皮膚癢?界線問題?

從小，我就被教導"吃虧就是占便宜"，要為別人設想，不可以對別人生氣。於是，我學會了忍氣吞聲，委屈自己，無止盡的付出，討好別人。但是往往到最後，被中傷背叛，有的時候，別人變本加厲，指使我做事情，覺得我應該要幫他們做事情，不做還會生氣，壓榨利用。

害怕別人生氣，不敢拒絕別人，於是就一直吞忍，委屈自己，迎合別人。到最後，，身體都垮了，還得了腫瘤癌症。於是，我開始自我療癒，慢慢學會劃界線，勇敢的拒絕別人。我必須說，真的很不容易，因為非常非常害怕別人生氣。一個小小的拒絕，我必須要鼓起非常非常大的勇氣，克服內在的恐懼。

透過一次又一次的練習，拒絕別人，為自己發聲，慢慢地，別人開始尊重我，不敢在予取予求，利用我。

某天晚上我在陽台上，看著星星，想著過去這些被欺壓壓制的種種，特別感慨，也覺得自己很勇敢地為自己站出來，一路走來，真的很不容易。後來蚊子咬了我右手食指兩個包，我才回房間睡覺。

擦了紫雲膏後就上床，明明只有食指兩個包，癢的感覺開始擴散，到五根手指頭，手掌，接著開始擴散到下手臂，手肘，上手臂一直癢到腋下。其癢不比，我開燈看手，明明就只有食指兩個包，可是感覺整隻手都被咬得滿滿的，很難受。

以前從未有這樣的現象，我知道，這是有訊息要告訴我，我閉上眼睛和右手臂連結，我看到一個大槌子一直在槌我，我被槌得扁扁的，接收到"壓榨"兩個字。赫然間，我明白了，手上的癢，都是過去這些壓榨利用我的朋友們，在吸我的血(能量)。密密麻麻很多個。

我跟他們說，從現在開始，我劃下界線，不再允許任何人吸取我的能量，壓榨我，利用我。我接著說，謝謝你們來到我生命中，教會我如何尊重自己，有勇氣為自己發聲，拒絕不合理的對待，現在我已經學會了，你們可以離開了。

說完後，手臂奇癢無比的感覺瞬間消失，只剩下食指那兩個包還會癢。準備睡覺時，突然癢又擴散到五根手指頭和手掌，但是沒有繼續擴散。

我再次連結，看到之前在職場的我，總是在委屈自己，不敢為自己發聲。別人做錯事情都推到我身上，我在擔當。甚至做錯事的當事者，當著大家的面罵我做錯事。我做的好成果，卻被上司拿去邀功。甚至連打工小妹都欺負我。這些我都吞忍下來，不敢說話，只好默默承受，偷偷跑去廁所哭。

我告訴那時候自己，可以勇敢站出來，為自己發聲，表達自己的感受。我看見每一幕的自己開始勇敢的站出來，為自己發聲，說完後，同事都開始退後一步，不敢再欺壓我，反而開始尊重我。我也謝謝他們來教會我要勇敢地劃界線。

說完後，發癢馬上消失，只剩下食指那兩包還有一點點癢。

身體的不舒服，都帶來了訊息，來協助我們看見自己，愛自己。