我是誰? 從小，我們就被要求要乖巧聽話，照大人的安排去做。我們不被允許有自己的想法意見，無法表達自己的感受和情緒，如果我們的想法和大人的看法有衝突，往往會被責備，甚至招來打罵。 為了不被大人責備討厭，我們被迫一再的選擇大人，放棄自己。...

當我們期望孩子們能夠獨立思考，有自己的想法，卻又不允許他們質疑或反抗，要求他們要聽話照做，孩子永遠無法能夠有自己的想法。 允許孩子能夠質疑，安心表達自己的想法而不會被處罰或責罵，孩子才能夠真正擁有獨立思考的能力。 愛與神聖祝福 ❤️ Safina

“你希望孩子成為甚麼樣的人?” 某天在臉書上看到這一段話，當時，我倒吸了一口氣。 這句話，常常被當成親子專家，教養課程拿來當標題。然而，這句話，背後承載著滿滿的期望，沉重的壓力。 我許多的個案學員(包括曾經的我)一輩子很努力地成為父母期望的樣貌，然而，無論我們如何的努力，永...

我們都忘記怎麼開懷大笑。 從小，我們就被要求要面帶微笑，要有禮貌。即使不開心，遇到人們還是要有笑容。即使很不舒服，還是要笑笑帶過。 因為，我們必須給人留下很好的印象。 因為，這樣才會被喜歡。 因為，必須要保持正面。 因為，負面情緒不被允許。...

學生問我: 中國會不會打台灣? 我回答: 那要看台灣人整體意識，所投射出來的能量。 首先，我們必須先了解關於”霸凌”在能量場上的運作模式。 在家庭裡，學校，職場，社會，宗教，”霸凌”無所不存在。以上對下的霸凌，同儕之間的霸凌，長輩對晚輩的霸凌…...

當我們習慣性將委屈吞忍下來時，這些吞下去的委屈累積在胃裡，久了就形成胃酸過多不適的症狀。 胃酸，含有很多的委屈和辛酸。 而胃食道逆流，是因為身體想把這些吞忍的委屈和辛酸吐出來，而造成的不適。 愛與神聖祝福 ❤️ Safina

做自己熱愛的事情，將熱情分享出去，感染更多人，自然就會吸引人們來到我們的生命中。 一位個案，有一份自己喜歡的全職工作。為了想要增加收入，她找了份電話行銷的兼職工作。 然而，這份工作讓她很內耗，疲憊不堪，非常地不快樂，上班上得很痛苦。...

金錢能量是中性的。 我們怎麼看待金錢，決定了金錢能量狀態。 譬如，如果我們對金錢有很多的焦慮，恐續，害怕，焦慮，那麼，即使我們有不少金錢，金錢能量流動就會不順暢，甚至卡住。 反之，如果我們對於金錢感到安心，舒服，自在，開心，那麼，即使我們沒有很多金錢，金錢能量是流動的。在我...

從孩子小的時候，我們就給予孩子們很多的空間來表達自己感受，說出自己的看法。孩子可以和我們持不同意見，質疑我們所說的話，甚至挑戰我們都被允許的。 孩子們不會因為說了我們不認同或是不喜歡的事情，而被責備或批評。孩子們無須為了討好我們或是得到我們的認同而說我們想聽的話，而是，能夠...

一位個案，花了不少錢上許多的靈性課程，甚至去貸款，不斷的追課。追到最後，她不知道自己在做甚麼。 她一直想要快速顯化金錢豐盛，所以才不斷的追課。但是，她已經開始厭倦追課，厭倦了這樣的模式。 她不知道為什麼要不停地上課才能提升，才能顯化。 我: 為什麼想要快速顯化金錢豐盛?...

陪伴，帶來很大的支持與力量。 當我們在陪伴別人時，往往因為對方的狀態感到挫折，不耐煩，焦躁，無奈，甚至會一同陷入跟對方同樣的情緒。 我們很想幫助別人，陪伴別人，但是內在情緒卻隨著對方的狀態起伏，讓我們深感無力與無奈。 那是因為，我們未曾真正的陪伴自己，甚至，不知道怎麼陪伴自...

當我們無法對別人生氣時，我們就會氣自己。 當我們無法對別人憤怒時，我們就會自我攻擊。 當我們無法恨別人時，我們就會恨自己。 ~Safina ~