現在社會，被詐騙案件頻頻不斷發生。 詐騙者，往往利用受害者渴望被關注，被愛的弱點來取點對方的信任，取得信任後，就進行詐騙。 被詐騙背後的議題往往內在的匱乏，對愛的渴望而付出金錢交換。 一位學員被詐騙後，在自我療癒中，看見了背後的議題，也藉此打開了一些和母親的心結。很棒的自我...

親愛的 你值得好好地被對待著 Safina

一位個案，受到原生家庭成員性侵，嚴重家暴，虐待，羞辱，打壓，壓榨，利用。 她逃離了原生家庭，獨自來到美國求學工作，已經在美國定居下來。 不久前，父親剛去世，家人要她回去祭拜辦喪事。但是她知道，其實家人要她回去付喪葬費，想盡辦法要拿走屬於她那份遺產。父母重男輕女，她也很清楚，...

療癒，就是把自己一點一滴愛回來。 一位學員分享如何透過自我療癒，從麻痺自己到感受自己，從沈睡到醒來，從黑暗走向光明，從恐懼到勇氣，將痛苦轉化成愛。 每個人，都有能力拯救自己，把自己愛回來。 她的自我療癒旅程，和大家分享。...

生活中，我們常常會碰到抉擇，然而，很多的時候，抉擇只有二選一。無論是在工作上，家庭裡，關係中等等的二選一抉擇裡，總是得做出犧牲，來選擇其中一樣。於是，最後我們基於無奈選擇犧牲最少，或是傷害做少的那個決定。 往往，做完決定後，我們還是覺得不開心，不舒服。...

你的感受是真實的 你的感受很重要 不要為你的感受感到抱歉 不要讓任何人否定你的感受 不要讓任何人告訴你該如何感受 Safina

一位個案，最近生病，身體常常疼痛不已。最近幾次個案療癒，都是在療癒身體的病痛。在一次個案療癒後，我問她: 我: 看看內在是否有個自己不想好起來? 她: 好像有一點那樣的感覺。 我: 為甚麼不想讓自己好起來?生病可以讓你不用去做甚麼? 她: 不用去做別人要我去做的事情。...

吃苦不是吃補 只會越吃越苦 還會吃到全身都是病 不再逼自己吃苦 才能開始活出自在人生 Safina

我們常常聽到關於金錢豐盛的說法，要佈施，捐錢，給予，付出，做善事，這樣金錢能量才會回到自己的身上。 但是很多人不斷地做善事，捐錢，付出，為什麼還是匱乏? 把錢給出去，無論是消費，捐錢，給予，付出的行為不是重點，而是這個行為背後真正的動機或是感受決定了一切。...

每個人的內在都有陰性(女性)與陽性(男性)能量。當其中一方失衡時，生命就會失衡。 當我們內在陰性能量過旺，壓抑了內在的陽性能量時，我們不停的付出，給予，犧牲，而卻沒有照顧到自己的心，內在的需求。此時，當別人沒有感激我們的付出時，我們會埋怨，委屈，不甘願。...

我們無法活出豐盛，往往是內在關於金錢與愛的議題卡住了，阻礙能量流動。當能量無法流動時，豐盛，自然就無法流入我們生命中。 一位學員上完第一堂金錢豐盛工作坊課程分享，很棒的看見: "上完了第一堂金錢豐盛工作坊。報名的時候，以為自己需要Safina的陪伴，隨著進入第一堂的療癒冥想，我終於知道為什麼我要報名了。 進入冥想時，看見爸爸要我留一些壓歲錢自己用，其他的他要存進銀行。我只拿了三千左右，其他都存入銀行。 下一個畫面是，爸爸知道我大部分的錢都在銀行，他想要玩股票，跟我借一筆錢，當時我的內心想著：你拿走啊，反正這些也都不是我的錢。 原來我內心一直覺得壓歲錢是別人給我的，沒有花任何勞力獲得，所以不值得擁有。爸爸給我的錢也不屬於我的，那還是爸爸的，只是暫時放在我這裡。甚至爸爸也不是我的爸爸，爸爸是被整個家族使喚瓜分後，剩下一點點沒力氣的爸爸，才是我的爸爸。 我好難過，原來我從來不曾擁有爸爸。爸爸習慣性的犧牲自己成全別人，也要我犧牲自己成就其他人，他犧牲自己、也犧牲我，成就了家族的事業。他不開心，我在他身邊看見了也不開心。 阿嬤跟他說，大伯的店需要人手幫忙，

以前，我在陪伴孩子時，往往人在孩子的身邊，心，並不在。常常不是在想別的事情，就是處理事情或是看手機。我的耳朵在聽，卻沒有真正聽進去。孩子跟我說話，我也是有一搭沒一搭地在回應。 那個時候的陪伴，是因為當一個媽媽，我"必須"要陪伴孩子，這樣才是個好媽媽。陪伴孩子，對我來說，似乎...