每個上癮成癮的背後都有個創傷，創傷被看見，被療癒後，上癮成癮自然就消失了。

上個星期臍輪課學員分享:

"今天是我34歲生日，老師在晚上帶領的兩個臍輪課冥想，令我醒覺原來這三十多年我是這樣活著...

【冥想1】 在臍輪第一課我已察覺所有卡在臍輪的能量並不屬於我，是屬於我的家族。小時候因為一位賭博上癮的叔叔欠下很多債務，令家人們不斷給他錢去還債，有位甚至抵押了自己的房屋。叔叔的老婆及女兒亦因為這情況，變得提心吊膽，因經常有人騷擾她們。最後，叔叔和家人及我的爸爸媽媽爺爺嫲嫲等鬧翻了，亦和老婆離婚了。之後的二十多年來，大家也沒有和叔叔聯繫。直至最近幾年大家和解了，叔叔才再次參與家庭聚會。

以上我所描述的，我完全沒有參與在內。事件發生時，我只有幾歲，當時亦不知甚麼是賭博及還債。所有資訊及能量也是大人們傳給我的。第一課做臍輪冥想時我已很驚訝，原來這三十多年來，我的臍輪一直背負起所有事件中有關人士的負面情緒。不論是叔叔，伯父，姑母，爺爺，嫲嫲，爸爸，媽媽，叔叔老婆，叔叔女兒等等。那次冥想我要不停地釋放每個人的憤怒，怨恨, 投訴, 不安等等。之後再劃界線把不屬於我的情緒歸還給他們。最後，我甚至吐了。原來自小我已把這件事的所有責任全部背上了...

當進入今晚課堂的第一個冥想狀態後，我便自己做自己的，並没有跟著老師的去做。原因是我再次感應到叔叔的情緒。他想經由我的身體去幫他釋放他的情緒。他感謝家人們曾經在他有困難時幫助他，現在亦已原諒他，讓他再次融入這個家。但他亦抱怨大家為甚麼不理解他為何會"賭上癮"。原來他怨恨他的父親曾經很嚴厲的責備他及打了他的左手手臂 (當刻我的左手手臂也感到痛楚)。他亦因為一位前度女友的傷害而很傷心。為了冰封這些痛楚，他便選擇賭博去逃避這些傷感。替叔叔釋放後，我又要去吐了...感覺這次像做了家庭排列，為家族業力做了些釋放 ❤️

【冥想2】 "食上癮" 小時候的我身型十分瘦削，但從上小學後突然開始變得十分喜歡食，亦自此擁有肥胖，給其他人恥笑的身型。今晚Safina老師帶領的冥想，喚起我早已遺忘的5歲記憶。原來突然"食上癮" 是因為小時候的我"只有"在食的時候才不被媽媽責罵。

我看見媽媽每分每秒也在批評或責罵我，控制我。我做甚麼也是錯，做甚麼也不夠好。例如: 换衣服很慢，做功課很慢，很笨，不聽話，頭髮不整齊等等。我突然發覺只有在吃時，媽媽才不會罵我，不會責備我。在沒有辨法下，我只可以選擇用"食" 來做避風塘，在這僅僅的時間耳朵才可得到寧靜，才不需要忍受語言暴力。在吃時，我才不會被罵到一文不值，我才不會被否定，我才不會感到受傷害。

那個小孩很愛媽媽，亦很想保護因父親有外遇而受傷害的媽媽。所以不論媽媽說甚麼，責備她甚麼，她都不會反抗，只會乖乖的跟媽媽說的去做，默默的承受所有，默默的忍受媽媽的情緒。只有"食"才能為她帶來一刻的平靜 ...自此，她便"食上癮"...

原來這三十多年我也是在背負別人的情緒，別人的能量去生存。從今天起，我要找回自己的力量，自己的價值，不要再被其他人牽著走。❤️"

愛與神聖祝福❤️

Safina