一位個案，從小到大，家裡對宗教信仰非常虔誠，篤信宮廟神明，家人完全聽信宮廟，遵照宮廟的指令生活。 從療癒師培訓課一階到四階，開始療癒童年創傷與原生家庭的關係，清理集體意識的框架，宗教的制約，讓她徹底醒來。 她開始學會愛自己，不再委屈自己，不再受宗教的制約，也開始做喜歡的事情...

當我們不再需要證明自己 不再尋求肯定 不再渴求認同 不再討好別人 我們就自由了 ~Safina ~

我們從小就被教導要聽話乖巧，不要頂嘴，大人是為了我們好，聽大人的話就沒錯。 我們學到"聽話"是安全的，會被喜歡，被接納，被稱讚。"不聽話"是不安全的，可能會被討厭，遭受到指責，被打被罵，不被喜歡。 於是，我們學會"聽話"。即使我們覺得不合理，或是不公平，受委屈，但是害怕因為...

無需為了融入而改變自己 無需為了得到認同而塑造自己 榮耀你的獨特性 優雅地展現與眾不同的自己 ~Safina ~

一位癌症的個案，做過了幾次個案，意識到自己會得癌症是想要透過病痛讓孩子留在她的身邊。同時，從小到大，她非常的壓抑情緒，特別是宗教與靈性制約，讓她更加的壓抑。 從開始上一階課程和做個案後，她學會了不再壓抑自己，開始釋放情緒，也會連結過往的創傷幫自己做療癒。...

能量一直在變動，放下掌控，交付宇宙，跳入未知，隨著宇宙能量流動，進入到無限的可能性。 這是這幾年來我深深體悟到的。 六年多前，剛開始進入身心靈時，我先從教昆達里尼瑜珈開始。教了一陣子，我開始接個案，踏入療癒的旅程。那時，我想要深入療癒，可以感受到昆達里尼瑜珈不是我想要走的方...

是否身處茫茫人海中，不知何去何從，感到迷失?即使身邊有許多的朋友陪伴，依然感到寂寞?夜深人靜時，感到孤獨一人，感受不到愛，感受不到支持，沒有人理解內心真正的感受?是否不知道自己為何出生來到地球上，內在有很多說不出的苦? 即使有許多的朋友陪伴，內在深處還是有難以言語的分離感。...

不要再被「業障」給綁架。 業障之說往往帶來許多的恐懼， 當我們心存恐懼，就很容易被操控。 當我們不再相信業障，就無法被操控。 Safina

一位個案，反應她無法表達真正的表達自己，即使有意見，也說不出口，往往把話吞回去了，以至於，她的喉嚨常常不舒服。 一開始，她感覺到胸口很悶，就像灰灰的霧般蓋住，中間有黑色的霧，霧後面有個自己抱著自己的膝蓋蹲著在哭。胸口的霧，讓她感到窒息無法好好地呼吸。...

我們往往會將我們與原生家庭問題帶入生命中所有的關係裡，複製同樣的模式與傷害，直到我們看見這些問題，療癒它們，才不再不自覺的重複著。 我們選擇結婚的對象，往往是和我們的內在有相似的議題和創傷(同樣受傷的內在小孩)，而被吸引過來共振，互相成為對方的一面鏡子，協助彼此看見內在的狀...

不少的家長抱怨孩子進入了青春期之後，不再聽話乖巧，開始叛逆，甚至態度不佳。覺得孩子為什麼變了，不知道該如何管教孩子，這讓家長深感挫折。 青春期前的孩子，依附在父母的身上，透過父母灌輸的信念，價值觀，規則來探索學習關於這個世界。同時，也透過父母的雙眼來看自己，定義自己。...

所有外在的發生，都是內在狀態的顯現。 如果我們不喜歡我們的外境， 就必須回到內在，看到內在怎麼了， 為什麼會顯化出這樣的實相。 內在改變了，外境自然就改變了。 ~Safina ~