一位個案，月經快來之前到經期結束，各種情緒洶湧而來，從頸椎到尾椎整條脊椎都很不舒服，腰會痠痛，頭會痛，身體變得很沉重無力，不斷地昏睡，這讓她很困擾。 來做個案當天，剛好月經來潮，整個人非常不舒服，脊椎好像有黏稠的東西附著住。...

成功的定義是什麼？ 為什麼要成功？ 想要證明給誰看？ Safina

療癒，就是把失落的自己找回來，把自己一點一滴的愛回來。 一位學員，這幾年來，積極的療癒自己。從充滿傷痛，傷痕纍纍，全身都是病痛的自己，到現在，找回健康，充滿自信有力量，活出不一樣的人生。 這都歸功於，她願意陪伴自己，療癒自己，把自己愛回來。 她找回了自己。...

關於紅斑性狼瘡 紅斑性狼瘡是自體免疫系統失調的疾病，人體的免疫系統會攻擊許多部位以及器官，造成身體多處發炎疼痛，讓人飽受身體病痛之苦。 為什麼會患得紅斑性狼瘡? 會發現女性罹患率約為男性的10-15倍，這不是個偶然。 紅斑性狼瘡在童年時期往往受到父母的打罵或是虐待，從父母身...

孩子，是份禮物。 來喚醒父母的心，教會父母如何真正的愛自己。 Safina

去年某天夜裡，我做了一個夢。 我夢見我來到一個小島，那個小島是個小國。我住在一家民宿，民宿前面就是海。那時退潮，海中出現了很多大塊岩石。每個岩石上都有一朵非常大色彩鮮艷的花朵，非常美麗，讓我忍不住拿起手機拍照。 可是在我拍得當下，花就不見了，手機也拍不出來花。試拍了幾朵花都...

孩子所有的負面行為都是在討愛 孩子乖巧聽話的行為也是在討愛 唯有當孩子無需討愛就能得到愛 孩子才能安心的活出真實的自己 Safina

重新當個孩子，學會玩耍。 小的時候，媽媽常常生病臥病在床，情緒不穩定，加上父母又離婚，所以，我很小的時候，就被迫長大。 即使我還小，就得照顧妹妹，分攤家事，照顧媽媽的情緒。基本上，我是妹妹和媽媽的母親。 由於被迫長大，我的童年不長，所以，我不知道怎麼玩耍。...

打不是情，罵不是愛。「我是為你好」、「我是因為太愛你了」等話語不是真正的愛，而是控制。 真正的愛不會帶來傷害或是恐懼，真正的愛會讓我們感到心安。 離開有毒的關係，是對自己最大的慈悲。 Safina

追隨別人 永遠看不見自己 Safina

成績，無法定義一個孩子。 成就，無法定義一個人。 Safina

從小，我就是個藥罐子，吃藥吃到我自己會配藥。年紀輕輕，全身都是病痛。年紀輕輕，身體卻是如老年人的體弱多病。 每天，都要吞上十幾顆藥。直到某天，我身體長了一顆一公斤重的腫瘤，腳骨折，還得了癌症。那時，我真的受夠了吃藥人生，受夠了每天飽受病痛之苦，我把藥通通都丟掉。...