一位個案，罹患乳癌。右邊乳房腫瘤壓迫到神經，讓她右手都麻痺，胸口也常常悶到無法好好地呼吸，已經嚴重影響到生活。 我請她撫摸著右邊乳房，和乳房連結。一撫摸，她就哭了起來。 她說她想要自由，想要獨立，她無法做自己，被困住了。她感覺她被困在牢籠裡出不去，她不斷地想掙脫，卻無法逃離。 原來，從小到大，媽媽一直監視她，控制她的生活。她又是個乖巧聽話的小孩，在媽媽的掌控下，她沒有自主權，無法為自己做選擇。 逃離媽媽後，走入婚姻，先生是個控制狂。總是以愛為名，我是為妳好，將自己的價值觀，信念強加在她的身上。 先生決定她喜歡甚麼，不喜歡甚麼，看甚麼書，做甚麼選擇，做甚麼事情，所有一切都要掌控。 她想要經濟獨立，想要有自主權，先生不允許。她完全沒有自由，被困在這個婚姻裡三十幾年。 在媽媽和先生面前，她必須乖乖聽話照做，如果她想要表達自己的意見，就會被否定，批評，指責。她只好把話都吞回去，導致先前甲狀腺癌。而不斷地吞忍忍耐，讓她的腸胃不舒服，經常胃脹氣，便秘，很不舒服。 媽媽和先生替她決定所有的事情，要她聽話照做，讓她壓力很大，備感窒息，無法好好地呼吸，以至於，常常

當家人的愛，讓我們感到痛苦，窒息時，那就拉開距離。 拉開距離，不是不愛，不是不在乎。拉開距離，是為了讓自己不再一直被傷害。 有的時候，我們必須拉開距離，給彼此空間，才能夠好好的呼吸。 Safina

關於前世(二): 我們前世的身份重不重要?前世是誰是否關係到這一世?有著這個前世的身份有甚麼好處? 在當療癒師前，我曾經當過催眠師。所以，回到前世對我來說並不難。在早期療癒時，我曾經引導許多個案回到前世，找到他們前世的身份，甚至回到外星球，母星。 我自己也看過不少自己的前世，修行人，廟宇主持，祭司，巫師，女巫，外星人等等。 我也不斷地透過前世找回我的能力，開啟被封印的能量。 當時，我沉迷於這些身份，覺得自己很厲害，很特別，很優秀。因為這些身份，我得到不少的崇拜。 隨著自我療癒越走越深，我才意識到，因為內在的沒自信與自認不足，而需要透過這些前世的身份來顯示我的特別。 於是，我回到自己的身上，去看看，為什麼我需要這些前世的身份。隨著自我療癒，我將這些前世身份一一的捨棄，直到這些外在的身份都消失為止。 當我不再需要證明自己時，這些外在身份也不重要了。 此時，我才看見，原來，所有的智慧都已經在我的內在。我本來就具備有這些能力，只是沒有被我看見與挖掘。 我才意識到，我的內在存在著一位大師，這些前世的身份在這位大師面前顯得遜色黯淡。 原來，我就是這位大師，這

關於前世(一): 前世很重要嗎?一定要療癒前世嗎?我看不到我的前世怎麼辦? 早期，當我在自我療癒時，我花不少時間療癒我的前世，也協助很多個案回到前世做療癒。 我曾經加入一個身心靈團體幾年，後來被團體裡信任的好友散播不實流言，導致大家都不信任我，我就默默地離開。 我花很多時間在療癒我跟這個團體裡其他成員的關係。那時，我看到不少我們的前世。在這些前世裡，我被中傷的情境不斷的重複發生。 兩年過去了，即使不斷的療癒，我還是走不出來。被背叛所帶來了生氣，憤怒，傷心，難過，痛苦還是一直折磨著我，我還是一直糾結在這個事件中。 同時，我也發現我的個案不斷地回到前世療癒，當下鬆開了，但是，問題還是沒有真正的解決，他們還是走不出來，還是在重複同樣的模式。 於是，我停止回到前世療癒。 我開始面對這一世在這個團體裡被中傷，背叛的創傷與痛苦，不斷地釋放所有糾結的情緒。 同時，我也去看看我內在怎麼了，為什麼會顯化出這樣的情境。 我看見我和這些傷害我的朋友們之間共振的議題，以及過去相處互動模式，檢視這些關係。 隨著情緒的釋放，共振的議題療癒，漸漸地，我不再那麼糾結了。直到有一

一位個案的先生，長期外遇，這讓她很痛苦。先生覺得她很強勢，總是想要改變他成為她想要的樣貌，讓他壓力很大。 在一次課程中，她意識到，她不自主地成為自己的媽媽，活出媽媽的人生，重複父母的婚姻模式。 於是，她開始自我療癒，想要改變這樣的人生模式。 不久前，先生跟她提要離婚，因為他想要自由，想要去享受單身的生活。 這讓她很難過，生氣，憤怒，怨恨，痛苦。她不知道該怎麼辦，她不想要孩子沒有爸爸，也害怕自己一個人過生活，但是先生的外遇又讓她很痛苦。 幾次的個案療癒，一次又一次的釋放對先生的情緒，婚姻的委屈，療癒原生家庭的創傷。 這幾個月來，她不時的私訊給我，跟我說她很痛苦，她不知道該不該放手，很多的害怕，不安，不知道該怎麼做。 我總是給予同樣的回覆: 持續釋放內在所有對先生的情緒。 因為情緒卡住了，會讓我們無法感受到內心真正的感受，自然也無法做出最佳的決定。 而情緒卡住了，關係也會糾結住，情緒釋放了，關係才會鬆開。 這次做個案時，她跟我說經過這幾個月持續釋放情緒，自我療癒，她發現專注力一次又一次回到自己的身上，因為慢慢專注在自己的身上，發現自己也把較穩定了。.

隨著孩子的長大，我也在學會放手。 一年多前，為了孩子的教育，我們舉家搬到加拿大。 在加拿大，兩個孩子唸的是法文學校。來加拿大前，孩子們的法文聽說沒問題，女兒的讀寫只有小三程度，兒子是文盲。 女兒唸的法文學校，有很多的移民，但是這些移民都是來自於母語是法文的國家，所以來到加拿大很快就銜接上。只有我女兒來自於非法文國家。 學校沒有碰過像女兒聽說沒問題，卻無法讀寫的案例。因為沒有這樣的案例，所以也沒有任何資源來協助女兒。 在我們極力爭取下，學校請一位12年級的學生在課後協助女兒功課，但是也只有短短兩個多月。 法文的文法比英文難上很多，女兒的程度明顯落後很多，很多課程無法跟上，課本也看不懂，也無法寫功課或是報告，考試也不會寫。老師們認為以女兒的程度，可能要延遲一年才能畢業。 老公曾經嘗試著協助女兒，但是女兒拒絕爸爸的協助，如果爸爸堅持要教她，她就放空，甚至，開始排斥法文，厭惡法文。 老公非常的挫折，不知道該如何幫助女兒。 我也很擔心女兒跟不上，因為女兒是從十年級才開始在加拿大上學，很多課程都比較艱深，如果無法讀寫，根本無法跟上。 我多次提出幫女兒找尋家教

一位個案在療癒結束後，問我: 個案: 妳是靈媒嗎?妳可以看見甚麼?感覺到什麼?可以看看我的狀態嗎? 我: 為什麼妳需要我看見甚麼?感覺到甚麼?為什麼需要我看看你的狀態? 個案: 因為我需要有一個人告訴我該怎麼做，給我答案。 我: 為什麼需要別人告訴你該怎麼做，給你答案? 個案: 因為我怕我做錯決定。 我: 做錯甚麼決定? 個案: 譬如說，算命跟我說這個男人不能嫁(第二段婚姻)，嫁了兩年內就會離婚。 我: 會不會離婚，都是我們內在狀態顯化出來。妳剛剛有說到在第一段婚姻，要結婚時，內在其實不想結婚，但是妳聽了外在所有人聲音，而選擇結婚。 個案: 對，我還記得，在試婚紗，選喜餅，安排婚禮時，我都無法投入，也感受不到喜悅。 我: 其實妳內在一直在提醒妳，這段婚姻不是妳想要的，不適合妳，然而，妳選擇忽略內在的聲音，而去聽外在所有人的聲音。婚姻走到最後走不下去。如果妳當初傾聽內在的聲音，自然就不會跟這個男人結婚，也不會最後(依妳所願)顯化出離婚。 我: 沒有任何老師，算命，師父能夠給予妳答案，因為他們不是妳，他們給的答案是他們內在的投射。妳需要做的是，開始傾

近一年來，許多明星，網紅，政治人物，靈性老師陸陸續續翻車。 在過去，舊有的能量，我們可以透過包裝，術語，形象來架設一個大眾喜愛的人設，來得到崇拜與愛戴。 然而，能量在轉換，新的能量已經無法再支持這樣的模式。 當我們無法接納真實的自己，害怕展現真實的自己，擔心那樣的自己不被喜歡，我們會開始包裝自己，呈現一個被眾人愛戴的形象。 然而，那樣的人設非真實的我們。透過人設而得到的掌聲，愛戴也非真實的。 透過包裝出來的形象終究會瓦解。 新的能量，會將這些包裝一一的搓破，非真實的人設打破。 這樣做，是為了幫助我們能夠回到自己的身上，看見自己，信任自己，認出內在的神性。 最終，是在協助我們活出真實的自己。當我們活出真實的自己時，自然就無需依賴任何包裝或是人設。 同樣的，這些翻車事件也是來提醒我們，無須崇拜任何人。 我們會去崇拜別人，那是因為，我們沒有看見我們內在的美好，忽略了我們內在的光。 因為對自己的不信任，不相信，而去崇拜外在的包裝與人設。 當我們崇拜的偶像或是老師翻車，也是在提醒我們，回到我們的內在，看見我們內在的美好，感受內在的愛，觸碰內在的光。...

感恩，不是口號，不是功課，不是口頭禪，更不是應該要做到的事情。 真正的感恩，是來自於內心深處被觸碰，而感受到一份溫暖的感動之情。 這份自然流露出的真情，才是純粹的感恩。 Safina

這個世界，不缺乏各式各樣的產品，商品與服務。 缺乏的是，有情感與靈魂的產品與服務。 情感，賦予了產品生命與靈魂。有靈魂的產品，才能真正感動人心。 Safina

過去的我，因為內在的害怕，擔憂，恐懼，驅使我想要掌控一切。 因為想要掌控，就需要更用力，更努力的去做很多事情，來達到我預期的。 然而，很多的時候，結果並非我預期的，而因為要很努力，最後往往累得半死。 隨著自我療癒，內在的擔憂害怕越來越少，我就更能夠放手，信任宇宙，信任生命。 也因此，生命出現了很多的驚喜。我想要的事情，往往都在不預期中自然而然的發生，顯化出我想要的結果。 之前需要雪褲，不認識也沒打過招呼的鄰居突然拿了三條雪褲給我們。後來需要一輛車來練習開車，二十多前沒見面沒聯絡的同事突然出現，把車留我們用。 一直以來，因為不懂投資，所以都傻傻的將錢放在銀行活存，賺取少少的利息。 最近開始想要投資，增加收入，可是我對投資完全不懂，根本不知道從何入手，又擔心會賠錢，所以想說先從最簡單的定存開始，一年定存利息大概1.72%。 於是我上網研究關於定存，發現有個三個月期的定存利息有1.9%，這是"新資金"方案，必須在3/2之後從別的銀行匯入一筆新的資金才可參加。 我有兩個銀行帳戶，平常大筆資金都放在A銀行不動它，B銀行是我拿來繳費以及出國用。不久前，我才從