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療癒,是為了撫平過往的傷痛,讓這些夢魘不再折磨我們,不再受苦。
將所有遮蔽真實自己的外衣,一層一層褪去。
看見自己,找回自己,將自己一片一片拾回,不再破碎,成為完整的自己。
~愛與神聖療癒空間~
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罹患了黑色素瘤
一位個案,某天發現腳底有黑色的痣,去檢查化驗後,才發現自己罹患了黑色素瘤。目前診斷是原位癌,但是讓她整個人陷入焦慮,無法好好地入睡,甚至出現憂鬱的症狀。 她還提到,她的子宮,乳房,肺和大腸都有息肉,水泡,腺瘤等增生物。 一開始,我請她去連結得知自己罹患癌症後的焦慮,她說她身邊不少朋友都罹患癌症,有些在做化療,也有人已經離世。這讓她感到恐慌,焦慮,不安。 因為曾經在醫院工作,看到病人深受化療之苦,讓她不想經歷化療。我引導她先將這些焦慮,害怕都說出來,釋放出來。 我請她回顧她的一生,她發現,一直以來,她都不斷的在為別人付出,替別人著想,滿足別人的需求,照顧別人的感受。然而,卻完全忽略了自己的需求,漠視自己的感受,從未替自己著想過。 她是個很好的傾聽者,不斷地聽別人訴苦,讓別人倒垃圾,負能量,都全盤接收。而自己的苦,卻無人可說,只能自己默默的消化。 她也是位熱心助人的好人,當別人有問題有困難時,一定會想辦法幫別人解決問題。但是自己有問題有困難時,往往都是自己要去想辦法解決。 她,都在為別人而活,把別人放在最重要的位置上,把自己放在最不重要的位置上。 她


工作沒有動力很迷惘的順氣師
一位個案,是位順氣師,在診所裡面工作。她做這個工作很久了,也很得心應手。但是,最近發現自己沒甚麼動力,很迷惘,不太想繼續做這個工作。 她提到有些個案,每次幫他們條完氣,問題解決了,可是過一陣子同樣的問題又回來,就這樣不斷地循環,甚至還會依賴她,讓她感到很挫折。 她覺得她被困住了。 一開始,我請她來到工作環境,她感到很沉重,也很焦慮。原來,每個來到診所的病人都非常的焦慮,都希望趕快解決問題,無形中,她也承接了病人的焦慮,以至於,她時常感到焦慮不已。 診所的氣氛能量感覺很沉重,讓她喘不過氣來。 我感覺到診所的能量已經無法跟她的能量共振,繼續待在診所,她的能量會被限制住,無法發揮。 我: 妳有想過出來自己開業嗎? 她: 有,可是不確定是否該走這條路。 我: 感覺妳離開診所,自己開一個工作室,那是甚麼樣的感覺? 她: 沉重感不見了,我可以好好地呼吸。 我請她佈置她的工作室,描述工作室的擺設。 我: 工作室跟診所的感覺有甚麼不一樣? 她: 診所地板是大理石,感覺比較沉重陰暗。而工作室是明亮,感覺很輕盈,很舒服,讓人感到安心。 她: 開工作室讓我感到很興奮,


自律神經失調
長期的自律神經失調,源自於同年長期處在壓力大的環境下,必須戰戰兢兢,無法安心地生活著。 一位個案,患有自律神經失調,嚴重失眠已經二十年之久。她必須仰賴喝酒才能讓自己入睡,即使入睡了,還是睡得很不安穩,睡醒了還是很疲憊。 一開始,我請她感覺自己在床上準備入睡,她感覺到很多的焦慮和煩躁,擔心自己睡不著,第二天沒有精力處理很多的事情。 我問她,睡不著失眠是從甚麼時候開始,她說小時候就開始了。她說她和妹妹睡在一起,但是妹妹總是睡得很熟,她總是翻來覆去睡不著。 她想到小的時候,常常半夜因為中耳炎很痛而睡不好。 中耳炎源自於不斷地聽進去攻擊憤怒的言語,這些負面的言語卡在耳道自我攻擊,造成耳朵發炎疼痛。 我問她,父母是不是常常吵架? 她說對,父母一天到晚都在吵架。爸爸常常心情不好會酗酒,酗酒後常常開車載他們時會飆車,總是讓他們感到很害怕很恐懼。 她想要有一次,爸爸喝醉半夜回家,開始摔東西,砸東西,和媽媽吵架,媽媽氣到哥腕。當時,她才小六,她看著爸爸砸東西,媽媽傷害自己,把她嚇壞了。 此時,她感覺自己整個背部僵住了,因為受到很大的驚嚇,不知所措,整個能量凍結住了


體驗無所事事的生活
體驗無所事事的生活 年輕的我,是個工作狂,每天從早上工作到晚上,一個月只休兩天。午餐晚餐常常都在計程車上快速吃完。 拼命工作的我,腸胃都壞了,身體健康出了問題,每天累得半死。然而,我還是忽略身體的警訊,繼續硬撐下去,直到,在短短半年內,因為身體出現十公分大一公斤大的腫瘤去開刀,腳骨折裹著石膏半年多,還得了癌症,逼迫我不得不慢下來。 後來,走入自我療癒後,才發現,原來,我透過工作來逃避面對自己,麻痺內在的痛苦。同時,我也透過拼命工作來證明自己。 意識到這點後,我開始減少工作量,一個月大概只工作十二天。因為工作時間變少,多出了很多的時間做自己喜歡的事情。 於是,我開始帶著老公小孩到出去玩。常常起床時,看著google map,選個沒有去過的地方,查看公車路線,說走就走。 心血來潮,就幫孩子學校請假,帶孩子到外縣市玩個幾天。 還在海邊租了一個度假小屋,一個月有三分之一的時間都在度假小屋度假。 就這樣,我玩了好幾年,跑了好多地方。 看似活得多采多姿,很豐富的人生,然而,我卻沒有意識到我累壞了。 我常常覺得容易累,我以為,是因為接個案帶課程的關係。...


緊抓著與母親的負面連結
孩子,是全然的愛著父母,如果父母不快樂,孩子會把父母背在身上。然而,如此沈重的包袱卻讓孩子無法活出自己,不自主地重複父母的生命模式。 一位個案,常常胃食道逆流,腸躁症拉肚子,喉嚨有痰卡卡的。我問她是不是容易緊張焦慮,她說對。她說每天都覺得好疲憊,沒有動力,什麼事都不想做,只...


療癒有攻擊性的狗狗
寵物的身心狀態,反射出了我們內在的狀態。透過寵物,來幫助我們看見自己,療癒自己。我們療癒了,寵物也被療癒了。 一位個案,從寵物店帶回了一隻瘦小,畏畏縮縮,不討喜的狗狗。狗狗很不親人,容易焦慮不安,常常會一直叫,甚至咬人。這隻狗狗不好養,吃很少,前陣子又因為腳受傷看獸醫,在寵...


透過生病來得到母親的關注
一位個案,對自己的身體健康非常的焦慮。只要有點狀況,她就會很緊張,不斷的看醫生,總是往負面去想,不斷的擔憂,因此,就更強化這些病痛。這樣的模式,讓她很困擾。 她提到,最近胃脹氣很嚴重,也有胃酸,吃藥效果也不大。乳房和卵巢有類似纖維瘤,今年胸口會痛,心臟有些狀況,近兩三年陰道...


每一次算了吧,沒關係,就是默許對方繼續用同樣的方式對待你。
一位個案,長久以來每天都拉肚子,所以她都不敢出門。不久前,參加線上愛與神聖療癒分享會,她提出了這個困擾。拉肚子是源自於許多的焦慮,我們針對了這個議題療癒。 分享會兩個星期後,她說分享會療癒拉肚子,焦慮的議題後,原本天天拉肚子,已經變成一個星期只拉兩次。身體快速好轉,讓她想要...


追求外在的東西,只會讓我們筋疲力盡,成為這些東西的奴隸。回到內在,當我們看見真實的自己後,會發現,所有的一切我們都具有了。
生命中,我們不停的追求外在的東西,如美貌,金錢,名利,權力,名牌,愛情,靈性等。然而,所有我們追求的東西,終將成為這些東西的奴隸。 當我們追求金錢時,我們會為五斗米折腰,犧牲與家人相處的時間,甚至賠上健康,只為了得到更多的金錢。此時,金錢不是為我們工作,而是,我們為金錢工作,成了金錢的奴隸。 當我們追求美貌時,我們會節食,用盡各種方法減肥,做美容手術,花錢買化妝品保養品,為了讓自己看起來更有魅力。為了美貌,不惜讓自己的身體受苦,我們成了美貌的奴隸。 當我們追求名利時,我們會想盡辦法讓自己被看見,不停的包裝自己,推銷自己,讓自己成為受歡迎,被愛戴的人。然而,為了讓自己被推崇喜愛,我們得維持良好的包裝,小心翼翼不被人發現我們的缺點。無法活出真實的自己,必須戴上美好的面具,讓我們成了名利的奴隸。 當我們追求愛情時,我們會想盡辦法讓自己看起來有魅力,迷人,扮演"好情人"的角色。我們也許會漠視自己的感受,犧牲自己的需求,一昧地配合對方,迎合對方,只是害怕失去對方,失去愛,不被愛。然而,因為害怕失去愛情,讓我們一直違背自己的心,強迫自己配合對方,我們成了愛情
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