當一個孩子必須當父母的拯救者時，在進入不同關係中，就會不自覺地想要拯救別人。 當父母無力面對，處理事情時，往往會對孩子訴苦。孩子基於對父母的愛，會想要替父母分攤這些苦，想辦法替父母解決問題。 當孩子不斷地替父母想辦法解決問題時，父母往往會越變越沒有能力，極度依賴孩子。 父母，成為了孩子的孩子。而孩子，成為了父母的父母。 孩子不斷地拯救父母，把父母養成巨嬰。 然而，會發現，一輩子努力拯救父母，父母的狀態，並沒有比較好，還是在苦中輪迴。 而孩子因為為了要拯救父母，把父母背在身上，沉重到無法往前走，無法過自己的人生。最後，停留在原地，陪著父母一起受苦。 因為無法拯救父母，往往看到再受苦的人們，也會不忍心，忍不住要拯救他們，最後，把他們也背在身上。 就著樣，被困在別人的苦難中，一起受苦。 很多的時後，這些陷入在苦中的人們，並不想走出來。 因為走出來，意旨必須要為自己的人生負責，想辦法解決問題。 與其自己想辦法解決問題，不如依靠在別人身上，要別人幫自己解決問題，為自己的人生負責。 這些受苦的人們，如果不想走出來，無論人們再怎麼的拉，也拉不動。如果他們真心想

過去幾年，因為疫情的關係，全球陷入黑暗恐懼中。 恐懼，促使人們紛紛醒來，每個醒來的人都是一道曙光，一絲絲的曙光開始從黑暗中滲透出來。 這些曙光，為新的世代帶來嶄新的能量，新的希望。 在黑暗深處，有一股能量正在醞釀，這股能量正準備在對的時機衝破黑暗，轉化地球沉重黏稠的能量，清理淨化集體意識的深層恐懼。 而這些曙光，就是在為這股強大的能量做準備。 這股強大的能量，充滿了力量以及勇氣，如同一波波大浪般，沖刷著地球，轉換地球能量，將為地球帶來嶄新的面貌，將地球推向新的維度。 這股能量，將帶來集體大覺醒。 所有醒來的人們，都將跳入這股能量流中，隨著能量流擴展意識，提升振動頻率，活在新維度的地球裡。 而尚未醒來的人們，會留在舊維度的地球裡持續沉睡著，對他們來說，生命不會有很大的改變。 而現在已經醒來的人，將會以各自的方式，喚醒更多人，引領更多人跳入這股能量流中，走向新的維度。 然而，我們該如何喚醒更多人? 我們無須刻意做甚麼，我們要做的，僅是做自己，活出自己，展現自己。 透過活出真實的自己，展現內在的光芒，我們為人們示範生命可以活出不一樣的狀態，有更多的可能

心靈的創傷，身體都會記住! 身體的狀態，時時在反映出我們內在的狀態。而內在狀態，又會投射到外在的生命狀態。 當內心受傷時，就會透過身體的病痛呈現出來，而內心的傷，會投射出去，再次創造出外在的困境，問題，不和諧。 當我們內在有許多的不滿，委屈，創傷沒有被正視，情緒被壓抑住，累積久了，就會形成身體的病痛或疾病，來提醒我們需要開始正視自己的感受，好好的呵護自己。 所有的病痛或疾病，背後都隱藏了委屈，而委屈的背後，往往有個創傷沒有被看見。 身體無時無刻都在透過病痛或是疾病來跟我們對話，提醒我們是否在委屈自己，傷害自己或是沒有正視自己的感受。 病痛，沒有單純只是病痛，都是來自於內在壓抑的情緒，隱藏的議題與創傷引發出來的。 疾病與病痛，都是我們委屈自己，傷害自己創造出來的。既然是我們創造出來的，那麼，解藥也在我們身上，只有我們自己能夠治癒我們的疾病。 我們能夠創造出疾病，也能夠創造出健康。 解藥就在我們的身上，我們就是自己的醫生。 當內心平衡了，身體自然就健康了，那麼，外在的關係，生命，自然就處在和諧平衡的狀態。 一階的課程內容(會視當下能量流動而有所變動)

生命是否卡住了，沒有動力?是否感到被困住，前進不得?內在是否有一股沉重把你往下拉? 壓抑的情緒，過往的執著，放不下的人事物，不再服務我們的舊能量，形成了一股厚厚的牆，阻擋了我們的未來。 讓我們一起沐浴在藍月月光中，透過藍月強大能量進行靈魂大掃除: 清理釋放舊有的能量，騰出空間，允許嶄新的能量流入，協助我們顯化，迎新的未來。 工作坊內容: (隨著當下能量流動，有所修改變動)  情緒釋放  清理釋放沉重的能量  斷捨離不再服務我們的人事物  卸下過去的包袱(信念，想法，模式)  喚醒陰性能量  月光能量洗禮淨化調頻  下載藍月能量與訊息  意圖投射顯化 課程帶領：Safina 工作坊日期: 5/31 星期日晚上21:00-23:00(台灣時間) 費用: 2000元 (取消課程無法退費，可以抵扣個案或是其他課程) 報名匯款相關事宜，請洽助理王小姐FB: https://www.facebook.com/liz.wang.144 私訊或來電(Line) 0905661309報名。名額有限，報名後請匯款，確保名額。匯款後請私訊參加者名字，匯

現代人，過著忙碌緊張的生活，容易出現便秘，腹瀉，胃脹氣，胃痛，胃食道逆流等不適症狀。看醫生吃藥，也只能緩和控制，卻無法真正根治。 身體的每個病痛，都跟情緒息息相關，而這些情緒，都隱藏著一些議題，信念，行為模式。 譬如，容易緊張的人，胃容易緊縮，就會影響消化，造成消化不良。焦慮不安導致腹瀉，壓抑憤怒導致便秘，嚴重者引發痔瘡。長期忍耐吞忍導致胃脹氣，委屈辛酸引發胃食道逆流胃酸過多。 完美主義的人會不斷地自我檢討，批判，導致自我攻擊，就很容易長期胃痛不舒服。 自卑和自我膨脹的人們，腸胃也容易產生不適的症狀。 腸胃，也是內在力量的來源，當我們腸胃虛弱，就沒有力量。反之，腸胃強壯的人，底氣足夠，也就有足夠的內在力量。 如果我們沒有看到病痛背後所壓抑的情緒，隱藏的議題，還是不斷的重複同樣的行為模式，那麼，吃再多藥也還是無法根治。 當我們看見病痛背後的情緒，議題，將之療癒，釋放，改變行為模式，那麼，病痛自然就會消失。 在四堂的瑜珈療癒課程中，將會搭配一連串的體位法，呼吸法，療癒，情緒釋放，冥想，唱誦來強化腸胃功能，找回內在力量。 沒有艱難的動作，無論有沒有瑜珈

當母親的每一刻，都是自我覺察，療癒的機會。 我想和大家分享一個小插曲，卻給我帶來很大的覺察。 幾年前，女兒十歲的時候，她有的時候會自己出門買東西或去圖書館，但是都會事先告知。 某天早上起床，女兒已經不見了，沒有留紙條也沒有跟我說。老公帶兒子去上學不在家。 我在家找不到女兒，當下我的心不慌，心跟我說她去買個東西很快就回來。然而，頭腦開始慌起來了，頭腦開始緊張的說: "萬一發生了甚麼事，萬一被壞人帶走....(很多的萬一)" 心卻一直很安定說女兒沒事的，頭腦從擔憂轉為批評: "孩子不見了你卻不擔心，你這是甚麼樣的母親。你應該要很焦慮慌張，你應該要做些甚麼...." 當下，我傳了訊息給老公，老公說不用擔心，應該只是去買早餐。 我的頭腦更加猛烈的攻擊: "你這是母親的樣嗎?女兒不見你都不擔心?還不趕快出門去找女兒。" 當下我的心和頭腦在打架，我知道頭腦說的話都是集體意識輸入的言語，然而，當下的我真的害怕了，我聽信了頭腦，覺得我這麼安心不對，這不是好媽媽的樣貌，別人知道了會怎麼說我。 於是，我換了衣服趕快出門，還沒到巷口，看到女兒悠哉的提著早餐走過來，當下

我的母親，在我很小時，大概三四歲就罹患紅斑性狼瘡，之後就得了腎癌。從小，我就看著她一直生病，吃藥，打針，看醫生長大。 她一輩子都在病痛中生活著。 或許是長期受病痛之苦，或許是來自於原生家庭的虐待(在重男輕女的家庭裡生為長女)，加上外婆常常揚言要去S(媽媽曾經目睹外婆上調)，所以媽媽常常將”我要S了，我快S了”掛在嘴邊。 媽媽曾經上調，歌腕自Sa被救回來，她也常常會去買農藥跟我說她要喝農藥。在我五六歲時，我曾經目睹她在我面前歌腕，鮮血從她的手挽中流出。這個創傷，我療癒了非常多年。 媽媽發現，只要把S掛在嘴邊，就會得到很多的關注，於是，她常常會用S來情緒勒索來討愛。 從小，因為害怕媽媽真的會去S，我只能不斷地關注著媽媽，照顧媽媽，討她歡心，甚至她家暴我時，我都沒有還手(我已經是到可以還手的年紀)，因為，我害怕她真的會去S。 她不斷地索求，把我當提款機，當工具人使喚，當下人一樣踐踏羞辱，我都還是待在她身邊，因為，我害怕她真的會去S。 成長過程中，我時時刻刻擔憂恐懼她會自S，會S掉。這個恐懼，像鬼魅般甩不掉。於是，我常常做惡夢，夢見她S了。在夢中的我，傷

打不是情，罵不是愛。「我是為你好」、「我是因為太愛你了」等話語不是真正的愛，而是控制。 真正的愛不會帶來傷害或是恐懼，真正的愛會讓我們感到心安。 離開有毒的關係，是對自己最大的慈悲。 Safina

潘朵拉的秘密盒被打開了 一位個案，幾年前，發現先生有外遇，和先生攤牌，先生答應她會結束外遇關係，回到家庭，她也相信了他。但是去年，發現先生還是繼續跟外遇對象交往，這讓她很心碎也很痛苦。 其實更早之前，她就發現先生有在外面嫖妓。為了孩子，為了這個家庭，她就假裝沒看見，假裝不知道。 這些年來，她默默的承受著先生出軌被背叛的痛苦。在外人看來，她過得很好，有大房子可以住，光鮮亮麗，先生對這個家很盡責，也有兩個很可愛的孩子。 看似幸福美滿的家庭，關起門來，她默默的承受著這些痛苦。 她曾經以為，先生外遇是自己的錯。是自己不夠好，做得不夠多，對公婆不夠孝順，不夠順從。所以她很努力地改變自己，期盼因為自己的改變，能夠挽回先生的心。 先生和婆家的人，也常常把很多的過錯歸咎到她身上，要她為家裡不和睦負責，要她為每個人的情緒負責。她不斷地被怪罪，批評，否定，久了，她也相信都是自己的錯，不斷的責怪自己。 為了這個家的和諧，她不斷地吞忍，忍耐，退讓，所有的委屈都默默地吞下去。 她曾經跟親友訴苦，親友卻告訴她，她已經比很多的人都過得還好，應該要很知足了。大家都告訴她，不要去

夢境，往往帶了訊息。這些訊息，可能是在幫助我們看見內在尚未療癒的議題，或是給予我們指引。 一位個案，在預約個案療癒後，做了兩個夢境。 第一個夢境是，她在先前曾經待過的一家公司工作。夢境裡，公司要做一個project參加比賽，她和她的團隊一起參與。然而，幾乎所有的事情都是她在做，其他同事只是掛名而已。 最後他們得獎了，公司發給大家獎金，大部份的事情都是她在做，她得到的獎金卻是最少的。 第二個夢境是，有個聲音告訴她有一邊有三十六個地球，另一邊有一個新地球，問她要選哪一個地球? 她不知道這兩個夢境要告訴她甚麼。她也提到預約後，她的頭開始很脹，甚至會痛，已經連續很多天了，讓她很不舒服。腹部也脹脹的，非常不適。 一開始，我請她回到第一個夢境中去感受這個夢境。她覺得很不公平，為什麼她是做最多卻是得到最少的。我請她回想先前在這家公司工作的情形，她說的確是，她一個人往往當很多人用，常常要去支援不同部門。 她做最多，薪水卻是拿得最少的，升遷也往往輪不到她，讓她覺得很不公平也很委屈。 面對公司的壓榨，她任勞任怨，不斷的委屈自己，不斷的退讓，最後，甚麼都不得到，肺還罹

越來越多人跳脫出體制，做著自己熱愛的事情。 在深山部落裡，認識了一個很特別的女士。 她本來不是這個部落的人，她是另一個族的原住民，原本在平地生活。年輕時，她在歐洲各國流浪著，打工，體驗人生，看世界。 流浪了幾年後，回到台灣，決定嫁給她的初戀。 在歐洲時，她很喜歡森林和大自然。回到台灣，她不想繼續住在都市，於是跟老公商量，帶著年幼的孩子，一起搬到深山裡，公車到不了部落生活(老公的老家)。 她說一開始，房子破舊不勘，馬路是沙石，她和先生一磚一瓦開始整修整地。深山裡，自己種菜打獵，自給自足。 旅遊旺季時，先生會帶著遊客去溯溪。因為先前在歐洲打工時期，累積了很多做菜，調酒的經驗，於是，她開始會幫旅客做無菜單料理，使用當地食材，結合了原住民和歐洲料理，創造出一道一道美味東西合併的菜色。 口耳相傳，即使在深山裡，還是接了很多訂單，預約常常需要等待。 喜歡人群喜歡流浪的她，加上擁有一口美麗的嗓音，她常常被邀去派對活動裡唱歌，也常常會接活動主持人的工作。 她很熱愛她的生活，能夠在與森林大自然為伍，又能夠從事熱愛的工作。 她眼中的火花，訴說著她的人生，讓人們不自覺

情緒，如果被打斷，壓抑在身體裡，久了，就形成了病痛。 一位個案，做了全身健康檢查，發現胸口有個結節，心臟有二尖瓣膜的問題，胃有糜爛性的潰瘍。 她的身體有常常處在緊繃僵硬的狀態，常常頭痛或是三叉神經痛，身體不時發炎，導致很多部位都常常疼痛不已。 在療癒某個議題時，內在一股很深很深的委屈浮出，眼淚不自覺地落下。 我請她走入委屈裡，她感受到委屈裡有很多過往的悲傷，傷心，生氣，憤怒的情緒都被她壓抑住了。 當她受委屈不舒服時，她總是會告訴自己算了，不要計較，沒有關係。於是，這些吞下去的情緒，都堵在她的胸口，形成了結節。 她不斷的哭泣流淚，將內在所有的委屈釋放出來。 她感覺到心臟某個部位有個硬塊，有點類似中風的感覺，失去功能。 她再深入連結，她感覺因為壓抑太多太多的情緒，這些情緒被悶住，堵在胸口心臟的部位，造成硬化，無法好好的運作。 她感覺心臟這個部位已經S掉。原來，這就是造成她心臟二尖瓣膜的源頭。我請她按摩這個部位，深入內在，感受所有堵住的情緒，將這些情緒釋放出來。 釋放後，結節鬆開，氣往上走，來到了咽喉氣管部位，她感覺到很大的窒息感，無法呼吸。 我請她連