關於眼淚
- Liz Wang
- 1月20日
- 讀畢需時 2 分鐘
已更新：1月23日
眼淚，是情感表達的一個方式。當我們感受到悲傷，難過，心痛，哀傷，感動，喜悅，幸福等情感時，內在深處往往會湧出一股能量，讓我們不自覺地想流淚。
然而，這個社會卻將哭泣視為是軟弱的行為，流淚是不好的。所以，當我們想哭時，往往被喝止，阻止，或是被打斷。
於是，我們將眼淚吞回去，將這些情感壓抑住。吞回去的眼淚，壓抑的情感，會儲存在我們的胸口，久了，就造成胸悶，緊繃不適感。
胸悶，胸口痛，心悸，膏肓疼痛，心血管疾病，肺部疾病，都是源自於這些情感被壓抑住，吞回去的眼淚沒有出口，而衍發的疾病。
越堅強的人，越不允許自己哭泣。因為，害怕萬一哭出來了，就撐不下去，會失控，會崩潰。
於是，不斷地壓抑自己，硬撐下去。這些壓抑的情感和眼淚，讓心輪硬化，甚至如同一顆大石頭壓在胸口，容易引發心臟方面的疾病。
當我們壓抑了情緒，切斷感覺，感受不到悲傷，心痛，傷心，同時，也會感受不到感動，喜悅，幸福。
我們感受不到痛苦，也感受不到愛。
眼淚，能夠釋放壓抑的情緒，洗滌我們的心，讓隱藏在內心深處愛的泉源流動起來。
不要害怕哭泣，不要害怕流淚。當我們允許自己能夠全然的哭泣流淚，允許自己能夠崩潰，那麼，內在，自然就柔軟了，當內在柔軟時，自然就無需堅強的硬撐下來。
當我們能夠透過眼淚表達情感時，這些眼淚不再壓抑住，能夠自在的流動，那麼，心臟肺部的疾病，自然就會不藥而癒。
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Safina
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