當老師的挫折

外境的發生，只是我們內在狀態的投射。內在狀態改變了，外境，自然就改變了。

一位個案，常常感到胸悶不舒服，她覺得心輪整個卡住。一開始，我先引導她放鬆，沒多久，她就哭了起來。

她是小學老師，她覺得她為學生，為家長付出了很多很多，卻把自己忽略掉，忘了要照顧自己。她覺得好累好累，好疲憊，跟家長溝通也讓她好挫折。

她花很多時間精力陪伴孩子，給出很多的愛。但是學校其他老師，家長，都很重視孩子們的成績，一昧要求孩子要改變，要更好，要聽話，要乖巧，從來沒有感受孩子真正的需求，沒有傾聽孩子的聲音。家長似乎也都把教養的責任放在她身上，讓她很挫折。她很愛這些孩子，很希望家長也能夠多花時間陪伴著孩子們。

我請她把內在的感受告訴家長。說完後，她覺得有些孩子讓她很費心，很累，很難教。她說這些孩子明明可以訂正錯誤卻不願意，明明可以做得很好，卻不願意做。這讓她很生氣，明明可以做得到，明明可以更好，為什麼不做。

我問她做得好可以得到什麼，她說得到稱讚和肯定。我問她小時候是否很渴望得到大人的稱讚和肯定，她說對。

原來，她有兩個弟弟，家裡重男輕女很嚴重。她從小就是被忽略被漠視的那一個，資源都給了弟弟，但是責任卻都丟到她的身上，甚麼都要她做，被責怪的也往往是她。

弟弟們，一出生就備受寵愛，甚麼都不用做，就眾人疼愛。而她一出生就不被愛，讓她覺得自己非常沒有價值，不值得被愛。於是，她必須要讓自己很聽話很乖巧，不敢反抗，不敢回嘴，不敢拒絕，不停地付出，不停地做，來證明自己是有價值值得被愛。

因為她不斷地吞忍，退讓，默許的家人對她予取予求，情緒勒索，即使長大，還是不在乎她的感受，犧牲她的時間，要她無止盡的付出給予。

我引導她將吞忍的憤怒，委屈，傷心都說出來，但是她不敢說，她害怕家人會難過，她不想讓她們難過。從小到大都害怕家人難過失望，所以她已經習慣漠視自己的感受。

我陪伴她開始一個一個去感受內在真正的感受以及情緒，讓她知道她不值得這樣被對待。這時，她才意識到，原來她漠視了自己的感受和需求如此的久，也因為一直吞忍，才允許家人對她予取予求，犧牲了她，完全不尊重她。

她開始把內在的情緒釋放出來，說出內在的感受，最後，和家人畫下界線，必須有力量的為自己宣示，拒絕不合理的要求。

她感覺有力量了，她再次面對學生家長們，堅定有力量的把她的感受與期望說出來，希望家長們能夠真正的用心陪伴孩子，愛孩子。

再次看著這些讓她費心的孩子們，她不再感到挫折生氣，她可以允許孩子用自己的步調慢慢來。那些孩子被允許，不被催促後，反而自己會去訂正，自己做好事情。

療癒後第二天她傳了訊息給我:

"老師！我真的很感謝您！今天一到學校，原本那些讓我費心的小孩變得很不一樣！ 他們今天特別積極想把自己的事情完成，還主動問我、釐清不懂的題目，原本有些孩子一直在逃避。 今天看到他們開始為自己負責的態度跟表現，讓我覺得現在的自己前所未有的輕鬆及暢快！感謝老師昨天的療癒及陪伴"

這就是療癒帶來強大的力量，我們改變了，身邊的人自然就改變了。

愛與神聖祝福

Safina