在婚姻家庭裡， 我可以是個妻子，也可以是自己。 我可以是個媽媽，也可以是自己。 吃完晚餐，老公在看電視，我在他旁邊看書。 偶然聽到電視上的女生跟喜歡的男生說：我想當一個好妻子。 我不經意的說：一個好妻子。 老公：妳是個好妻子嗎？ 我：好妻子是什麼？好妻子的定義是什麼？ 老公：妳會這麼問，代表妳不是個好妻子。 我：對啊！反正你娶回家的是我，不是個妻子。 老公：所以妳比較想當自己，不想當個妻子。 我：對 這個社會，總是在告訴我們該如何當個好妻子，好媽媽: 要賢慧，溫柔，煮一手好菜，保持好身材，會打扮，會持家，體貼，善解人意，相夫教子，服侍公婆，勤勞節儉，管好小孩.....等等。 於是，當我們踏入婚姻中，有自己的家庭時，就會努力地當一個賢妻良母，扮演好一個好妻子，稱職的媽媽。 努力地扮演好這些角色，讓我們忙碌地團團轉，深怕自己做得不夠好，還不夠，擔心公婆怎麼想，大家怎麼看。 我們變得很焦慮，很緊張，努力地想要面面俱到，做到完美，讓每個人都很滿意。 這讓我們筋疲力盡，耗盡所有的能量。 等到我們靜下來，才發現，努力地扮演一個好妻子好媽媽的同時，卻忘了要照顧

有的時候，不是不愛，而是累了。 為什麼感情到最後都變質了?為什麼婚姻走到最後演變成爭吵不斷?為什麼另外一半變了一個人，跟交往時候完全不一樣?當初的美好呢? 我們內心深處對於感情婚姻都有憧憬，我們透過這個憧憬來編織感情或是婚姻應有的樣貌。期望感情或婚姻照這樣的樣貌發展，如果不是照我們內心建構出來的樣貌發展，我們會感到失望，挫折，無奈，開始質疑這段感情婚姻。 而我們內心深處對於理想的伴侶也有一個標準，透過這個標準來雕塑對方，評量對方。一開始交往時，我們都會呈現最好的一面，想要討好對方，迎合對方的喜好，讓對方喜歡我們。 同樣的，我們的伴侶亦是如此。我們的伴侶一開始會呈現最美好的一面，討好我們，迎合我們的喜好，讓我們喜歡上他們。然而，這不是真實伴侶的樣貌，他們只是努力的活出我們心目中理想伴侶的樣貌。 我們以為我們很幸運，找到這麼美好的伴侶，然而，殊不知，我們愛上的只是我們塑造出來的對方，理想中的伴侶，然而，那卻不是伴侶的真實樣貌。我們愛上的只是"心目中美好伴侶"的概念。 於是，初期的感情也只是我們營造出來內心憧憬的樣貌而已，非真實的感情。雙方，只是戴著面

婚姻，很多的衝突，往往來自於雙方家庭的干預或是控制。 雙方家庭長輩的介入，讓原本兩人(加上小孩)簡單的小家庭開始出現衝突，裂痕。 先生，介於老婆與父母之間，太太，介於先生與自己的父母之間，很為難，往往被迫做出取捨。 無論選擇站在哪一方，另一方都會覺得委屈。久了，長輩和晚輩之間關係緊張，夫妻關係，也開始出現裂痕。 長輩的介入，會讓界線模糊。原本小家庭成員的能量，有了長輩能量的介入，變得複雜。長輩和晚輩的能量交織，不斷的互相牽引，影響，內耗。 於是，婚姻越走越辛苦，越來越多的無奈，爭執，拉扯，衝突不斷的發生。 我和先生，從結婚一開始，就把界線畫出來。 我的家人，曾經嘗試多次想要介入我們的家庭。而先生的家人，也曾經嘗試多次介入我們的家庭生活。 但是，都被我們擋下來。 當我家人批評我先生，或是嘗試要改變我先生，我都會擋在前面。 還記得，有段時間，婆婆常常打越洋電話來給我，接起電話就劈頭開始批評我哪裡做不好，把我罵一頓。每次她打來，我聽了幾分鐘，就把電話交給先生，請先生自己跟他媽媽去說。 久了，雙方父母知道沒有用，就默默地退出，不再干涉或是批評我們。 我安

生命中，看似不好的發生，往往是來協助我們看見自己，找回自己。 一位個案，結婚很多年，跟先生的感情一直不錯，沒甚麼爭吵，也會聊心事，一起約會。 婚姻生活，平淡穩定，很舒服自在。 兩人也給予彼此很多的空間，各自做自己想做的事情。一直以來，她很信任先生，給予先生很多的自由。雖然知道先生手機的密碼，但是從未去查看。 某天先生手機的螢幕開著，忘了關。她瞄了一下，看見先生跟某位女性的對話。對話中，可以看出先生和那位女性有外遇，先生還幫對方租了一個房子。 看到手機對話的當下，如同晴天霹靂般，讓她招架不住。 她不敢置信，一直以來，她很信任的先生竟然背叛她。也無法相信，自己的婚姻並不是自己所認為的平靜穩定。 突來的背叛，讓她很心痛，傷心，心碎，憤怒，生氣。同時，她也不斷的檢討自己，是不是自己不夠好，哪裡還沒做好，是不是因為沒有生個小孩，在性關係上沒有滿足先生的需求，是不是忽略了先生，是不是自己做錯了甚麼.... 她認為他們的婚姻很好，她很愛她的老公，老公也很愛她，無法理解為什麼先生會背叛她。 我引導她一層一層的去看，她的婚姻在表面上看起來很和諧，穩定，兩個人也有自

女人往往會嫁給和父親相似的伴侶，而男人往往會娶和母親相似的伴侶。 大家可以回想曾經交往過的伴侶，是否跟自己的父親或母親有很多共同點? 有的時候，我們並不喜歡自己的父親或母親的行為，發誓絕對不找跟父親或母親的伴侶，但是，往往卻又不自覺的吸引到和母親或父親相似的另一半。...