身體出現麻的感覺，背後的議題是"麻痺"。 那在麻痺甚麼呢?我們往往想要麻痺讓我們不舒服的感覺，病痛，情緒，傷痛。 當我們身體出現不適生病時，會透過藥物來麻痺不舒服的症狀，讓我們比較舒服一點。 當我們碰到讓我們感到不舒服的人事物時，我們可能會用轉念，合理化對方的行為，替對方找...

我們的教育，有許多的框架與制約。而這些框架與制約，不斷地將我們限制住，讓我們無法真正地展現自己。只能不斷地修改自己，來符合社會的期望。 就這樣，我們被放在框框中，無法伸展，無法流動。 女兒學校的藝術課程，老師給了很多的主題，學生可以選擇一個主題來畫作。...

AI的崛起，無論是在工作上，學習上，生活上，心靈上給予許多的協助。 特別是，AI擬人化的言語，語氣，更是讓人信服。甚至，開始把AI當作是朋友，聊天，談心。 AI，不可否認，給予人類帶來很多的效益與幫助。 然而，當我們把AI神化，開始相信AI提供的資訊，信任AI的話時，我們就...

一位個案，對自己的身體健康非常的焦慮。只要有點狀況，她就會很緊張，不斷的看醫生，總是往負面去想，不斷的擔憂，因此，就更強化這些病痛。這樣的模式，讓她很困擾。 她提到，最近胃脹氣很嚴重，也有胃酸，吃藥效果也不大。乳房和卵巢有類似纖維瘤，今年胸口會痛，心臟有些狀況，近兩三年陰道...

母女連心，母親與女兒的關係非常緊密。然而，這個緊密關係裡，交織著許多複雜的情感。 母親，雖然愛著女兒，但是，往往內在深處，會對女兒產生排斥，厭惡，忌妒或是恨。 這些負面的情感，會透過對女兒的批評，羞辱，打罵，尖酸刻薄的言語呈現出來，甚至，將生命中所有的不順心怪罪於女兒。...

一個人為什麼會變成很能幹很有能力?一個能幹的人，是在原生家庭裡養成的。 甚麼樣的孩子比較能幹有能力呢? 長子長女 老大往往因為比較年長，就必須擔起照顧弟弟妹妹，幫忙做家務，久了，就變成萬能，很能幹。 女兒 傳統觀念總是覺得女孩要會做家事，煮飯洗衣，從小訓練面面俱到，久了，就...

當一個人越能幹越有能力時，就會承接許多的工作，背負更多的責任。 在原生家庭裡，有能力的那個孩子總是做最多，付出最好，幫家人擦屁股，處理事情，解決問題，甚至，成了父母的父母，只是因為他很有能力。 在職場上，越能幹越有能力的員工，總是被交付更多的責任與工作，甚至要分攤其他人的工...

為什麼會無法心想事成?為什麼顯化不成功? 當我們內在真正渴望某件事情時，整個宇宙會來幫助我們一起顯化。 然而，如果事與願違，或是有很多的阻礙時，無法順利顯化出我們的願望，那我們得往內檢視內在的狀態，看看是哪個部分阻礙了我們顯化。 以下提供一些方向讓大家檢視覺察:...

當我們無法真正快樂，往往是內在深處覺得父母在受苦，如果我們幸福，就是背叛了父母。 於是，把自己跟父母綁在一起，陪著父母一起受苦，以致於，內在深處永遠無法感到真正的快樂。 就這樣，苦，一代傳一代。 ~Safina ~

一個男人與母親的關係，會反映在與妻子的關係上。 對一個男孩來說，母親，是他生命中的第一位女性。他從母親身上學習到關於女性的一切，如何與女性互動。 一位母親與兒子的互動，深深影響了兒子未來與妻子的關係。 如果一個男人與母親的關係是和諧，流動的，那麼，他與妻子的關係也會是良好的...

孩子，往往呈現童年的自己。 當我們在陪伴孩子時，有很多不舒服的感受和情緒出現，那是因為，透過陪伴孩子，將童年的創傷引發出來，讓我們有機會療癒童年的自己。 一位個案，有個年幼的兒子。對於育兒，讓她非常的挫折。她很努力地想要當一個好媽媽，處處為孩子著想，有很努力控制自己的情緒不...

一位個案，是一位靈性老師，她來做個案是因為她覺得自己卡住了，又不知道卡在哪裡。 她花很多的時間在幫助學員，如果有學生經濟困難，也會幫他們想辦法。她為學員們付出很多的時間與精力，希望他們能夠快速提升，更精進。 求好心切，讓她把學生都全部背在身上，很努力地往前走。然而，已經很努...