很多的時候，婚姻問題的源頭不在於夫妻身上。而是，我們無意識地複製了上一代的婚姻狀態，將之帶入到我們的婚姻中。 一位個案，跟先生結婚了三年多，有個兩歲多的兒子。他們的婚姻沒有甚麼問題，但是，她會常常看先生很不順眼。越看越不順眼，就會忍不住發脾氣罵先生，批評他，指責他。 一點小事情，先生的一個行為，或是說了甚麼，就會讓她很生氣。先生常常覺得很委屈，為什麼太太總是要對他發脾氣，為什麼不能好好的相處。 她知道問題不在先生身上，也很不想這樣常常發脾氣，可是，卻還是忍不住地去罵老公，罵完又自責。就這樣，在這個迴圈裡繞不出來。 她提到，先生有時候會碰她或是摸她來表達愛意時，她馬上會把先生的手撥開，叫他走開。她無法理解為什麼自己會這麼抗拒先生的觸碰，反應會如此的大。 她也提到自己常常會胃脹氣，便秘，頭痛，胸悶，濕疹，膝蓋的骨頭常常會錯位。時常處在焦慮的狀態，很擔心自己做得不好。 療癒一開始，我請她看著先生。她眼睛開始泛淚，她很心疼先生常常被自己罵，數落。我請她把這些感受對先生說出來。 接著，我請她回想所有先生讓她看不順眼的地方，讓她生氣的點，對先生表達她的不滿，

一位個案，有手機上癮症，不斷地划手機，無法停下來。她說社會有很多的資訊和知識，她必須要不斷的學習閱讀，停下來會讓她很焦慮。 她也上了許多的課程，學了很多技能。可是當她想要跨出去做些甚麼時，又沒有甚麼動力去做。她覺得自己的生活作息也很亂。 每天這樣的生活，讓她很迷惘，學了很多的東西，卻不知道自己要做甚麼，想做甚麼，真正喜歡甚麼。 我: 每天划手機塞這麼多知識和資訊給妳帶來甚麼樣的感受? 她: 我覺得消化不良，壓力很大。 我: 那為什麼要塞這麼多東西進去? 她: 因為我要成為更好的自己，更優秀厲害的人，賺更多錢。我必須要不斷學習，不能停下來。可是有很多知識和資訊，好像永遠都吸收不完。 她意識到不斷地追求更多，更好的背後源自於內在有個不夠好，自卑的自己。 我: 不夠好對妳來說代表甚麼樣的意義? 她: 不會被喜歡。 原來，從小她是被阿麼帶大的，直到小學五年級才回到父母的身邊。從小跟父母分離，以至於，跟父母的連結不深。 回到父母身邊後，她很渴望與父母連結，特別是母親。她嘗試著靠近母親，卻會被拒絕或推開。她與母親始終有個距離。 母親給予她生活上的照顧，但是，

改善大量掉髮分享: 兩年前，我的母親生病住院。在醫院照顧母親的期間，承受母親言語辱罵，情緒勒索，加上來自親友和醫護人員給予的壓力，讓我整個自律神經失調。 那段期間，我處在焦慮，緊繃，導致我嚴重失眠，開始大量掉髮。那時，手一抓就是一大把的頭髮。從座位上站起來，椅子上也是一堆頭髮，洗髮時頭髮更是一大搓一大搓的掉落。 原來髮質濃密的我，短短幾個星期掉落了三分之一的頭髮。原本豐厚的頭髮變成扁平，甚至可以依稀看到頭皮禿掉的地方。這讓我很擔憂，很擔心會因此整個禿頭。 那段期間，頭部整個腫脹，頭皮很緊繃，頭部有不少氣結。我知道整個能量卡在頭部，導致氣血不通，血液無法輸送到頭皮，造成頭髮死亡，短時間大量落髮。 麻油，有去淤，疏通氣血的效果。 於是，我在洗頭的當天，將麻油擦在頭皮上，並用手指按摩頭皮約十分鐘，讓麻油可以滲透到頭皮裡。接著讓麻油在頭皮上停留幾個小時後用清水洗淨。 兩個星期後，掉髮的狀況明顯改善百分之五十。 我持續使用麻油，加上頻繁的自我療癒所承受的壓力與創傷，兩個月後，大量落髮恢復至正常落髮量。 我有不少學員和個案有鬼剃頭的狀況，我建議他們可以嘗試在

當我們過著我們喜歡的生活時，豐盛能量自然就流入。 過去半年，我整個人被困住，陷入了低潮，甚至憂鬱，也經歷了一場對金錢的恐懼。 之前在台灣時，我們每個月都會出去旅遊，出去玩，也常常去餐廳吃飯。加拿大的消費非常高，到加拿大前半年，我們還是偶爾會出去玩，去餐廳吃飯，甚至去別的城市小鎮旅遊。 直到暑假結束，我赫然發現我們花了太多的錢，存款瞬間少了很多(平常沒在記帳，完全不知道我們花了多少錢)。 為了省錢，我們不再外食，也不再出去玩，只是在附近走走而已。 因為要省吃儉用，減少花費，也很少出門，即使出門，也都去去過的地方。 我的靈魂是渴望變動，流浪，旅行。因為不再出去玩，我覺得被困住了。漸漸地，我越來越不快樂。同時，也很焦慮錢不夠用。 對金錢的焦慮，被困住的感覺，很直接顯現在我的收入上。 下半年，我的工作坊，課程幾乎都開不起來，就算開起來，也很勉強開成。個案預約也明顯減少非常多。 這是個很奇怪的現象，因為工作坊，課程，個案療癒訊問度非常高，甚至比以前還高，但是就是沒有人報名課程，預約人數很少。 自從我開始當療癒師以來，開不成課程的機率很少。...

一位個案，某天發現腳底有黑色的痣，去檢查化驗後，才發現自己罹患了黑色素瘤。目前診斷是原位癌，但是讓她整個人陷入焦慮，無法好好地入睡，甚至出現憂鬱的症狀。 她還提到，她的子宮，乳房，肺和大腸都有息肉，水泡，腺瘤等增生物。 一開始，我請她去連結得知自己罹患癌症後的焦慮，她說她身邊不少朋友都罹患癌症，有些在做化療，也有人已經離世。這讓她感到恐慌，焦慮，不安。 因為曾經在醫院工作，看到病人深受化療之苦，讓她不想經歷化療。我引導她先將這些焦慮，害怕都說出來，釋放出來。 我請她回顧她的一生，她發現，一直以來，她都不斷的在為別人付出，替別人著想，滿足別人的需求，照顧別人的感受。然而，卻完全忽略了自己的需求，漠視自己的感受，從未替自己著想過。 她是個很好的傾聽者，不斷地聽別人訴苦，讓別人倒垃圾，負能量，都全盤接收。而自己的苦，卻無人可說，只能自己默默的消化。 她也是位熱心助人的好人，當別人有問題有困難時，一定會想辦法幫別人解決問題。但是自己有問題有困難時，往往都是自己要去想辦法解決。 她，都在為別人而活，把別人放在最重要的位置上，把自己放在最不重要的位置上。 她

一位個案，是位順氣師，在診所裡面工作。她做這個工作很久了，也很得心應手。但是，最近發現自己沒甚麼動力，很迷惘，不太想繼續做這個工作。 她提到有些個案，每次幫他們條完氣，問題解決了，可是過一陣子同樣的問題又回來，就這樣不斷地循環，甚至還會依賴她，讓她感到很挫折。 她覺得她被困住了。 一開始，我請她來到工作環境，她感到很沉重，也很焦慮。原來，每個來到診所的病人都非常的焦慮，都希望趕快解決問題，無形中，她也承接了病人的焦慮，以至於，她時常感到焦慮不已。 診所的氣氛能量感覺很沉重，讓她喘不過氣來。 我感覺到診所的能量已經無法跟她的能量共振，繼續待在診所，她的能量會被限制住，無法發揮。 我: 妳有想過出來自己開業嗎? 她: 有，可是不確定是否該走這條路。 我: 感覺妳離開診所，自己開一個工作室，那是甚麼樣的感覺? 她: 沉重感不見了，我可以好好地呼吸。 我請她佈置她的工作室，描述工作室的擺設。 我: 工作室跟診所的感覺有甚麼不一樣? 她: 診所地板是大理石，感覺比較沉重陰暗。而工作室是明亮，感覺很輕盈，很舒服，讓人感到安心。 她: 開工作室讓我感到很興奮，

長期的自律神經失調，源自於同年長期處在壓力大的環境下，必須戰戰兢兢，無法安心地生活著。 一位個案，患有自律神經失調，嚴重失眠已經二十年之久。她必須仰賴喝酒才能讓自己入睡，即使入睡了，還是睡得很不安穩，睡醒了還是很疲憊。 一開始，我請她感覺自己在床上準備入睡，她感覺到很多的焦慮和煩躁，擔心自己睡不著，第二天沒有精力處理很多的事情。 我問她，睡不著失眠是從甚麼時候開始，她說小時候就開始了。她說她和妹妹睡在一起，但是妹妹總是睡得很熟，她總是翻來覆去睡不著。 她想到小的時候，常常半夜因為中耳炎很痛而睡不好。 中耳炎源自於不斷地聽進去攻擊憤怒的言語，這些負面的言語卡在耳道自我攻擊，造成耳朵發炎疼痛。 我問她，父母是不是常常吵架? 她說對，父母一天到晚都在吵架。爸爸常常心情不好會酗酒，酗酒後常常開車載他們時會飆車，總是讓他們感到很害怕很恐懼。 她想要有一次，爸爸喝醉半夜回家，開始摔東西，砸東西，和媽媽吵架，媽媽氣到哥腕。當時，她才小六，她看著爸爸砸東西，媽媽傷害自己，把她嚇壞了。 此時，她感覺自己整個背部僵住了，因為受到很大的驚嚇，不知所措，整個能量凍結住了

體驗無所事事的生活 年輕的我，是個工作狂，每天從早上工作到晚上，一個月只休兩天。午餐晚餐常常都在計程車上快速吃完。 拼命工作的我，腸胃都壞了，身體健康出了問題，每天累得半死。然而，我還是忽略身體的警訊，繼續硬撐下去，直到，在短短半年內，因為身體出現十公分大一公斤大的腫瘤去開刀，腳骨折裹著石膏半年多，還得了癌症，逼迫我不得不慢下來。 後來，走入自我療癒後，才發現，原來，我透過工作來逃避面對自己，麻痺內在的痛苦。同時，我也透過拼命工作來證明自己。 意識到這點後，我開始減少工作量，一個月大概只工作十二天。因為工作時間變少，多出了很多的時間做自己喜歡的事情。 於是，我開始帶著老公小孩到出去玩。常常起床時，看著google map，選個沒有去過的地方，查看公車路線，說走就走。 心血來潮，就幫孩子學校請假，帶孩子到外縣市玩個幾天。 還在海邊租了一個度假小屋，一個月有三分之一的時間都在度假小屋度假。 就這樣，我玩了好幾年，跑了好多地方。 看似活得多采多姿，很豐富的人生，然而，我卻沒有意識到我累壞了。 我常常覺得容易累，我以為，是因為接個案帶課程的關係。...

孩子，是全然的愛著父母，如果父母不快樂，孩子會把父母背在身上。然而，如此沈重的包袱卻讓孩子無法活出自己，不自主地重複父母的生命模式。 一位個案，常常胃食道逆流，腸躁症拉肚子，喉嚨有痰卡卡的。我問她是不是容易緊張焦慮，她說對。她說每天都覺得好疲憊，沒有動力，什麼事都不想做，只...

寵物的身心狀態，反射出了我們內在的狀態。透過寵物，來幫助我們看見自己，療癒自己。我們療癒了，寵物也被療癒了。 一位個案，從寵物店帶回了一隻瘦小，畏畏縮縮，不討喜的狗狗。狗狗很不親人，容易焦慮不安，常常會一直叫，甚至咬人。這隻狗狗不好養，吃很少，前陣子又因為腳受傷看獸醫，在寵...

一位個案，對自己的身體健康非常的焦慮。只要有點狀況，她就會很緊張，不斷的看醫生，總是往負面去想，不斷的擔憂，因此，就更強化這些病痛。這樣的模式，讓她很困擾。 她提到，最近胃脹氣很嚴重，也有胃酸，吃藥效果也不大。乳房和卵巢有類似纖維瘤，今年胸口會痛，心臟有些狀況，近兩三年陰道...

一位個案，長久以來每天都拉肚子，所以她都不敢出門。不久前，參加線上愛與神聖療癒分享會，她提出了這個困擾。拉肚子是源自於許多的焦慮，我們針對了這個議題療癒。 分享會兩個星期後，她說分享會療癒拉肚子，焦慮的議題後，原本天天拉肚子，已經變成一個星期只拉兩次。身體快速好轉，讓她想要...