療癒罪惡感

週末上了「成為獨一無二療癒師」的課程。一開始我只有30%的興趣，但隨著娘家狀況大爆炸，就越來越增加我想衝進教室的慾望。

因為在Safina面前，不管我想什麼、說什麼、做什麼，只要在安全範圍內，都是被允許的。

這兩個多月，有非常多的情緒被我壓下去，後來也不想再去感覺，但其實心裡累積非常多憤怒、恐懼、悲傷、痛苦、難過、罪惡感、緊抓、不敢放手，就算我回到家裡，每天不停清理，我還是無法讓內心的罪惡感減輕。

第一天療癒後有同學分享了關於「罪惡感」的部分，第二天早上第一個療癒，就是清理「罪惡感」。

「罪惡感」來自從小的情緒勒索、道德綁架、如果我們不做什麼就不會被愛、做什麼就不會被愛，大人的犧牲奉獻自己卻幫不上忙，很多很深的無力感。

我看懂我是怎麼樣被家人各種情緒勒索，還為了討好他們而不停跳進他們準備好的大坑裡，縱使我知道那是坑，我也願意跳。也看到家人用自己的犧牲奉獻綁架我，讓我不得不對他的付出感恩戴德，而我，沒有選擇權，只能把這件事情牢牢記住，未來要用其他方式還家人人情，不能不感恩、不能忘恩負義、不能把他們的犧牲奉獻當作理所當然。

家人的愛，都是有條件的付出、有條件的愛。

這些痛，很深沉、很爆炸，所以我的娘家才會那麼爆炸。而且宇宙為了讓我看見這麼多，才都往我的身上炸。

三天課上完，覺得這次爆炸的能量跟四階差不多，而且「罪惡感」的療癒，Safina給的空間非常大，她每一句引導，都是一個大議題。就是說在這個冥想裡，你想清理什麼、清理多深，都是自己決定的。但是真的很可怕，因為很多很多的假面，不管是家人的還是自己的，都被撕碎了。

幾天前，我夢到朋友的店要收起來，不做了，於是要清倉大拍賣，我在拍賣的最後一天去店裡看，裡面已經沒什麼東西了，還有很多很多的預付訂單，未來還要持續送貨跟收尾款。

當天我在網路上訂了兩個包包，現場也有賣我想要的包包，但我不確定哪一個是我真的想要的，於是問店員，我訂的包包跟現場的有什麼不一樣？結果我訂了兩個可以裝進兩個成人的包包，聽到後，我馬上退訂網路訂的包包，然後在現場挑了一個，我背起來舒適自在的後背包。

清倉大拍賣，代表我即將把我內在那些已經不再適合我的能量清空。而2個大包包則是代表我背負了四個（或更多）人在我的身上。

這個夢也符合我這三天丟掉的東西，很多深沉、不知道該怎麼清理的議題，全部出來讓我看見。

回到夢裡，當我挑好適合我的包包後，突然看到Safina從櫃檯冒出來，要我過去，她叫我挑一個新名字，我看到了「Brovia 」。

連結Brovia給我的感覺，像是聖母峰那樣雄偉而冷靜，還有被祝福、被擁抱、被接納的感覺。我開始接納更多不同面向的自己、我只需要做自己、成為自己，一切都會自然發生。

三天的課程，很可怕，但清完後身體輕鬆很多很多。不再逼迫自己照顧爸爸，而是請看護照顧。看護開始照顧爸爸後，姐姐們和姑姑也不會一直打電話要我處理事情，我的壓力馬上減少很多，和娘家的拉扯也少了很多。

我終於可以呼吸了

Brovia