更年期，如同風暴般，席捲而來。身體的劇烈變化，情緒的起伏不定，心靈的空虛低落，都讓我們招架不住。 更年期的變化，伴隨著許多的焦慮，煩躁，不安，深深地影響到日常生活，讓我們更加抗拒更年期的到來。 更年期所有不適的症狀，都是過往的創傷議題浮出，讓我們有機會療癒自己的過往，不再將...

透過睡眠，讓我們大腦以及身體得以休息。也是在這個時候，我們進入到一個深層的意識。我們平日所壓抑的情緒，諸如恐懼，害怕，憤怒，忌妒等都會透過夢境釋放。隱藏在深處的議題也會透過夢境浮出，讓我們看見。 夢境，也顯示了我們目前生命中的狀態，協助我們看見我們與生命中所有的關係。而很多...

在靈性的道路上，我需要唸經，修行，吃素嗎?該如何靜心?覺醒是甚麼?我要怎麼做才能自我提升?該如何釋放負能量?平常該如何自我清理? 當療癒師需要甚麼樣的資格?需要能夠通靈嗎?需要拿甚麼樣的證照嗎?要怎麼樣才能當療癒師?麻瓜也能當療癒師嗎?是否需要使用能量產品?...

現代人，過著忙碌緊張的生活，容易出現便秘，腹瀉，胃脹氣，胃痛，胃食道逆流等不適症狀。看醫生吃藥，也只能緩和控制，卻無法真正根治。 身體的每個病痛，都跟情緒息息相關，而這些情緒，都隱藏著一些議題，信念，行為模式。 譬如，容易緊張的人，胃容易緊縮，就會影響消化，造成消化不良。焦...

沒有人是麻瓜! 直覺力是我們與生俱來的能力。只是，從小，我們的感覺與感受不斷地被大人否定，漸漸地，我們不再相信自己的感覺。 而為了符合師長父母社會的期待，我們開始將真實的自己隱藏起來，不再感受自己。於是，我們聽不見自己的聲音，感受不到自己的感覺，直覺力，就這樣被埋在深處，被...

童年的經驗，造就了現在的自己。 內在小孩，就是童年的自己。 沒有自信的我們，源自於童年時期不斷地遭受到否定批評貶低。 焦慮不安的我們，源自於童年時期時常遭受到打罵，言語攻擊。 沒有安全感的我們，源自於童年時期被冷落，忽略或是被遺棄。...

小的時候，我們都曾經因為真實表達自己的感受而遭受到指責，否定，取笑，或是批評，於是，我們開始隱藏自己，不敢表達真實的話語。 我們學會包裝話語，說好聽話，說對話。然而，會發現，即使我們很努力溝通，還是害怕說錯話，對方還是聽不進去，最後往往溝通無效。...

如果我們沒有紮根，會如同浮萍般漂浮，沒有立足點，沒有家，不知何去何從。 因為沒有家，我們會感到孤單，沒有支持，不安無助。我們會覺得自己不屬於這個世界，無法適應融入，很想離開這個世界。 反之 如果我們能夠穩穩地在地球上紮根，我們會感到穩定，安穩。大地之母的能量，能夠支持著我們...

我們從小被告知用心念書，考個好學校，畢業後找份好工作。當我們想要追求熱情時，卻被告知要實際點，興趣不能當飯吃。於是，為了符合眾人的期待，我們選擇了社會認同的工作。就這樣，日復一日，從事著大家認同的"好"工作而放棄自己的熱情。...

霸凌，可能會發生在親友，原生家庭，學校，職場，甚至是婚姻關係中。 社會不斷的推廣"反霸凌"，然而，霸凌事件還是層出不窮，並沒有因為極力推廣而減少或避免。 童年時期，如果在原生家庭，親友中或是學校裡遭受霸凌，那麼，我們會帶著這個創傷經驗長大。當這個創傷經驗沒有被療癒，就會再次...

如果我們沒有紮根，會如同浮萍般漂浮，沒有立足點，沒有家，不知何去何從。 因為沒有家，我們會感到孤單，沒有支持，不安無助。我們會覺得自己不屬於這個世界，無法適應融入，很想離開這個世界。 反之 如果我們能夠穩穩地在地球上紮根，我們會感到穩定，安穩。大地之母的能量，能夠支持著我們...

小的時候，我們都曾經因為真實表達自己的感受而遭受到指責，否定，取笑，或是批評，於是，我們開始隱藏自己，不敢表達真實的話語。 我們學會包裝話語，說好聽話，說對話。然而，會發現，即使我們很努力溝通，還是害怕說錯話，對方還是聽不進去，最後往往溝通無效。...