療癒與孩子的關係

身為父母的我們，從一開始新手父母，手忙腳亂到慢慢上軌道，都必須經過不斷地摸索，嘗試，慢慢找到一個平衡。

在養育孩子的過程中，我們都曾經犯過錯，做不好，下錯決定，或是失控打罵孩子，事後又感到深深的內疚，責備自己很不應該，對孩子感到愧疚。

要知道，沒有人天生就知道該如何當父母，我們都是第一次當父母，一定會有做不好，做不夠的地方。

很多事情，我們只是不自覺的重複上一代對待我們的方式來對待下一代。

然而，我們往往對過去所做的事情感到懊悔，對孩子感到內疚，不知道該如何做，才能彌補對孩子的傷害。

而內疚，也往往讓我們不斷地責備自己，指責自己。

這樣的循環，對我們，對孩子都是個傷害與折磨。

事情已經發生了，我們無法改變，然而，我們可以療癒過去。

當我們對過往對孩子所做的事情感到懊悔內疚時，我們閉上眼睛，可以回到過去，看著那個時候的孩子，把內在的感受，愧疚，懊悔告訴孩子。說完後，抱抱孩子，把對孩子的愛告訴他。

接著，看著那個時候的自己，擁抱那個自己，原諒當時的自己，與當時的自己和解。

最後，重新回到事情發生的當下，重新做不一樣的選擇或是處理方式，改變當時的能量。

如果這個傷害比較深，可能需要多做幾次療癒。

那個事件療癒了，我們與孩子的關係就會改變，也會加深與孩子的連結。