童年創傷,不會隨著時間被遺忘或著消失 ...它,只是被隱藏在深處...

童年的創傷，並不會因為隨著時間而被遺忘或是消失。它，只是被隱藏在深處。

我們以為長大了，都過去了，沒事了。然而，被隱藏在深處的童年創傷卻不時的在影響著我們：

莫名浮出的悲傷，焦慮，害怕，緊張，擔憂等情緒。

自我否定，自我批判，沒有自信，自我價值低落。

自我傷害，自我攻擊或是傷害別人。

害怕親密關係，孤單，害怕不被喜歡，害怕被排擠，害怕被傷害。

不值得被愛，不值得幸福，不值得擁有豐盛等感受。

不斷地討好別人，委屈自己，被情緒勒索，對外討愛。

不斷地付出給予，犧牲自己，來滿足別人的需求，藉此證明自己是有價值。

鞭策自己，督促自己，要優秀，要厲害，來證明自己是夠好的

尋求肯定，渴望被看見，需要稱讚與掌聲。

這些行為，都源自於童年的創傷。

童年，深深地影響著我們。

我們可以告訴自己要轉念，正面思考，不要想太多。然而，我們內心還是會感到不舒服：

負面情緒會不時的浮出

不自主地重複這些模式

忍不住要討愛

不自覺地想要證明自己

無意識地創造出匱乏，衝突，拉扯，疾病等。

童年的經歷，深深塑造出現在的我們。

我們，往往也帶著過去的經驗與創傷來經驗現在的發生，於是，不斷的重複創造不順心的情境和狀態。

童年是"因"，現在的我們是"果"。

不喜歡我們現在的情境，就必須回到童年，療癒童年創傷，找回失落的孩子，重新當那個孩子的父母，養育他，呵護他，把他一點一滴的愛回來。

當童年的自己被療癒了，被接納了，被愛了，"因"就改變了。

“因"改變了，生命之”果”就翻轉了。

此時，我們無需再透過困境來顯化存在，能夠開始擁抱喜悅，豐盛，健康，平靜，愛。

愛與神聖祝福

Safina