“我是爲你好”是以愛為名的控制。 真正的”為你好”是尊重個人的選擇，不干涉，不干預他人的人生。 Safina

伴侶，是我們的一面鏡子，赤裸裸的呈現我們內在真實的狀態。 所有來到我們生命中的伴侶，內在都有同樣的議題，被我們吸引到我們的生命中一起共振。 然而，共同的議題往往呈現出來的方式不同，一方會是隱性，一方是顯性。 譬如: 兩人都有自卑沒有自信的議題，顯性的那方會以很卑微，自責，不...

我們的人生是自己的，不再允許任何人左右我們的人生，拿回人生的主導權。 同時，也將別人的人生還給他們，允許每個人為自己的人生負責。 Safina

一位個案，信用卡被盜刷，三個月前被盜刷換新卡，才沒多久就被盜刷，以前也被盜刷過，她不知道為什麼會一直被盜刷。 我: 閉上眼睛，感覺內在甚麼樣的狀態顯化了信用卡被盜刷? 她: 我覺得是被侵入侵犯的議題。 我: 別人利用你的信用卡來獲利，最後留給你處理被盜刷的後續問題。回想看看...

當宇宙將不適合我們的人事物清空， 是為了騰出空間，讓適合我們的人事物來到我們的生命中。 放手，不緊抓這些對我們無益的能量，讓宇宙做祂該做的。 允許美好的能量來到生命中與我們一起共振。 Safina

陰道發炎，陰道感染，往往跟性的議題有關。無論是性創傷，性關係的不平等，或是勉強有性關係，都會造成性能量不平衡卡在陰道裡，而造成感染發炎的問題。 一位個案，去年底開始，陰道不斷的感染發炎。她看醫生吃藥，也買保健食品來吃，都只能暫時控制住，時好時壞，反覆發炎，讓她很不舒服很困擾...

所有我們"追求"的東西，代表是我們內在缺乏的，所以才會追求。 如果我們沒有意識到內在所缺乏的，一昧地往外追求，那麼，我們會需要耗盡所有的精力，能量，時間努力地追求我們想要的。這會讓我們筋疲力盡，充滿挫折，最後可能還是沒有。 生命中，所有的外境是內在狀態的顯現。...

現在社會，被詐騙案件頻頻不斷發生。 詐騙者，往往利用受害者渴望被關注，被愛的弱點來取點對方的信任，取得信任後，就進行詐騙。 被詐騙背後的議題往往內在的匱乏，對愛的渴望而付出金錢交換。 一位學員被詐騙後，在自我療癒中，看見了背後的議題，也藉此打開了一些和母親的心結。很棒的自我...

親愛的 你值得好好地被對待著 Safina

一位個案，受到原生家庭成員性侵，嚴重家暴，虐待，羞辱，打壓，壓榨，利用。 她逃離了原生家庭，獨自來到美國求學工作，已經在美國定居下來。 不久前，父親剛去世，家人要她回去祭拜辦喪事。但是她知道，其實家人要她回去付喪葬費，想盡辦法要拿走屬於她那份遺產。父母重男輕女，她也很清楚，...

療癒，就是把自己一點一滴愛回來。 一位學員分享如何透過自我療癒，從麻痺自己到感受自己，從沈睡到醒來，從黑暗走向光明，從恐懼到勇氣，將痛苦轉化成愛。 每個人，都有能力拯救自己，把自己愛回來。 她的自我療癒旅程，和大家分享。...

生活中，我們常常會碰到抉擇，然而，很多的時候，抉擇只有二選一。無論是在工作上，家庭裡，關係中等等的二選一抉擇裡，總是得做出犧牲，來選擇其中一樣。於是，最後我們基於無奈選擇犧牲最少，或是傷害做少的那個決定。 往往，做完決定後，我們還是覺得不開心，不舒服。...