝，考上好大學研究所，也順利找到很不錯或是令人羨慕的工作。
在大家的眼中裡，他們很有成就，值得父母驕傲，是人生的勝利組。
但是，他們卻很不快樂，得了憂鬱症，躁鬱症，恐慌症等病症。他們也都是完美主義者，深怕自己犯錯，做不好，不夠好，不夠完美。
他們時時刻刻督促自己，檢視自己，鞭策自己，不允許自己休息，放鬆，深怕自己落後，做不到完美無缺的狀態。
也因此，他們隨時處在緊張，緊繃，焦慮的狀態，於是，腸胃常常出狀況，失眠頭痛更是家常便飯，也有皮膚過敏的問題。
外表似乎看起來很光鮮亮麗，有自信，但是，內在卻很自卑，自我價值低落。
一輩子不斷地追求更好的自己，達到完美的標準，追求成功成就，累壞了，身心俱疲。
他們已經很棒，很好了，但是，無論怎麼做，都還是覺得自己不夠好，做得還不夠。
在療癒過程中，找尋這樣模式的源頭，都發現，小的時候，父母將許多期望加注在孩子身上。而孩子，想要討好父母，害怕讓父母失望，為了得到父母的愛與關注，於是，努力的活出父母的期望，證明自己夠好，夠棒，來得到父母的肯定與讚賞。
為了活出父母的期望，成為父母的驕傲，他們必須把真實的自己隱藏起來，努力的活出父母心目中理想孩子的樣貌。
因為無法活出真實的自己，內在諸多的拉扯，讓自己非常的痛苦不快樂，身心，都出了狀況。
在這個過程中，這些個案學員意識到，活了一輩子，只是在為父母而活，未曾真正為自己活過。不斷地證明自己，卻不知道自己是誰，自己想要的是甚麼。
在療癒的過程中，他們開始釐清甚麼是父母想要，甚麼是自己想要的，把父母師長定義自己的標籤一個一個撕去，卸下眾人的期望，不再尋求認可，不再活出別人理想中的樣貌。
此時，他們才能真正的開始認識自己，找回真實的自己，做自己。如此，他們才能夠真正走上屬於自己的道路。
當他們不再活出眾人的期望，看見真實的自己時，所有的病痛自然就消失了。
也因為開始做自己，生命，不再是痛苦，而是能夠開始享受生命。
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愛與神聖祝福
Safina
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