"不能太寵孩子"，"要嚴厲管教孩子，不然..."，"不乖不聽話就打，這樣孩子才會怕"... 在養育孩子過程中，常常聽到別人這樣告訴我。有時，也會看到一些家長或是親子部落格分享自己"成功"養育孩子的方法，裡面談到在孩子小的時候會打孩子，這樣才能教會孩子規矩。...

從小，我們就被教育要模仿畫家的畫風來畫畫，仿照文章的筆法來寫作，效法偉人的人生來生活，模仿名人的說話方式，跟隨成功人士的腳步。 在學校，畫作或是文章評分很高的往往不是原創性，而是是否在"模仿"的技巧性。只要是說出來的話語跟名人或是成功人士相似，作品跟畫家或是作家的技巧相近，...

小的時候，我很愛畫畫，畫畫常常得獎或是被展出。然而，在我十一歲那年，父母離婚了，自此，我就不再畫畫了。 後來在自我療癒時，我發現，小的時候，畫畫是為了讓父母開心。但是，父母還是離婚了，那我再繼續畫畫還有甚麼用?父母也不會回來，於是，在那個時候，我就把畫畫的能力給封印住了。...

當我們不喜歡自己，討厭自己時，我們會否定自己，批評自己，指責自己，批判自己。這些自我的批判，否定，厭惡，會形成一股攻擊的能量，自我攻擊我們的身體，產生身體的病痛。 而當我們委屈自己，壓抑自己的情緒時，這些負面情緒停留在我們的體內，沒有出口，久了，就造成身體的不適與疾病。而這...

已經完成療癒師培訓課三階的學員分享關於疫苗的看法，對人體影響，以及她選擇如何不打疫苗安然度過疫情，和大家分享。 https://www.facebook.com/Wuaplay/posts/pfbid021gDjsp2kmf47ANU8sTb8QnbhHqGMaW5YogD...

宇宙，透過各種方式傳遞訊息給我們，指引著我們。可能是透過一部電影，一齣戲，一本書，一首歌，路上的招牌，夢境，別人的談話，許多不同的方式來傳遞訊息給我們。 如果，我們沒有自我覺察時，就會錯過這些訊息指引。 譬如，當我們在看連續劇時，我們可能會很入戲，情緒跟著劇情起伏，心疼某個...

這個世界，不需要更多的「正常」人，不需要更多「跟別人一樣」的人。 這個世界，需要更多「獨特的自己」，來點綴生命，發光發亮，閃耀世界。 ~Safina~

一位個案，訴說著一件讓她很困擾的事情。她說從小到大，她都一直被欺負，欺壓，壓榨，自己都不敢反抗，只能默默吞下來。 她說她一直對人很好，無止盡的付出給予，然而，別人對她的付出不只不感激，還持續索取，甚至對她態度很差，很兇。...

一位個案，左邊淋巴長了兩顆腫瘤，經檢查後發現是癌症。 一開始，我請她和腫瘤連結，她感覺有一種害怕的感受。 我: 在害怕甚麼? 她: 死亡。 我: 為什麼? 她: 來不及了，一直在錯過生命。 我: 為什麼? 她: 因為都在為別人而活，都沒有為自己活過。...

當孩子叛逆，唱反調，頂嘴時，並不是故意在和父母作對。 而是孩子正在脫離父母，認識自己，重新定義自己，成為獨立的個體。 當我們接納孩子的狀態，允許孩子成為獨立的個體，孩子自然就無需不斷的衝撞父母 ~Safina~

養育孩子份責任是否讓你感到疲憊，沉重，挫折不已?是否常常覺得無法理解孩子的行為或是不知道孩子內心的感受?對於孩子的頂嘴，唱反調或是態度感到傷心心寒?是否常常覺得自己為了家庭犧牲了一切，卻得不到感激?是否對孩子的身體，學業，未來感到焦慮擔憂?對於孩子的行為是否束手無策?是否很...

來到空間做個案的人們，帶著各式各樣的問題。這兩三年來，我接觸了相當多罹患癌症腫瘤，患有精神疾病，家暴或是被性侵的個案。 在各式各樣的問題裡，性侵的議題是最具挑戰性。特別是如果侵犯者是家人。 在我療癒性侵個案裡，被同性或是異性侵犯都有。有些是陌生人，然而，大部分侵犯者是熟識的...