情緒卡住了,會無法感受到內心真正的感受
一位個案的先生，長期外遇，這讓她很痛苦。先生覺得她很強勢，總是想要改變他成為她想要的樣貌，讓他壓力很大。 在一次課程中，她意識到，她不自主地成為自己的媽媽，活出媽媽的人生，重複父母的婚姻模式。 於是，她開始自我療癒，想要改變這樣的人生模式。 不久前，先生跟她提要離婚，因為他想要自由，想要去享受單身的生活。 這讓她很難過，生氣，憤怒，怨恨，痛苦。她不知道該怎麼辦，她不想要孩子沒有爸爸，也害怕自己一個人過生活，但是先生的外遇又讓她很痛苦。 幾次的個案療癒，一次又一次的釋放對先生的情緒，婚姻的委屈，療癒原生家庭的創傷。 這幾個月來，她不時的私訊給我，跟我說她很痛苦，她不知道該不該放手，很多的害怕，不安，不知道該怎麼做。 我總是給予同樣的回覆: 持續釋放內在所有對先生的情緒。 因為情緒卡住了，會讓我們無法感受到內心真正的感受，自然也無法做出最佳的決定。 而情緒卡住了，關係也會糾結住，情緒釋放了，關係才會鬆開。 這次做個案時，她跟我說經過這幾個月持續釋放情緒，自我療癒，她發現專注力一次又一次回到自己的身上，因為慢慢專注在自己的身上，發現自己也把較穩定了。.
不要將人生的決定權交給任何人
一位個案在療癒結束後，問我: 個案: 妳是靈媒嗎?妳可以看見甚麼?感覺到什麼?可以看看我的狀態嗎? 我: 為什麼妳需要我看見甚麼?感覺到甚麼?為什麼需要我看看你的狀態? 個案: 因為我需要有一個人告訴我該怎麼做，給我答案。 我: 為什麼需要別人告訴你該怎麼做，給你答案? 個案: 因為我怕我做錯決定。 我: 做錯甚麼決定? 個案: 譬如說，算命跟我說這個男人不能嫁(第二段婚姻)，嫁了兩年內就會離婚。 我: 會不會離婚，都是我們內在狀態顯化出來。妳剛剛有說到在第一段婚姻，要結婚時，內在其實不想結婚，但是妳聽了外在所有人聲音，而選擇結婚。 個案: 對，我還記得，在試婚紗，選喜餅，安排婚禮時，我都無法投入，也感受不到喜悅。 我: 其實妳內在一直在提醒妳，這段婚姻不是妳想要的，不適合妳，然而，妳選擇忽略內在的聲音，而去聽外在所有人的聲音。婚姻走到最後走不下去。如果妳當初傾聽內在的聲音，自然就不會跟這個男人結婚，也不會最後(依妳所願)顯化出離婚。 我: 沒有任何老師，算命，師父能夠給予妳答案，因為他們不是妳，他們給的答案是他們內在的投射。妳需要做的是，開始傾
