任何人讓我們感覺自己不夠好，渺小，卑微， 那這就不是一段平等的關係。 勇敢的從有毒關係中出走， 是對自己最大的尊重。 ~Safina~

"不能太寵孩子"，"要嚴厲管教孩子，不然..."，"不乖不聽話就打，這樣孩子才會怕"... 在養育孩子過程中，常常聽到別人這樣告訴我。有時，也會看到一些家長或是親子部落格分享自己"成功"養育孩子的方法，裡面談到在孩子小的時候會打孩子，這樣才能教會孩子規矩。...

當孩子叛逆，唱反調，頂嘴時，並不是故意在和父母作對。 而是孩子正在脫離父母，認識自己，重新定義自己，成為獨立的個體。 當我們接納孩子的狀態，允許孩子成為獨立的個體，孩子自然就無需不斷的衝撞父母 ~Safina~

養育孩子份責任是否讓你感到疲憊，沉重，挫折不已?是否常常覺得無法理解孩子的行為或是不知道孩子內心的感受?對於孩子的頂嘴，唱反調或是態度感到傷心心寒?是否常常覺得自己為了家庭犧牲了一切，卻得不到感激?是否對孩子的身體，學業，未來感到焦慮擔憂?對於孩子的行為是否束手無策?是否很...

當我們因為開始做自己而失去了一些關係， 那代表這些關係都不是建立在真實的關係上。 當我們開始活出真實的自己時， 這些舊有的關係已經無法再與我們共振了。 此時就放手吧! 騰出空間，讓嶄新真實的關係來到我們身邊， 與真實的我們一起共振。 ~Safina~

新的影片出爐了! 談談原生家庭對我們造成的影響。 https://www.youtube.com/watch?v=dr3ZDPpSNdI 愛與神聖祝福❤️ Safina

當我們成為母親的那一刻，我們無時無刻都在擔憂，擔憂孩子是否吃飽，是否健康，是否會學壞，是否能夠上好大學....許多的擔憂憂慮，加上很多雙眼睛都在看著我們，評斷我們是否是個好母親，好妻子，好媳婦。擔憂，眾人的眼光，孩子的需求，許多的壓力加注在我們身上，讓我們備感疲憊，焦慮，身...

在剛開始跟老公交往和結婚的前幾年，我曾經嘗試著想要改變他，希望他成為我理想中伴侶的樣貌。 當他沒有照我期望的方式來愛我，或是沒有達到我的標準，我就會生氣，不開心，甚至開始抱怨，指責他不夠好，或是不夠愛我。 想當然，他常常惹我生氣不開心，因為他無法滿足我的需求，滿足我的期待。...

我不是個完美的媽媽，也不是個稱職的媽媽。 然而，我能夠給予孩子的是，在生命中，為孩子展現: 深深地愛自己 活出真實的自己 享受生命 勇於追求夢想 活出生命各種可能性 創造顯化渴望的人生 那麼，孩子們自然就能夠: 深深地愛自己 活出真實的自己 享受生命 勇於追求夢想...

當我們忽略自己的需求，去滿足別人的需求，我們也會期望別人來滿足我們的需求。 當我們犧牲自己，來成全別人，我們也會期望別人犧牲自己來成全我們。 當我們漠視自己的感受，一昧的討好別人，我們也會期望別人能夠來對我們好，愛我們。...

放手讓傷害我們的人們離開我們的生命， 不允許他們再傷害我們， 是對自己最大的仁慈。 @愛與神聖療癒空間

在一個家庭裡， 犧牲最大的，付出最多的，得到最少的， 往往是最聽話乖巧的那個孩子。 因為得到的愛是最少的， 所以就會不斷的犧牲付出， 期望得到多一點的愛。 然而，往往得到是更多的情緒勒索與索求。 ~Safina ~