當我們壓力大，或是有許多煩惱時，往往讓我們無法好好入睡。此時，當壓力減輕或是煩惱消失時，我們就能夠安穩入睡。 如果我們長期失眠，那麼，失眠的源頭往往來自於童年或是過往的創傷，驚嚇，害怕，恐懼的經驗。這些驚嚇，害怕，恐懼的創傷儲存在我們的能量場裡，讓我們心神不寧，潛意識下，感...

當我們因為開始做自己而失去了一些關係，那代表這些關係都不是建立在真實的關係上。 當我們開始活出真實的自己時，這些舊有的關係已經無法再與我們共振了。 此時就放手吧！騰出空間，讓嶄新真實的關係來到我們身邊，與真實的我們一起共振。 ~Safina ~

隨著科技的先進，醫學的發達，各式各樣的先進的藥物和治療被研發出來。 醫院越開越大間，藥越開越多，治療方法越來越多元，各種檢測儀器被研發。 然而，隨著這麼多先進的藥物，治療，儀器被研發出來，人們，有變得更健康嗎? 是否越來越多的病名出現?身體有越來越多的病痛?...

如果我們不斷的從別人眼中來看自己 我們就永遠看不見真實的自己以及自我價值 ~Safina ~

宇宙，時時刻刻透過不同的方式，來給我們指引。當我們越開敞，就能夠覺察到來自於宇宙的訊息。 平常，我不會去特別注意的天使數字。這次內在療癒心旅程二階安排在11/9-11/11，沒有刻意去安排在11/11，只是剛好。而我也沒想到1111。...

一位個案，很擔憂她十三歲孩子的未來。 我: 在擔憂甚麼? 她: 我擔心他以後會養不活自己，會餓死。 我: 在台灣，我知道有人病死，老死，或是營養太好吃太多膽固醇過高而死，卻沒有聽說有人餓死。 她: (笑了) 好像也是。 我: 為什麼擔心他會養不活自己? 她:...

皮膚，是身體的最後一道防線，保護著身體。 皮膚出了問題，代表人們不尊重我們的界線，侵犯了我們的能量場。 皮膚過敏，是在提醒我們必須站出來，捍衛自己，勇敢劃下那道界線。 ~Safina ~

每個人都是個能量體，而這個能量體就如同磁鐵般，吸引跟我們同頻的人事物來到我們的能量場裡，與我們一起共振創造顯化。 當我們內在充滿衝突，拉扯，恐懼，害怕等負面能量，我們就會吸引負面的人事物來到我們的能量場裡，與我們一起共振創造顯化不好的發生或是壞事。 反之 ...

一位個案，在這份工作上很不快樂。自從開始做這份工作，她變得很焦慮，不斷的暴飲暴食，胖了十幾公斤。 她很想離開這份工作，但是又害怕找不到新工作。 在療癒過程中，發現到她總是做得比別人多，責任也比別人多，然而，卻常常成為代罪羔羊，問題都被歸咎於她。她也發現她如果不跟大家一樣，很...

別忘了，媽媽的情緒也需要被接住。 不少的媽媽，同時兼具了職業婦女的身份。白天在工作上所承受的壓力，回家又要照顧小孩，煮飯做家事，應付孩子學業與老師溝通，甚至可能還得服恃公婆，許多的事務加在一起，形成了巨大的壓力。 如果在工作上被欺壓，或是在婆家受到委屈，甚至跟先生吵架，無這...

一位個案問: 補財庫有用嗎? 很多人覺得補財庫有用啊，因為補完後，就比較順利，或是有一筆錢進來。那是因為，我們做了補財庫的動作，相信這個儀式會為我們帶來錢財或是好運。 我們投射出這個相信的意圖，吸引的錢財或是好運來到我們身邊。真正發揮效果的不是這個儀式，而是我們對這個儀式的...

我們無時無刻都在顯化，而宇宙，也一直在協助我們顯化。 內在的衝突拉扯，投射出去，吸引外在的衝突拉扯，來幫助我們顯化生命中的不順利，阻礙，衝突，意外，卡住。 內在沒有衝突拉扯，頭腦和心是一致的，能量是集中的，那麼，我們會吸引外在同頻的能量，來幫助我們顯化想要的東西。...