越善解人意，越體貼的孩子受傷的越重。 因為，他必須時時刻刻替別人著想，體貼別人的心情，照顧別人的感受，滿足別人的需求。 也因此，忽略了自己的需求，漠視自己的感受，把自己放在最不重要的位置上。 Safina

如果我們沒有紮根，會如同浮萍般漂浮，沒有立足點，沒有家，不知何去何從。 因為沒有家，我們會感到孤單，沒有支持，不安無助。我們會覺得自己不屬於這個世界，無法適應融入，很想離開這個世界。 反之 如果我們能夠穩穩地在地球上紮根，我們會感到穩定，安穩。大地之母的能量，能夠支持著我們...

孩子，需要的不是個完美的父母，或是能夠提供很好物質生活的父母。 孩子真正渴望的是與父母深刻的連結，感受來自於父母無條件的愛。 然而，現代的生活條件與環境，似乎無法允許我們慢下來，和孩子連結，建立親密關係。 當我們沒有和孩子有深刻的連結時，會發現，孩子似乎離我們越來越遠。我們...

如果我們沒有紮根，會如同浮萍般漂浮，沒有立足點，沒有家，不知何去何從。 因為沒有家，我們會感到孤單，沒有支持，不安無助。我們會覺得自己不屬於這個世界，無法適應融入，很想離開這個世界。 反之 如果我們能夠穩穩地在地球上紮根，我們會感到穩定，安穩。大地之母的能量，能夠支持著我們...

心靈的創傷，身體都會記住! 身體的狀態，時時在反映出我們內在的狀態。而內在狀態，又會投射到外在的生命狀態。 當內心受傷時，就會透過身體的病痛呈現出來，而內心的傷，會投射出去，再次創造出外在的困境，問題，不和諧。 當我們內在有許多的不滿，委屈，創傷沒有被正視，情緒被壓抑住，累...

是否常常覺得沒有活力，不想動，甚麼都不想做，沒有生命力? 很多時候，當我們內在能量堵塞，不流動，就會讓我們感到沉重，疲憊，沒有動力，沒有活力。 而當內在能量卡住，不流動時，我們的生命，也會呈現停滯，卡住，困住，無法前進。...

我們往往很害怕犯錯，於是，我們總是戰戰兢兢，小心翼翼，深怕一個不注意，就犯錯。 然而，這會讓我們總是很緊張，很焦慮，無法放鬆，總是顧前顧後，無法享受生命。 那是源自於，童年時期，我們只要犯錯，就會招來批評，指責，甚至打罵。...

真正愛你的人，不會要求你要犧牲，捨棄自己。 真正愛你的人，不會對你情緒勒索，予取於求。 真正愛你的人，會尊重你的選擇。 Safina

為什麼我跟前任已經分手很久了，還是會夢到他?為什麼沒有聯絡的朋友，還是會常常夢到他?為什麼某親友已經去世了，我還是會做夢夢到對方? 夢境，往往呈現我們內在的狀態，透過夢境來提醒我們，有尚未療癒的議題，或是壓抑的情緒。 如果某人已經很久沒有聯絡了，但是還是偶不偶不時的出現在我...

關於身體的疼痛 現代人，飽受身體疼痛之苦，頭痛，胃痛，關節痛，牙痛等。讓人無法好好的生活，吃不好，也睡不好。 於是，我們會服用止痛藥來舒緩疼痛，然而，會發現，這只是暫時，藥效過了，可能又再次疼痛起來。我們又再次服用止痛藥，就這樣依賴止痛藥，久了，就成了藥物上癮。...

每個人生來都是獨特的個體，擁有獨一無二的特質。世界上，沒有一模一樣的人。 然而，這些特質，在社會上，可能會被歸類於長處和短處，優點和缺點，強勢和弱勢。 這個社會，往往會勸告我們要改善缺點，勤能補拙，補足短處，在比較弱的上面下功夫。...

孩子的狀態，往往呈現了我們的內在狀態。 一位媽媽，因為孩子一直無法適應學校團體生活，而來學習自我療癒。 隨著自我療癒童年創傷，制約，框架，兒子在學校團體的狀態越來越穩定，也有了好朋友們一起玩。 當一切都很穩定了，老師跟她反應兒子會說髒話的問題，老師也跟兒子約談。...