在個案療癒過程中，個案問了我幾個問題: "一般老師都要學生把焦點放在他的身上，要學生相信他，可是你卻是不斷地將學員帶回自己身上，你是如何能夠全然的相信每個學員可以做得到?" "每個個案都帶著不同的問題來到你面前，你也不認識他們，每個人的狀態也不同，為什麼你都會知道該用甚麼樣...

斜槓人生 我從26歲開啟了我的斜槓人生到現在。當初會成為斜槓一族是因為我無法在忍受坐在辦公室，每天看同樣的人們。雖然我很喜歡我的工作，但是我渴望遇見更多人們，體驗更多的人事物，加上我想要四處旅行，有一份全職的辦公室工作無法讓我常常出去旅行流浪。...

童年時期，我們對長大有不少的憧憬，也有很多夢想。 然而，身邊的大人卻不斷地灌輸我們: 那不切實際，賺不到錢，不穩定，沒有辦法活下去，沒有前途，會餓死...等等信念。 我們相信了大人們的話，所以，放棄了我們的夢想。照大人的安排，走大人認為"為我們好"的路，學習我們沒有興趣的東...

當我們依照專家的指示，或是集體意識的信念生活，會活得很辛苦，很用力，諸多的限制和框架，讓我們感到無力，無奈，被困住，無法真正的享受生命。 一位個案，被集體意識的"好媽媽"和"好太太綁架了，讓她每天為了家人都忙得團團轉，凡事都只想到家人，把自己擺在最後面，甚至失去了自己。她感...

一位個案，從去年開始，喉嚨開始口乾舌燥，左邊脖子發炎腫起來，連帶左牙齦不舒服到三焦神經疼痛，讓她很不舒服。 今年初，身體常常會出現黑青，經期來都血流不完，去醫院做檢查，發現是血小板低下造成的。身體也疑似有乾燥症的症狀出現。...

一位個案，一直以來有個固定的個案，這位個案是她主要收入來源，但是某次跟這位個案有點小衝突，個案就不再來了，頓時她失去了主要收入，讓她很焦慮緊張，害怕沒有錢。 她提到一直以來，她有能力賺錢，可是每次存到一些錢，就會有一筆支出，好不容易存到的錢又沒了。就這樣，不停循環著，讓她感...

我的先生，從十幾歲就抽菸抽到現在，在還沒療癒之前，我會一直要求他戒菸。當我開始自我療癒後，看見他抽菸背後的議題，就沒有再逼他戒菸了。 他雖然每天抽菸，但是並沒有抽很多。但是，來到加拿大後，我發現他抽菸的次數是在台灣的兩倍。我的婆婆，小姑和小姑的男朋友更是老菸槍，一根接著一根...

我們往往在不同的人面前，不同的情境中扮演不同的角色。這些不同角色，也創造出不同版本的我們。 我們透過不同版本的我們，和不同的人們交流。 別人有他們認知中的版本的我們，不同人認知中的我們版本都不同。人們，透過他們認知中的我們版本來和我們互動。...

一位個案，小時候受到父母哥哥嚴重的家暴，父母對她肢體的施暴以及言語的羞辱非常的嚴重，以至於，她的自我價值非常低落，完全沒有自信心。 因為在原生家庭感受不到愛，只有傷害，於是，她不斷地對外討愛，以至於，常常被騙錢，被利用，被壓榨。她的力量，不斷地被奪走。...

每個人的內在都陰陽能量，象徵了女性(陰性)能量和男性(陽性能量)。 原生家庭的教養，社會的價值觀，關係中的互動，都深深地影響著我們內在的陰陽能量。 我們可能因為某些創傷，以及信念，導致於我們壓迫某個能量或是刻意強化某個能量，造成內在能量拉扯，呈現不平衡的狀態。...

從小到大，我都有尾椎骨突出的問題，所以我無法平躺在地板上，尾椎骨會很痛。 還記得，以前上瑜珈課時，平躺或是前後翻滾的動作，就會讓我的尾椎骨疼痛不已，所以我都需要兩層瑜珈墊。即使是兩層比較不痛，但是還是不太舒服。 這讓我很困擾，曾經諮詢過醫生，醫生跟我說這是天生的，沒有辦法，...

當別人傷害我們時，往往讓我們深感憤怒，痛苦，悲傷，難過，生氣。這些糾結的情緒，往往讓我們無法放下，無法走出來。 我們期望別人能夠跟我們說聲道歉，彌補我們，來讓我們好過。我們以為，對方道歉了，我們就不再痛苦生氣了。 事實上，對方道歉，只會讓我們暫時感到比較平衡，舒服點，但是，...