另一半不允許自己有不同的意見

胃酸，是長久吞下去的委屈，而胃在替你流淚。

一位個案，結婚了二十九年，育有兩個女兒。先生是職業軍人，對她的態度總是以上對下，用對待下屬的方式來對待她。

先生不允許她有不同的意見，要她順從聽話。常常會責罵她，數落她，否定她，貶低她，指責她。一點小事情做不好就會被數落，於是，在先生面前，她得很小心翼翼，學會看臉色，深怕先生一不高興就會給她臉色看。

在先生面前，她必須是個賢妻良母，當一個稱職的好妻子，孝順的媳婦。因為先生是職業軍人，只有週末回家，她必須靠自己一個人養大兩個女兒她，也必須代替先生去照顧公婆，同時還要工作賺錢養家。

在先生面前，她無法表達自己，無法為自己發聲，不能有自己的主見。兩個星期前，她表達了她的意見，先生馬上就擺臉色給她看，之後又因為另一件事情借題發揮，對她發脾氣。

她只能一再地吞忍忍耐。這次的隱忍讓她承受胃脹氣，胃酸過多，拉肚子，心臟抽痛，頭痛的不適感，已經持續了兩個星期。

一開始，我請她看這著先生，把所有隱忍下來的情緒都發洩出來，所有的內心話都說出來。她邊哭邊把多年來的忍耐吞忍都發洩出來。在發洩的過程中，胃酸不斷地上來，她也去吐了幾次，把吞下去的委屈都吐掉。

發洩完後，胃的不適感消失，心臟和頭都不痛了，整個人鬆開很多。

她提到，老公只要臉一垮，不說話，只回答"嗯"就讓她很害怕，不敢說話。她感覺她在爸爸面前也是如此，爸爸很兇，臉色一變就讓她很恐懼。

她回到童年，看著爸爸在打姊姊，她在旁邊縮起來不斷的發抖，她很害怕爸爸會打她(雖然爸爸不會打她)。

看著姊姊被打，給她帶來很大的恐懼與創傷。她抱著膝蓋，全身不斷地發抖，一直說好可怕好可怕，不要再打了。

我陪伴著她釋放完這個深層的恐懼。恐懼走完了，她不再害怕爸爸了，能夠看著爸爸請她停止打姊姊。

不再對爸爸感到恐懼了，我請她再次看著先生，她不再對先生感到害怕了。而是，能夠直視著先生，為自己站出來，為自己發聲。

我: 二十九年的婚，他是否為妳著想過?

她: 只有我生小孩時，他讓我住單人房，為此，婆婆還很生氣，覺得住健保房就好了，不要浪費錢。除此之外，從來沒有為我著想過。

我: 他是否有尊重過妳?

她: 沒有。

我: 他是否有正視過妳的需求?

她: 沒有，一切都以他為主。

我: 他有在乎過妳的感受嗎?

她: 沒有。

我: 他有嘗試著理解過妳嗎?

她: 沒有。

我: 過去二十九年，妳活的是甚麼樣的生命?

她: 很痛苦的人生。

我: 為什麼一直隱忍，容許他一再地欺負妳?

她: 因為我渴望擁有一個家。我一直很努力的維持這個家，我以為堅持下去，有一天老公會改變。

我: 妳已經等了二十九年，妳還有幾個二十九年可以等待?

她: 沒有。

我: 妳覺得妳可以繼續過這樣的生活嗎?

她: 沒辦法。

我: 現在感覺，如果妳不用再為先生著想，不用再為女兒著想(兩個女兒都成年了)，妳想要過甚麼樣的生活?

她: 我想要過著自由自在的生活，做我想做的事情，享受人生。我能夠真正為自己而活。

我: 妳的伴侶能夠支持妳過這樣的人生嗎?

她: 沒辦法。

我: 過去，妳一直在為先生孩子們而活，未來，開始為自己而活吧。開始思考看看，未來的人生，妳想要活出甚麼樣的生命，妳想要過甚麼樣的生活。先生的部份，找機會和他說清楚，讓他知道，他必須尊重妳，不能在欺壓妳了。

結束後，整個人身體鬆開，身體的不適感都消失了。她也感覺自己更有力量，更有勇氣來面對先生。

愛與神聖祝福

Safina