"喚醒內在的女巫" 我很喜歡看書。我加入了一些國外閱讀社團，社團裡的社員會推薦好看的書籍，通常我都會讓直覺替我選書，往往當下選到的書都是會幫助我療癒某些議題或是帶來一些訊息。 這次從加拿大回來後，第一本直覺幫我選的書是"The Last Of The Moon...

成績，只是個數字，無法定義一個孩子。 執著於成績，反而埋沒孩子的天賦與才能，孩子的光，逐漸消失。 用成績框住孩子，路，只會越來越狹窄，看不見更多的可能性。 Safina

有句話說：「結婚不是兩個人，而是兩家人的事。」 於是，很多婚姻中的衝突不只是夫妻兩人，而是，雙方家庭的介入。更是有不少婚姻，因為雙方原生家庭的干預，而最後以離婚收場。 如果，我們要走在自己的人生道路上，活出屬於自己的人生，就必須脫離原生家庭，才能真正的獨立，活出自己的人生。...

最近幾個月來，我感覺到我的生命有種停滯的感覺，很想突破這股停滯的能量，卻不知該如何，於是，我的靈魂顯化出了三個星期前透過溺水來衝破這股能量。 溺水後，可以感覺到能量開始在運轉流動，同時，更深層的議題也浮出，等著我療癒這些議題。...

月亮，她的美，是如此的沉穩不喧嘩，如此的柔和不刺眼。她是如此的不耀眼，以至於常常被忽略掉。 但是，她那柔和的光，卻能穿透黑暗，帶來一線光明，滋養我們的內心深處。 我們以為，我們要很堅強，要很完美，要很有自信，才能表現出力量。但是，這些力量只是表像，終究會垮掉。...

我們的人生中，都會碰到重大事件，意外，疾病發生。也就是大家所說的劫數，關卡，業力引爆。 然而，這些關卡劫數是不可逆的嗎?難道我們就要眼睜睜的看這些業力引爆發生，無法做些什麼嗎?難道我們不能改變嗎?難道我們不能改寫這些業力嗎?...

關於瑜珈 做瑜珈時，我們往往會擔心自己的姿勢對不對，是否有到位，柔軟度好不好，夠不夠完美。 我們以為，瑜珈做得好，姿勢要完美，柔軟度要好，能夠挑戰艱難的體位。 於是，我們不斷的訓練自己的身體，把自己逼向極限，超出身體能夠負荷的程度。此時，就很容易拉傷，受傷。...

為了要適應這個社會，我們必須隱藏內在的光芒，抹滅自己的獨特性，修正自己來跟大家都一樣。 然而，這不是真實的自己。 不要害怕與眾不同，榮耀自己的獨特性，綻放光芒，發光發亮。 Safina

一位個案，先前計畫暑假和家人一起去歐洲旅遊。不知道為什麼，內心有股衝動想要去捷克。 但是種種考量，家人決定一起去義大利。機票確定了，也跟旅行團確定行程。不料，旅行團說無法成行。於是，家人立馬找了另一家旅行社跟義大利的團，旅行社也確定一定會成行。奇怪的是，確定行程的團卻又基於...

無需青出於藍而勝於藍。 無需成為我們的老師或前輩，無需優於他們。 這個世界不需要更多的藍色，需要的是更多繽紛色彩來綻放光芒。 我們只需要成為自己，展現自我真實的顏色。 Safina

真正的老師，不給予答案，而是，引導學生找尋答案。 真正的老師，不會告訴學生該怎麼做，而是，將決定權交給學生。 真正的老師，不專注在自身的光芒，而是，點燃學生的光。 真正的老師，不拿走學生的力量，而是，協助學生生出內在力量。...

有個思覺失調症的母親，過得是甚麼樣的童年? 我的母親，在與父親離婚後，患得了思覺失調症。從那個時候開始，我就變成了母親的母親，無時無刻的照顧她。 那是甚麼樣的童年呢? 我無時無刻都在驚嚇中渡過。媽媽不時會突然跟空氣中看不見的靈體說話，不時指出家裡哪的角落有鬼，讓我每天待在家...