"都是我的錯，都是我害的"讓我不斷顯化出別人將過錯歸咎到我身上，要我為他們的不順心，不快樂，不如意負責。

前幾天，我做了一個夢，夢裡有一些曾經在我生命中扮演很重要角色的朋友們出現。因為一些發生和意外，造成不少的不便，這些朋友都開始將過錯推到我身上，說都是我的錯，都是我害的，可是明明我只是在旁邊看著，甚麼事情都沒錯。

我的朋友們都指責著我，造成整個社區的人都不諒解我，排擠我，我也無法在那個社區住下去，就默默地離開。

醒來後，我開始思考這個夢境。

這些夢裡出現的朋友的確在現實生活中會把過錯推到我身上，他們的不快樂，不順心都是我造成的。但是，當我開始自我療癒這個議題後，我不再允許他們把所有的不順心歸咎到我身上，我不再替他 們擔當責任後，他們一開始憤怒生氣，想盡辦法攻擊我或是情緒勒索，但是我不為所動後，他們就開始一一離開我的生命中。

剛開始，我會很難過，傷心，不捨，隨著自我療癒，我才意識到，天啊，我竟然活得如此的卑微，這些關係都是建立在我為別人的過錯不順心負責上，成為代罪羔羊，這樣別人就無需為他們人生的問題負責。

這根本不是真實的關係，這樣的關係，不要也罷。

雖然已經療癒，也放下這些關係，這些人們也離開了我的生命裡。然後，這個夢境出現，是在提醒我還有尚未療癒的部分。

我閉上眼睛，開始回顧我的生命。

我看到因為我出生難產，造成媽媽差點死亡我也差點死亡。最後母女兩人都平安，但是媽媽總是會提醒我她為了生我差點死亡。只要我不聽話不乖，媽媽就會提醒我。

"我害媽媽差點死亡"的愧疚，讓母親不斷的對我情緒勒索。成長過程中，媽媽總是對我說: 都是你害的，都是你的錯。媽媽的不快樂，父母離婚，媽媽的辛苦，媽媽生病在受苦，都是我的錯。妹妹受傷，妹妹在哭，妹妹犯錯，也都是我的錯。

就這樣，小小年紀的我真的相信別人的問題，受苦，不順心，不快樂都是我的錯，都是我害的。

於是，"都是我的錯，都是我害的"讓我不斷顯化出別人將過錯歸咎到我身上，要我為他們的不順心，不快樂，不如意負責。

從在學校裡，老師生氣或是氣哭了，是我害的。別的同學在爭執吵架，我只是在旁邊，也被捲進去。同樣犯錯，只有我被處罰，其他同學沒事，因為都是我的錯。

在公司也一樣，常常別人犯的錯，最後都歸咎到我身上。客戶抱怨，明明不是我負責的，也要歸咎到我身上，要我負責。我知道不是我的錯，但是，已經習慣當代罪羔羊的我不敢吭聲，只能默默的接受。

朋友們，也容易將生命中的不順心，不如意，不開心怪罪到我的身上，要我為他們的不順心負責。還記得，一位十幾年的好哥兒們，常常跟他女朋友吵架，一吵架，兩個人就怪罪到我身上，我就莫名其妙被責怪。

因為我一直被怪罪，責怪，指責，讓我深深相信別人的不快樂都是我的錯，都是我害的。我把每個人都背在身上，不斷地為他們的問題人生負責。想辦法讓他們開心，替他們解決問題。

就這樣，我把每個人的苦都背在身上。還記得，十六七歲時，我走在街上，看到乞丐，無家可歸的人，看到新聞因戰爭失去生命，或是看到孤兒院的孤兒，我都覺得很難過，很痛苦，甚至，覺得整個世界會變成如此都是我害的。

為什麼大家都在受苦，為什麼我沒有能力救他們。我把整個世界都背在身上，覺得自己要為所有受苦的人們負責。那時的我，每天活著都很痛苦，覺得自己不該活著，每天會受苦的人們哭泣著，甚至，每天都很想死。

直到我開始自我療癒後，我把背在身上的每個人一個一個放下來，把他們的責任還給他們，允許他們為自己的人生負責，也允許自己不用為別人的人生負責。

我拒絕任何人將過錯歸咎到我身上，我拒絕替別人承擔責任，我拒絕為別人的人生負責，我拒絕成為代罪羔羊。

因為，這一切都不是我的錯，不是我害的。

就這樣，當我拒絕再為別人的生命負責後，這些朋友都離開了我的生命中。而還留在我生命中或是來到我生命中的人們，都與我擁有真實的關係。

先前已經療癒過這個議題，也釋放了很多的情緒。但是在夢境裡，我還是成為代罪羔羊，默默地承受離開。我知道，我必須要回到過去，為過去每個成為代罪羔羊的自己站出來，為自己發聲，拒絕為別人的不順心負責。

我開始回到過去每個情境，為每個自己站出來發聲，有力量的畫下界限，並將所有的責任還給當事人。

結束後，過去被拿走的力量回到我的身上，可以深深感覺到內在更有力量了。

愛與神聖祝福❤️

Safina