我終於意識到,自己不需要靠討好跟包裝

年輕時，大家對我的印象總是：能言善道、很有口才、擅長社交。

從小我就學會了察言觀色，精準地知道人們想聽什麼、說什麼話能討人喜歡。於是，我習慣包裝言詞，只給出對方渴望的回應。對當時的我來說，「善意的謊言」輕而易舉。

基本上，我是個「見人說人話，見鬼說鬼話」的人。

這套求生法則讓我在社交场合、職場甚至求職時非常吃香。我深受歡迎，加上工作能力強，很快就得到主管的賞識提拔。這是我當時引以為傲的求生之道，也讓我在社會中混得還不錯。

然而，外在的風光，卻讓內在付出了代價。

因為不斷包裝話語，我從未表達過自己真實的想法。那些沒說出口的真心話，化為能量卡在我的喉輪。我的喉嚨長期有痰、經常咳嗽，甚至演變成過敏性咳嗽和頻繁的喉嚨痛。看了無數次醫生，都被判定是無法根治的「職業病」。

直到 33 歲那年，我的脖子明顯變大、喉嚨部位突出。醫生診斷是甲狀腺腫瘤，必須開刀切除。手術後才發現，那顆腫瘤竟然超過 10 公分、重達將近 1 公斤！醫生驚訝地說，他從來沒有開出這麼大的一顆腫瘤。

直到我走入自我療癒的旅程，才猛然發現：原來，我一直都在抗拒真實的表達。因為，我害怕說出真實的感受不會被接納。

那些經過包裝的話語，變成了「虛假」的言詞；而那些被壓抑、沒被說出口的真實心聲，日積月累地堵塞在喉輪，最終化成了「甲（假）狀腺腫瘤」。

我開始正視並療癒自己的喉輪議題，慢慢練習放下面具、如實表達。奇妙的事發生了——長期卡在喉嚨的痰漸漸消失了，困擾已久的過敏性咳嗽不再復發，甚至連不時發作的喉嚨痛也徹底痊癒，我早已忘記上一次喉嚨痛是什麼時候。

還記得出院時，醫生特別叮囑要定期追蹤，因為這種腫瘤的復發機率極高。我身邊也不乏開刀後又復發的親友。

我想，如果我沒有走向自我療癒，依然習慣用謊言包裹自己，它有極大的機率會再次復發。

因為改變了表達方式，我喉輪的所有不適症狀都消失了。

我終於意識到，自己不再需要靠「討好與包裝」來求生存。我可以回到自己身上，讓我的內心、行為與言語達成一致。

當我們能夠真實地自我表達，說出來的話，才真正擁有力量。

你的心靈對話時間

對你來說，自我表達最困難的部分是什麼呢？歡迎在下方留言與我分享。

專屬你的喉輪祝福

在留言處寫下：「我願意真實的表達自己」。讓我為你的喉輪獻上祝福能量，支持你找回靈魂深處、那股有力量的真實發聲。

愛與神聖祝福

Safina