自律神經失調

長期的自律神經失調，源自於同年長期處在壓力大的環境下，必須戰戰兢兢，無法安心地生活著。

一位個案，患有自律神經失調，嚴重失眠已經二十年之久。她必須仰賴喝酒才能讓自己入睡，即使入睡了，還是睡得很不安穩，睡醒了還是很疲憊。

一開始，我請她感覺自己在床上準備入睡，她感覺到很多的焦慮和煩躁，擔心自己睡不著，第二天沒有精力處理很多的事情。

我問她，睡不著失眠是從甚麼時候開始，她說小時候就開始了。她說她和妹妹睡在一起，但是妹妹總是睡得很熟，她總是翻來覆去睡不著。

她想到小的時候，常常半夜因為中耳炎很痛而睡不好。

中耳炎源自於不斷地聽進去攻擊憤怒的言語，這些負面的言語卡在耳道自我攻擊，造成耳朵發炎疼痛。

我問她，父母是不是常常吵架?

她說對，父母一天到晚都在吵架。爸爸常常心情不好會酗酒，酗酒後常常開車載他們時會飆車，總是讓他們感到很害怕很恐懼。

她想要有一次，爸爸喝醉半夜回家，開始摔東西，砸東西，和媽媽吵架，媽媽氣到哥腕。當時，她才小六，她看著爸爸砸東西，媽媽傷害自己，把她嚇壞了。

此時，她感覺自己整個背部僵住了，因為受到很大的驚嚇，不知所措，整個能量凍結住了。

她看著媽媽流血的手腕，很害怕媽媽會S，害怕被媽媽拋下。她急得像熱鍋上的螞蟻，想要幫媽媽止血。

當下的發生，帶給她巨大的創傷。

我引導她去先將當下凍結的能量解凍，感受所有的害怕，焦慮，緊張，恐懼，不安，一一將這些情緒能量釋放出來。

父母常常吵架，爸爸酗酒摔東西，媽媽不時就傷害自己，讓她長期處在很焦慮不安的狀態。她不知道甚麼爸爸甚麼時候又喝酒，媽媽甚麼時候又會情緒不穩傷害自己。

她必須無時無刻的觀察父母的情緒起伏，學會看臉色，父母吵架的時候，又要擔心他們會受傷。

因為風暴隨時都會無預警的發生，以至於，她必須隨時處在備戰的狀態。

長期戰戰兢兢地活著，讓她無法放鬆，一直處在緊張焦慮的狀態，於是，她的自律神經就失調了。

半夜父母吵架，讓她無法安心入睡，以至於，長期失眠。

因為父母常常吵架，她覺得自己要撐起這個家，不讓這個家垮掉。一直硬撐，以至於，腰部和肩頸長期痠痛。

我引導她療癒童年的自己，安撫那個長期受到驚嚇的小女孩，釋放從父母身上接收的負能量，也將父母的婚姻問題還給父母。

小女孩被安撫了，靠在她的身上，很安心安穩的睡著了。

愛與神聖祝福

Safina