為什麼孩子會罹患憂鬱症?

近幾年來，罹患憂鬱症的人們越來越多，而罹患族群的年齡也越來越年輕。當憂鬱症發作時，往往讓人感覺陷入痛苦深淵中沒有出口，絕望不已。

不少父母因為孩子罹患憂鬱症而前來求救，這些父母不知道為什麼孩子會變這樣，非常擔心孩子，很想要幫孩子卻不知道該如何幫孩子。

為什麼孩子會罹患憂鬱症?

壓抑情緒，否定情緒

當我們否定情緒，將之壓抑時，情緒並不會消失，而是，被我們推到內心深處。而這些壓抑的情緒不時會浮出，把我們拉到情緒深淵裡。而壓抑的情緒，形成了一股沉重的能量，把我們往下來，讓我們感到沉重，無力，被困住。

當一個聽話乖巧的孩子

為了不讓父母生氣，渴望得到父母的愛與關注，於是，會選擇當一個乖巧聽話的孩子，來滿足父母的需求，討父母的歡心。然而，每一次的聽話乖巧，每一次滿足父母的需求時，就是在放棄自己的需求。

常被打罵，羞辱

一個常被打罵，羞辱的孩子，不會停止愛父母，他只會停止愛自己，討厭自己，甚至，憎恨自己。

陪父母一起受苦

當父母不快樂，在受苦時，內心深處心疼父母，捨不得父母受苦，在潛意識下，想要幫父母分攤所有的不快樂與苦，於是，將父母的不快樂，痛苦都接收過來了。

當父母在受苦時，孩子，往往會選擇陪著父母一起受苦。

為父母而活

當一個孩子，在家中被忽略漠視時，孩子會覺得自己不重要。於是，他會把父母的需求當作是自己的需求，父母快樂，他就快樂，父母不快樂，他就不快樂。

他會放棄自己的人生，繞著父母團團轉，一切以父母為主，完全為父母而活，甚至，把父母背在身上，成為父母的父母。

無法做真實的自己

當作真實的自己，與父母心目中的自己有衝突時，因為愛父母，往往會放棄做真實的自己，來成為父母心目中的孩子。

內在渴望做自己和成為父母心目中的自己不斷了拉扯，造成極大的痛苦。

無法活出父母的期望

一個孩子，一直不斷的努力活出父母的期望，然而，還是無法讓父母滿意，或是讓父母失望時，這會讓這個孩子很痛苦。因為，無論怎麼努力，還是無法活出父母期望。

內在，或覺得自己不夠好，進而討厭那個讓父母失望的自己。

追求完美

如果，父母不斷的批評指責這個孩子，或是，總是把孩子拿來跟其他人比較，那麼，這個孩子為了證明自己夠好，值得被愛時，會不斷的鞭策自己，逼迫自己，好，還要更好，追求完美。

當無法達到完美時，就會痛恨自己。

無法愛自己

當一個孩子未曾感受到父母全然的愛時，他不知道什麼是愛，於是，不知道該如何愛自己。

那父母該如何陪伴罹患憂鬱症的孩子?

當孩子有情緒時，不壓抑，不否定，允許鼓勵孩子釋放情緒，陪伴他經歷完這個情緒。

當孩子在訴說內在感受時，不插話，不評斷，不給建議，當一個緘默的聆聽者。

多擁抱孩子，讓孩子感受到你對他的愛。

允許孩子做真實的自己，即使，他真實的樣貌與你內在理想中的樣貌有衝突。

不將期望加注在孩子的身上，那些期望，是父母渴望的，不是孩子想要的。

允許孩子走他想走的路。

允許孩子表達自己，即使他的表達聽起來不順耳。

允許孩子為他自己做選擇

孩子，往往承接父母的創傷與情緒，孩子，往往在重複父母的模式。

孩子的憂鬱，是一面鏡子，呈現我們內在被我們隱藏憂鬱的那個面向。

孩子的憂鬱，呈現我們的童年創傷。

孩子的憂鬱，是來幫助我們療癒我們的童年，過往的創傷。

父母穩了，孩子自然就穩了。

父母快樂了，孩子自然就快樂。

如果孩子罹患憂鬱症，希望能夠透過療癒協助，可以私訊粉專，我會將您排入候補名當中。(父母其中之一先來療癒，再評估孩子是否需要來。)