創作的靈感卡住了

一位個案，從小就很喜歡古裝劇，很喜歡閱讀宮廷，後宮的故事，特別是對於後宮嬪妃生活點滴。

她也喜歡創作，寫關於古時候宮廷後宮的故事。小的時候，在寫作時，沒有目的性的寫，就只是單純的熱愛。

最近，靈感頻頻出現，她想要把腦海中出現的故事寫下來。然而，當她要動筆開始寫時，卻卡住了，寫不出來。

一開始，我請她回到要動筆開始寫的那一刻，她發現她僵住，寫不出來。腦海裡有很多批判的聲音不斷的播放:

"寫這個有甚麼用?浪費時間。"

"妳不夠好。"

"妳又不懂歷史，萬一寫錯怎麼辦?"

"妳又不是專業，憑甚麼能夠寫?"

"比妳厲害的人很多..."

"妳寫了沒有人會看。"

"萬一沒人看怎麼辦?"

"妳不夠厲害。"

"妳沒辦法。"

"妳以為妳是誰?"

"妳的文筆不夠好。"

這些批判的聲音，都是來自身邊的親友。這些信念，深深植入了她的腦海裡，潛意識下，她也認同了。

她說她之前參加一個社群，這個社群裡，每個人會扮演一個角色，透過這個角色和其他人交流對話，同時也會寫劇本。

在這個社群裡，有著隱性階級制度。新來的人，被分配到小角色。越資深，就能夠得到更大的角色。

終於，她拿得了王妃這個角色。然而，在這個角色裡，她卻遭受到攻擊。

她寫的劇本，被其他資深的社友批評。他們會以自認較資深，較專業的角度來批評，指教她。

她很喜歡在這個社群裡扮演角色，寫劇本。然而，不斷地被其他社員攻擊批評到她沒有自信，覺得自己不夠好。

而社員之間也會互相競爭，讓她覺得很不舒服。

漸漸地，就不敢展現自己。

她也看到，童年時期的自己，原本很熱愛寫作創作，然而，卻被父母批評羞辱，甚至阻止她繼續寫作。

父母逼迫她去學很多才藝，鋼琴，法文，英文等。這些都不是她的熱情，然而，為了滿足父母的虛榮心，她不得不去學習這些才藝，而放棄自己熱愛的寫作。

她深愛的外婆，因為不識字，無法理解為什麼她要寫這個宮廷的故事，覺得大家都會看電視劇，誰會想要閱讀她寫的故事。

童年被否定的創傷，儲存在她的能量場中，以至於，她無法動筆寫下腦海中的故事。

我引導她釋放內在所有壓抑的情緒，療癒這些創傷，質疑這些大人所批評的話語。

她說，小的時候，好希望有個人能夠支持她寫作。她說她的奶奶總是對她充滿鼓勵，稱讚，而不是批評，謾罵，羞辱。

她感覺奶奶在她的身邊陪伴著她，畫畫，寫作，創作。奶奶邊看她的創作品邊稱讚她，而且還會問很多的問題。她可以感覺到奶奶不是在敷衍她，而是真正的對她的作品有興趣。

此時，她感動地哭了起來。從來沒有人在身邊這樣好好的支持陪伴過她。現在感受到奶奶的陪伴與支持，讓她感到心暖暖，內在也多了很多的力量。

卡住的能量，鬆開了。

再次來到那個社群，她意識到，別人對她的批評都是來自於他們內在的投射，並不是自己不夠好。她不再尋求外在的認同肯定了。

她發現當她不再尋求外在的認同肯定時，她能夠回到自己的身上，而不是一直被外在的聲音給牽引。

即使在社群裡，有人不喜歡她批評她也沒關係。她感覺回到自己身上的自己，穩定，有自信。而這樣的自己，能夠將王妃的角色扮演得很好，寫出來的劇本也會有很多人喜歡閱讀。

我請她再次感覺拿起筆，準備把腦海中的靈感故事寫出來。我引導她接引宇宙的能量，讓宇宙的能量透過她的手，將這些故事寫出來。她只是個器皿，將身體和手借給宇宙，讓宇宙透過她來創作。

她也發現，她也可以借助在社群扮演角色的經驗來創作。她說她可以同時一個人扮演兩個角色，投過兩個角色的對話，來創作出劇本。

同時，她無需設定劇情走向，只要順著能量流動，故事自然就會呈現出來。

這樣的方式很流動，靈感源源不決的流入，內在火花不斷地燃燒，迸出更多的火花。

她提到，在療癒過程中，子宮偶爾會抽痛。我請她連結子宮，她意識到，原來她會如此著迷著後宮嬪妃鬥爭的故事，是因為內在身為女性被打壓的議題儲存在子宮，跟後宮嬪妃的女性議題共振了。

我說，透過創作寫出後宮嬪妃的故事，也是在幫助她看見內在女性的議題，藉此能夠有機會療癒自己。而這個創作的旅程，也是個自我療癒的旅程。

而她寫出來的故事，會讓內在有女性被壓迫議題的女人們，產生共鳴。藉由閱讀她寫出來的故事，進而療癒內在女性的議題。

她的創作，會療癒了她，也會療癒無數的女人們。

愛與神聖祝福❤️

Safina