職場霸凌(一)

職場霸凌，是一個存在已久的問題。

當我們碰到職場霸凌時，往往為了不想引起衝突，或是害怕失去工作，而選擇吞忍下來，息事寧人。

然而，我們的吞忍，退讓，就是在默許對方用錯誤的方式對待我們，只會讓對方變本加厲。

我們不只得不到尊重，甚至還被踐踏，糟蹋。

久了，身體健康開始出現狀況，這邊痛，那邊痛。心理，也出了問題。

會發現，霸凌者只會選擇較弱小，職位較低，脾氣溫和，沒有力量的人們來霸凌。而霸凌者往往會害怕比他職位高，強勢，兇的人們。

即使我們選擇離開霸凌我們的職場或單位，換個新公司，會再次碰到霸凌的情形。

霸凌文化，在每個職場存在著。所以，無論怎麼換工作，還是有可能會再次發生。

會發現，脾氣越好，越好說話，特別是"好人"，越容易被欺負，有一句話"人善被人欺"。

為什麼越是"好人"越容易被欺負?

那是因為，"好人"的背後，往往害怕衝突，擔心對方生氣，怕被排擠不被喜歡，而當一個"好人"，委屈自己，來配合別人。

"好人"的背後，往往有很多的恐懼害怕。而恐懼害怕會吃掉我們的內在力量。沒有了內在力量，就不敢捍衛自己，自然就成為被霸凌的對象。

公司的獎懲，制度改變，並不會減少霸凌。

要終止霸凌，必須從我們的內在改變。

要終止霸凌，必須要讓我們的內在力量出來。

當我們內在有力量時，我們就不會害怕恐懼霸凌者。

當我們不再害怕恐懼時，碰到被欺負，不公平的對待時，我們會有勇氣為自己站出來，捍衛自己的權益，不會允許對方用錯誤的方式對待我們。

當我們開始捍衛自己，畫下界線，為自己發聲時，我們的氣勢會出來。當對方感受到我們的氣勢，自然就不敢越界，也不敢在霸凌我們。

當我們不再允許霸凌者用錯誤的方式對待我們，那麼，對方會開始尊重我們，用正確的方式對待我們，或是，完全消失在我們的生命中。

愛與神聖祝福❤️

Safina