每個負面行為的背後
- Liz Wang
- 1天前
- 讀畢需時 1 分鐘
當我們不喜歡自己某個行為或面向時,指責自己,批評自己,只是在打壓自己。
此時,我們可以問問自己內心:怎麼了?發生了什麼事?受了什麼委屈?
每個負面行為或面向,背後都有個委屈,需要被看見,被溫柔對待。
Safina
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療癒,是為了撫平過往的傷痛,讓這些夢魘不再折磨我們,不再受苦。
將所有遮蔽真實自己的外衣,一層一層褪去。
看見自己,找回自己,將自己一片一片拾回,不再破碎,成為完整的自己。
~愛與神聖療癒空間~
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