要不被人們的話語給牽引，必須要聽懂話中話，看見人們說話或是行為背後的意圖。一位學員參加真實有力量自我表達工作坊的心得分享。
- April Zhang
- 3月21日
- 讀畢需時 3 分鐘
人們往往說出來的話語都是經過包裝，並非內心真正的感受。很多時候，我們會被人們所說的話給牽引，甚至事後發現根本不是如同對方所說的。
要不被人們的話語給牽引，必須要聽懂話中話，看見人們說話或是行為背後的意圖。
一位學員參加真實有力量自我表達工作坊的心得分享。
愛與神聖祝福❤️
Safina
喉輪療癒（下集）-聆聽內在聲音，允許所有感受
後來我提到，有位同學總是可以把老師說的話原封不動背起來，或是把某句書中的文字背起來，當在課堂發表意見的時候，他會說出這些文字
可是…我背不起來，頭腦也記不住這些，所以很好奇為什麼有人能輕鬆背出
老師回答，那位擅長背誦的同學，他吸收的知識直接從頭腦輸入（閱讀），從嘴巴輸出（背出），他輸入與輸出的能力很好
而在與她相處過程中，我感覺到有些部分卡住了！老師要我們回憶與朋友相處時，身體跟心裡的感覺
看見好幾次，當我在說某件事情時，會突然被打斷，也感覺到我們在交談時的心不在焉，這些…讓我感覺到不舒服
他希望我們一起修課，但那些課我並沒那麼有興趣，而他會說一些話讓我感覺自己對他來說很重要，很難婉拒邀請
像是：「我講的這些別人都不懂，只有你可以理解！」、「這些話我沒有跟別人講過，你是我說的第一個人！」、「你幫我看見了OO的問題！」
老師引導我們去看見，對方說這些話背後的意圖？
誇獎，是為了讓人留在身邊，因為一起修課，有伴後就不用擔心面對陌生的同學，那會讓他安心與減少孤單的感覺
原來，這位同學在原生家庭中，當有情緒的時候，父母無法接住這些感受，於是讓她覺得有情感的流露（沮喪、憤怒、難過）是弱者的表現，所以很長一段時間，她把這些情感封閉與壓抑，有感覺來的時候不去管他，只處理事情，因此在原生家庭中，妹妹會抱怨姐姐是個冷血沒有情感的人！
情感截斷的姐姐與情感需要被接納理解的妹妹，兩人無法溝通，因此漸行漸遠；姐姐因為原生家庭的對待方式把情感封閉了，因此也接收不到來自妹妹的支持，所以姐姐時常覺得自己是孤獨一人，因此緊抓著朋友在身邊
後來，老師引導我們與對方劃出界限
，把自己給出的時間、精力…等等從對方身上拿回來
我看見拿回來後，對方是一個充滿坑洞的人，光可以透過去，所以她用知識、書本把這些洞糊起來，如果沒有這些，她是個坑坑巴巴的人
因為有饋乏（坑洞與傷痕），所以想用知識來填補，因此讀了非常多的書，希望用書中的知識來療過去所受的傷
可是，知識對他所產生的轉化效果有限；他將我緊抓在身邊，當與妹妹有矛盾時，會找我聊天排解；有情緒垃圾的時候，也會往我身上倒，老師形容我是一個方便好用的朋友
「所有來到我們身邊的人，是一面鏡子，反映出內在相同的議題」
我看見我們都需要被肯定，因為獨自一人會害怕與不安，所以兩個人才走在一起；也看見在學校裡，重複的事情總是一再上演！時常花時間陪伴同學聊天，耗費體力與時間，最後導致休息的時間不足，而且這些同學往往是不同人！當陪伴完A後,會出現B,接著C還有D
透過這次的療癒，我看見了自己的內在議題
我想讓別人感覺到溫暖、傾聽以及陪伴，所以吸引了渴望這些感覺的人；而在這樣的行為背後，是因為我也渴望被溫暖的對待、傾聽以及陪伴
問：為什麼渴望被這樣對待？
我：因為這是原生家庭中，無法給予的
療癒後，Safina發現我的聲音變大了！儘管那時候仍然在感冒中，但講話的聲音確明顯的中氣十足
當我我回到學校再遇見那位同學時，有些改變發生了！
因為看見自己過去被包裹著糖衣的話語綁住的狀態，開始有意識的不再被情感綁架，而把時間花在想做的事情上
回過頭來看那位很會背書的同學，我想知道如果拿掉那些「作者說」，原來的你，感覺是什麼？
當腦中都是別人說的見解時，會聽不見自己的聲音。聆聽內在的聲音，允許所有的感受，讓自己成為有感覺得人，才能感受到愛與被愛
面對自己，我看見行為背後的渴望
當滿足內心深層的渴望後
就不再需要吸引那樣特質的人來到身邊
讓自己成為溫柔接住自己的
愛的泉源
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