我不值得擁有最好的!

你是否曾經在購物時，因為價錢太高，或是擔心浪費錢，放棄自己最喜歡的東西，而選擇比較便宜或是乾脆不買?

一位個案，踏入自我療癒旅程後，開始覺察內在升起的感受，情緒與想法。

在唸小學的兒子，常常把橡皮擦文具搞丟，已經提醒他很多次，還是常常找不到。這讓她很生氣，在指責兒子的同時，她感覺到胸口很悶，似乎有一塊大石頭壓著。

這讓她回想小的時候，有很多喜歡的文具，媽媽總是以浪費錢，用不到而拒絕買給她。她只能跑去文具店，看著美麗的文具，過過乾癮。

並不是因為家裡沒錢，媽媽也會買東西給她，但是買的東西永遠不是她喜歡的。媽媽把她認為"好的東西"塞給她，卻不斷拒絕她的要求。

就這樣，她永遠穿著不喜歡的衣服，不合身的鞋子，用著不好看的文具用品。

她的需求，總是被喝止被拒絕。久了，她只好算了，不敢再要求，甚至說服自己，有就好，能夠用就用，比起非洲的小孩自己已經很幸福了。

在人生中，當她被拒絕時，總是選擇忍下來，放棄自己的需求，而去配合別人。特別是在工作上，她不敢為自己發聲，不敢為自己爭取。

於是，在職場上，會吵的孩子總是有糖吃。而她是那個不敢開口要求的孩子，只能一再的被犧牲掉。

而這個模式，也源自於小的時候，弟弟只要開口，媽媽就會滿足弟弟的要求，所以弟弟總是可以得到他想要的東西。

一再的放棄自己想要的，只能接收媽媽認為她所需要的，以至於，她不知道自己喜歡甚麼，需要甚麼，不想要甚麼。

一再的被媽媽拒絕的經驗，讓她內在有個信念"我不值得擁有最好的"。

每次在購物，看到自己喜歡的東西時，"我不值得擁有最好的"信念就會浮出，她就會默默的把喜歡的東西放回架上，退而其次選擇比較便宜或是沒那麼喜歡的商品。(她的薪水是可以負擔得起她喜歡的商品)

從小到大，穿著不合身的衣服鞋子，用著不喜歡的東西，讓她備感束縛，身體似乎被包住，無法伸展，無法展現自己，非常不自在，也變得沒有自信。

我引導她掙脫這個束縛感，療癒童年的自己。她看著童年的自己，用著喜歡的文具，撫摸著心愛的橡皮擦，穿著漂亮的衣服和鞋子，開心的笑著。

看著那個小女孩開心的笑著，她忍不住地流下感動的眼淚。

原來，她是值得擁有最好的。

再次看著兒子，她意識到，兒子搞丟橡皮擦讓她生氣，只是在挑起她童年得不到喜歡文具的失落感，幫助她療癒童年的自己。

她: 我不生氣了，可是我還是覺得他不應該弄丟文具，不知道該如何提醒他。

我: 小的時候，媽媽買給妳的文具都是妳不喜歡的對不對?

她: 對。

我: 那妳買給兒子的文具呢?

她: (恍然大悟)對耶，我給他的文具都是我認為實用的，可是不是他真的喜歡的。

我: 他有沒有擁有自己喜歡的文具?

她: 有一支自動筆。

我: 那他有沒有搞丟這支自動筆?

她: 沒有耶。

我: 那他搞丟的文具是不是都是他不喜歡的?

她: 對耶，他喜歡的都不會搞丟。

我: 因為他不喜歡，就不會在乎，搞丟也沒有關係。何不讓他選擇自己喜歡的文具，這樣他就會珍惜。

一個小小橡皮擦，幫助她找回童年的自己。

生命中的小插曲，往往是來幫助我們看見自己。

療癒後，個案來信分享：

「老師～跟您分享

今天給兒子買兩隻他自己選的自動筆，後來回家練習寫國字時寫超快！！

以前都會一直碎念說好累喔，然後寫得很痛苦的樣子..

他今天把不同筆輪著寫，他說這樣手比較不酸，然後咻咻咻就寫完了！

果然不能用我的邏輯套在小孩身上呢」

你是不是也有同樣的經歷，總是捨不得把錢花在自己身上？有沒有什麼東西，你其實渴望了很久，卻一直不敢開口去要？歡迎在下面留言跟我分享。