生命中，我們都一直將我們的認知投射出去，而這個投射出去的認知決定了事情的結果。 譬如，我們很討厭一個人，覺得他不是好人，那麼，無論那個人做甚麼事情，我們只看到我們厭惡的那一面，即使是好事，我們也會將好事情扭曲。因為我們的認知他不是好人，所以不可能會做出好事。...

我們常常被教導要努力，要堅持下去，不能放棄，不能三分鐘熱度，不能有頭無尾。如果我們不努力，就會被批評懶惰，不上進。如果我們不堅持，放棄，就會被批評沒有用。 於是，我們在不適合的工作崗位堅持下去。我們以為，只要堅持到底，再努力一點，就能夠出人頭地。然而，卻搞得每天疲憊不堪，甚...

我們總以為別人比我們更有智慧。 事實上，每個靈魂都是有智慧的， 只是智慧被情緒、業力、信念、創傷給遮蔽住， 讓我們以為自己沒有智慧。 當這些層層的遮蔽物被清理後，智慧就能夠展現。 此時，會發現，我們擁有無窮的智慧， 而我們就是智慧的本身。 ~Safina ~

療癒這條路並不好走，因為，會觸碰到內在的傷痛，往往讓人感到害怕不已。 面對自己，需要很多的勇氣，也需要很多的等待自己，耐心陪伴自己。 學員的分享，很感動。 https://www.facebook.com/MAXINDoorsToHealing/posts/pfbid0Cs...

該不該打疫苗?這是大家現階段最關心的話題。無論打不打疫苗，都有存在的風險。那到底該不該打? 如果施打疫苗讓我們比較安心，那就打吧。如果不施打疫苗讓我們比較安心，那就不要打。無論是否施打疫苗，我們都必須要為自己的選擇負全責，承擔為抉擇後所帶來的風險以及後果。一切都是經過自己的...

為什麼我們會懼怕死亡？ 那是因為我們未曾真正活過。 我們都在恐懼，害怕，擔憂中渡過生命， 而錯過了生命中的每個當下。 我們總是憂慮來不及做某些事情， 或是錯過重要時刻。 當我們開始活在當下， 才是真正的活著。 此時，我們不再畏懼死亡。 ~Safina ~

一位個案，先前來療癒過。小的時候，曾經受過嚴重的家暴以及父親的性侵。 她說幾個月前開始，身體只要遇熱開始流汗，皮膚就會疼痛不已，讓她感到很痛苦。於是，她不再上健身房，因為一流汗就會疼痛。漸漸地，只要她和人們相處時，皮膚也會開始疼痛，以至於，她必須減少跟人們相處的時間。隨著夏...

每個人都有特殊的體味，而身體的味道會隨著業力(壓抑的情緒，過往的創傷，糾結的情感)多少而有所不同。 情緒，創傷，糾結的情感雖然看不見，然而，也是能量的一種。屬於較沉重以及負面的能量。當我們壓抑著這些情緒情感以及過往的創傷時，這些能量就卡在我們身體裡。如果我們一直壓抑沒有清理...

沒有任何老師、大師、神佛菩薩 能夠將我們從痛苦深淵中拉出來， 只有我們自己能夠將自己拉出來， 只有我們自己能夠救贖自己。 唯有如此， 我們才能生出我們的內在力量。 真正的救贖，不在於外在， 而是來自於我們的內在。 ~Safina ~

我們在媒體上所讀到的「真相」是所謂「真正的實相」嗎？還是只是權威餵養給我們的「真相」，而透過此「真相」來操控我們？ 質疑、質疑、再質疑！ 唯有質疑，我們才能找到真正的「真相」。 唯有質疑，我們才不會被權威操控著。 https://www.youtube.com/watch?...

洞見與智慧，並非來自於某大師。 真正的洞見與智慧， 來自於每個人生命的淬煉，體驗與經歷中而領悟到的。 唯有親身體悟，才能如實內化洞見與智慧。 大師，不在外面， 而是存在於每個人的內心深處， 等待我們去觸碰。 ~Safina ~

我很喜歡看書，透過作者筆下的故事，走進了不同的世界。 我也喜歡書的味道，書的味道有一種熟悉感，讓我感到安心。也喜歡紙本書的觸感，每次的觸碰，似乎，可以觸碰到書中的人物。 在閱讀時，我喜歡讀到某個段落，停下來，閉上眼睛，在腦海中勾繪出故事的場景，有的時候，甚至可以聞到故事中提...