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療癒,是為了撫平過往的傷痛,讓這些夢魘不再折磨我們,不再受苦。
將所有遮蔽真實自己的外衣,一層一層褪去。
看見自己,找回自己,將自己一片一片拾回,不再破碎,成為完整的自己。
~愛與神聖療癒空間~
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從工作中遇到的問題看見了童年的創傷
一位個案,找了一份新工作,在旅行社,現在正在培訓當中,未來有機會當領隊帶團出國。 雖然才剛開始做,但是她很喜歡,也很興奮,可是,內在卻有些不安與擔憂。 我請她列出擔憂的部份: 怕帶團出國,有狀況自己無法處理 怕無法安撫團員,特別是老人 怕萬一跟同事相處不好 怕導遊會很兇 稍微釐清,發現問題點在於跟人相處的部份,和擔心別人怎麼看自己,怕被指責,被批評,怕自己做得不夠好,很怕被罵。 原來,小的時候,父母常常對她很兇,打罵相向,批評她,指責她,否定她,所以讓她很害怕很兇的人,很害怕被罵。 父母還常常把她拿來跟別人做比較,加上重男輕女,所以讓她對自己沒有自信,很怕自己哪裡做不好,做得不夠。 她說她有過動傾向,注意力不集中,無法專注學習,因為這樣,父母師長常常對她打罵,讓她覺得自己真的很糟糕。 她已經很努力了,但是,似乎在父母師長面前還是不夠好。童年的經驗,讓她沒有自信。 所以會讓她擔心碰到很兇的同事,導遊,或是客人,很擔心自己沒有辦法符合他們的需求,達到他們的標準,無法讓所有人滿意。 她提到特別是害怕無法安撫年長的客人,源自於,童年時期,無論她怎麼做,父


不知道該如何陪伴孩子
孩子,往往呈現童年的自己。 當我們在陪伴孩子時,有很多不舒服的感受和情緒出現,那是因為,透過陪伴孩子,將童年的創傷引發出來,讓我們有機會療癒童年的自己。 一位個案,有個年幼的兒子。對於育兒,讓她非常的挫折。她很努力地想要當一個好媽媽,處處為孩子著想,有很努力控制自己的情緒不...


不要害怕犯錯
我們往往害怕犯錯,或是做出錯誤的決定,於是,不敢踏出那一步,嘗試新的事物。 這是源自於童年犯錯時,被懲罰,責備,打罵的創傷。這個創傷能量印記停留在我們的能量場,讓我們擔心犯錯,做不好。 因此,即使我們有很好的想法,夢想,想做的事情,會因為害怕犯錯,失敗,而不敢跨出去。...


關於失眠 (一)
當我們壓力大,或是有許多煩惱時,往往讓我們無法好好入睡。此時,當壓力減輕或是煩惱消失時,我們就能夠安穩入睡。 如果我們長期失眠,那麼,失眠的源頭往往來自於童年或是過往的創傷,驚嚇,害怕,恐懼的經驗。這些驚嚇,害怕,恐懼的創傷儲存在我們的能量場裡,讓我們心神不寧,潛意識下,感...


我對你的愛反射出你對你自己的愛
某次,一位個案在個案療癒結束時,說了一句話: 謝謝你對我的愛。 我回覆: "My love for you is the reflection of your love to yourself." 我對你的愛反射出你對你自己的愛。...
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