在婚姻中，從討愛到完整自己

在創傷中長大的我，帶著傷痕纍纍的印記，不斷的尋求愛。我在愛情中遊走，渴望找到真愛，然而，卻一次又一次的失望。

不斷地替換伴侶，直到我認識了現在的老公。他的溫柔，穩定的能量，就像個船錨般，把我穩穩地接住，讓我感到安心。

我以為，我找到救贖，緊緊的抓住著他。然而，即使在穩定的關係裡，內在的不安全感時而浮出，讓我陷入焦慮不安中。

我會不斷地問他你愛我嗎?你愛我多少?要求他證明他對我的愛。當他和朋友出去玩時，被拋棄的感受湧出，淹沒了我，讓我做出不少失去理智的行為。

我不斷地討愛，當我感受不到愛時，我會批評攻擊他，來證明他不夠愛我。而先生從一直給愛到漸漸失去耐心。

這段關係，變得緊繃，雙方都感到窒息。

直到女兒出生後，我才真正地意識到我正在走母親的路，活出母親的人生。

於是，我開始自我療癒。我看到了，先生的內在跟我一樣，曾經經歷過父母離異的創傷。他，也渴望被接住，被愛著。

這個創傷，將我們緊緊的聯繫著。我們，都在對方的身上尋找父愛與母愛，渴望對方能夠填補我們那缺失的愛。

我們努力的給予彼此那份缺失的父愛母愛，深深地依賴著彼此。我們的關係，看似濃密，無法離開彼此。

我以為，這就是終極的愛，無條件的愛。然而，這樣的愛是窒息的，沒有空間。

依靠著對方，在無形中，我們也把內在的力量交給彼此。我們以為對方能夠撐起自己，卻忘了自身的力量。

我以為我和先生是合一的，一體的。然而，在互相依賴的模式中，我們沒有空間長成自己。

當我意識到時，我開始學習放開緊抓的手，慢慢從先生的能量場中抽離，給予彼此空間。這個過程非常不好受，因為我不能再靠在他的身上，必須學習靠自己的雙腳站起來。同時，他也必須學習靠自己的雙腳站起來。

在學習從關係中獨立的過程裡，我們經歷了許多的拉扯，衝突，挫折，爭吵。

時而緊抓著對方，又不時的推開彼此，就這樣，在推拉的過程中，慢慢找回自己。

能量分離的過程是痛苦的，但是，我知道，如果不這麼做，我們的關係會停滯，無法突破。

就這樣來來回回，漸漸地，我們之間有了空間。在這個空間裡面，我們開始做回自己，長出內在力量。

我和先生，不再互相依賴，不再是一體，而是成為獨立的個體。此時，我們不再需要填補彼此內在愛的缺失，因為，我們能夠給予自己那份愛。

當我們能夠愛自己時，就無需互相討愛，也無須互相填補缺失的愛，而是，將愛分享給彼此。

這樣的關係，是流動的，自在的，舒服的。

這段婚姻，讓我看見自己，療癒自己，從互相討愛依賴到成為獨立的個體。

這段婚姻，讓我長出內在力量，完整自己。

今年是我們結婚第二十周年，期盼，我們繼續牽起彼此的手，走向下個二十年。