當我們無法真正快樂，往往是內在深處覺得父母在受苦，如果我們幸福，就是背叛了父母。 於是，把自己跟父母綁在一起，陪著父母一起受苦，以致於，內在深處永遠無法感到真正的快樂。 就這樣，苦，一代傳一代。 ~Safina ~

一個男人與母親的關係，會反映在與妻子的關係上。 對一個男孩來說，母親，是他生命中的第一位女性。他從母親身上學習到關於女性的一切，如何與女性互動。 一位母親與兒子的互動，深深影響了兒子未來與妻子的關係。 如果一個男人與母親的關係是和諧，流動的，那麼，他與妻子的關係也會是良好的...

孩子，往往呈現童年的自己。 當我們在陪伴孩子時，有很多不舒服的感受和情緒出現，那是因為，透過陪伴孩子，將童年的創傷引發出來，讓我們有機會療癒童年的自己。 一位個案，有個年幼的兒子。對於育兒，讓她非常的挫折。她很努力地想要當一個好媽媽，處處為孩子著想，有很努力控制自己的情緒不...

一位個案，是一位靈性老師，她來做個案是因為她覺得自己卡住了，又不知道卡在哪裡。 她花很多的時間在幫助學員，如果有學生經濟困難，也會幫他們想辦法。她為學員們付出很多的時間與精力，希望他們能夠快速提升，更精進。 求好心切，讓她把學生都全部背在身上，很努力地往前走。然而，已經很努...

我是誰? 從小，我們就被要求要乖巧聽話，照大人的安排去做。我們不被允許有自己的想法意見，無法表達自己的感受和情緒，如果我們的想法和大人的看法有衝突，往往會被責備，甚至招來打罵。 為了不被大人責備討厭，我們被迫一再的選擇大人，放棄自己。...

當我們期望孩子們能夠獨立思考，有自己的想法，卻又不允許他們質疑或反抗，要求他們要聽話照做，孩子永遠無法能夠有自己的想法。 允許孩子能夠質疑，安心表達自己的想法而不會被處罰或責罵，孩子才能夠真正擁有獨立思考的能力。 愛與神聖祝福 ❤️ Safina

“你希望孩子成為甚麼樣的人?” 某天在臉書上看到這一段話，當時，我倒吸了一口氣。 這句話，常常被當成親子專家，教養課程拿來當標題。然而，這句話，背後承載著滿滿的期望，沉重的壓力。 我許多的個案學員(包括曾經的我)一輩子很努力地成為父母期望的樣貌，然而，無論我們如何的努力，永...

我們都忘記怎麼開懷大笑。 從小，我們就被要求要面帶微笑，要有禮貌。即使不開心，遇到人們還是要有笑容。即使很不舒服，還是要笑笑帶過。 因為，我們必須給人留下很好的印象。 因為，這樣才會被喜歡。 因為，必須要保持正面。 因為，負面情緒不被允許。...

學生問我: 中國會不會打台灣? 我回答: 那要看台灣人整體意識，所投射出來的能量。 首先，我們必須先了解關於”霸凌”在能量場上的運作模式。 在家庭裡，學校，職場，社會，宗教，”霸凌”無所不存在。以上對下的霸凌，同儕之間的霸凌，長輩對晚輩的霸凌…...

當我們習慣性將委屈吞忍下來時，這些吞下去的委屈累積在胃裡，久了就形成胃酸過多不適的症狀。 胃酸，含有很多的委屈和辛酸。 而胃食道逆流，是因為身體想把這些吞忍的委屈和辛酸吐出來，而造成的不適。 愛與神聖祝福 ❤️ Safina

做自己熱愛的事情，將熱情分享出去，感染更多人，自然就會吸引人們來到我們的生命中。 一位個案，有一份自己喜歡的全職工作。為了想要增加收入，她找了份電話行銷的兼職工作。 然而，這份工作讓她很內耗，疲憊不堪，非常地不快樂，上班上得很痛苦。...

金錢能量是中性的。 我們怎麼看待金錢，決定了金錢能量狀態。 譬如，如果我們對金錢有很多的焦慮，恐續，害怕，焦慮，那麼，即使我們有不少金錢，金錢能量流動就會不順暢，甚至卡住。 反之，如果我們對於金錢感到安心，舒服，自在，開心，那麼，即使我們沒有很多金錢，金錢能量是流動的。在我...