夢境，往往帶來了許多訊息，幫助我們看見，指引我們方向。 某晚睡前，我在跟老公談論一些"真相"，老公常常替我拉一把冷汗，他擔心我的"真相"言論會惹來麻煩。他說會認同我的人很少，無法被社會接納。 我說我無須被社會接納，也無須別人的認同，準備醒來的人或是已經醒來的人自然會想聽這些...

一位個案，本身是位療癒師，她也擁有一個自己的工作室。她很喜歡這份工作，做得很開心，也一直都有個案，一切看起來都很好，很順利。但是，不時還是會覺得很茫然，不確定自己是不是走在對的道路上，不知道這是不是自己真心想做的。 她有很多想法，想要開課，開工作坊，但是總是覺得自己沒有準備...

我們無需成為慈悲的人，無需成為善的人，無需成為有大愛的人。 我們只需要撥開所有遮蔽真實自己的屏障，看見真實的自己。當我們活出真實的自己時，我們就是慈悲的化身，善的顯化。 我們，就是愛的本身。 Safina

一位個案，整個人非常的低落，提不起勁來，不知道為什麼活著。 一開始，她感覺到下腹很酸。她感覺到下腹有很多的辛苦，疲憊，辛酸，委屈的感受，讓她忍不住哭了起來。 她感覺到外在有好多好多的聲音，這些聲音來自身邊的親友，陌生人，整個社會，都在告訴她應該要做甚麼，不應該要做甚麼，該說...

愛，是無法被形容的 任何文字言語，只會將愛侷限住 愛，是透過感受 愛，是透過情感 愛，是透過心交流 一個微笑 一個眼神 愛，萌芽了 愛，就是這麼簡單 PS.照片是老公和女兒 Safina

一位個案，月經快來之前到經期結束，各種情緒洶湧而來，從頸椎到尾椎整條脊椎都很不舒服，腰會痠痛，頭會痛，身體變得很沉重無力，不斷地昏睡，這讓她很困擾。 來做個案當天，剛好月經來潮，整個人非常不舒服，脊椎好像有黏稠的東西附著住。...

成功的定義是什麼？ 為什麼要成功？ 想要證明給誰看？ Safina

療癒，就是把失落的自己找回來，把自己一點一滴的愛回來。 一位學員，這幾年來，積極的療癒自己。從充滿傷痛，傷痕纍纍，全身都是病痛的自己，到現在，找回健康，充滿自信有力量，活出不一樣的人生。 這都歸功於，她願意陪伴自己，療癒自己，把自己愛回來。 她找回了自己。...

關於紅斑性狼瘡 紅斑性狼瘡是自體免疫系統失調的疾病，人體的免疫系統會攻擊許多部位以及器官，造成身體多處發炎疼痛，讓人飽受身體病痛之苦。 為什麼會患得紅斑性狼瘡? 會發現女性罹患率約為男性的10-15倍，這不是個偶然。 紅斑性狼瘡在童年時期往往受到父母的打罵或是虐待，從父母身...

孩子，是份禮物。 來喚醒父母的心，教會父母如何真正的愛自己。 Safina

去年某天夜裡，我做了一個夢。 我夢見我來到一個小島，那個小島是個小國。我住在一家民宿，民宿前面就是海。那時退潮，海中出現了很多大塊岩石。每個岩石上都有一朵非常大色彩鮮艷的花朵，非常美麗，讓我忍不住拿起手機拍照。 可是在我拍得當下，花就不見了，手機也拍不出來花。試拍了幾朵花都...

孩子所有的負面行為都是在討愛 孩子乖巧聽話的行為也是在討愛 唯有當孩子無需討愛就能得到愛 孩子才能安心的活出真實的自己 Safina