職場霸凌，是一個存在已久的問題。 當我們碰到職場霸凌時，往往為了不想引起衝突，或是害怕失去工作，而選擇吞忍下來，息事寧人。 然而，我們的吞忍，退讓，就是在默許對方用錯誤的方式對待我們，只會讓對方變本加厲。 我們不只得不到尊重，甚至還被踐踏，糟蹋。...

生命中，不是每一段關係能夠為我們帶來幸福，開心，快樂。很多的關係，往往充滿了拉扯，衝突，不愉快。 有些關係是有毒的，為我們帶來許多的痛苦，傷害，甚至影響了我們身心健康。 在這些關係裡，我們會不斷的委屈自己，放棄自己，甚至犧牲自己。這樣的關係，讓我們很不舒服，但是，往往害怕打...

身體的病痛與不適，背後往往隱藏的議題和創傷。當我們找到病痛的問題源頭，療癒這些議題和創傷，釋放了，病痛自然就消失了。 一位上完內在療癒心旅程二階學員，承受痔瘡帶來的不適，透過自我療癒找到內在議題，療癒了，痔瘡好了，而舅舅跟她一起共振的議題，也同是被療癒了。...

九月初時，我跟老公說我覺得生活有點無聊，我的生活就是工作，回家，度假。我想要有點不一樣的改變，想要有些火花。 三個星期後，剛上高一的女兒跟我說，她受夠了台灣的學校，她想要去加拿大唸書。一個星期後，我立馬訂了機票，準備搬到加拿大。...

很多的時候，我們會被欺負，佔便宜，打壓，那是因為，我們內在沒有力量，無法為自己站出來，無法為自己發聲。 一位學員，先前上某個課程時，她想要找新工作，但是不知道要做甚麼。她很喜歡狗狗，但是沒養過狗的經驗，也沒有證照，無法在寵物美容院或是獸醫醫院工作。我跟她說不要設限，結果課後...

"不要要求孩子活在你的世界裡   而是   走入他的世界中" 看到這段話時，心裡有很多的感觸。在當療癒師之前，我大部份的時間都在教成人英文。但是，在教英文最後兩三年，也許是緣分的關係，讓我有機會陪伴不少青少年。 這些孩子，正值青春期，身體的變化，心理的變化，賀爾蒙的改變，加...

這次內在療癒心旅程四階的課程有講到關於想要體驗甚麼樣的經驗。 一位學員分享: 她: 我想去歐洲唸心理學? 我: 為什麼想去歐洲唸心理學? 她: 因為我想去歐洲，可是不知道該用甚麼方式居留，所以想說去唸心理學，唸書可以讓我居留。 我: 那為什麼想要唸心理學? 她:...

如果我們從小就扮演著父母的拯救者， 那麼，我們就會不自覺的想要拯救別人。 此時，我們會不斷吸引可憐，受苦，需要被拯救的人們來到我們身邊， 讓我們再次扮演拯救者。 直到我們自我療癒，打破這個循環， 不再當任何人的拯救者，才能真正的為自己而活。 ~Safina~

當我們越愛自己的時候，就能夠顯化豐盛，因為，我們值得。 一位已完成三階課程的學員，父母一直以來過著"吃苦就是吃補"的人生，活得很辛苦很辛苦。她從小學就要幫忙家裡的工作，搬運重物。 從原生家庭裡接收了吃苦模式，在覺醒前，她也一直過著吃苦，匱乏，犧牲自己成就別人的人生。...

這次內在療癒心旅程四階有個自我療癒病痛的冥想，有位學員在療癒她的眼睛疾病。 她: 我在療癒時，頭開始很痛。 我: 和頭痛連結，它要說甚麼? 她: 不想面對。 我: 為什麼不想面對?不面對會怎麼樣? 她: 一定要面對啊，不面對怎麼解決問題。有個聲音 說: 哭不能解決問題。...

這篇文章我等了很久現在才寫，因為在疫情期間，粉專因為寫了不少關於疫苗和自然療法的文章，被臉書警告多次。 現在很多真相慢慢浮出，臉書審查也不再那麼嚴格了，所以，我想我可以把一些事情寫出來了。希望這篇文章不會受到警告。 大家有沒有發現，近一兩年來，身邊有越來越多親友得了癌症，而...

一位四階的學員，這次在上四階時，提到上次三階課程某個冥想裡，她看到腳上被鏈了好幾個鋁罐。那時，她不知道為什麼是鋁罐，鋁罐要告訴她甚麼。 上完三階後沒多久，她在上班的時候，在清理下水道時被鋁片割傷腳。 她: 我意識到我媽媽之前腳也被割傷過。那時候家裡開餐廳，她去買肉，屠夫的刀...